（每天）喝紫菜湯的利弊是什麼？

海苔湯是清腸消脂最有效的方法，海苔含有豐富的維生素和礦物質，其蛋白質含量與大豆差不多，是新鮮蘑菇的9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C是捲心菜的70倍。 紫菜還富含EPA和DHA，可以防止衰老; 它含有大量的牛磺酸，可以降低膽固醇，對保護心臟有好處; 海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外，對預防結直腸癌特別有益; 海藻中的脂肪含量很低，經常食用不會導致肥胖; 海藻中豐富的膽鹼對記憶力下降有改善作用。 由不同食材製成的海苔湯既美味又營養。 >>>More

海藻營養豐富，碘含量高，可用於治療病因。 >>>More

海藻中含有豐富的碘等微量元素，對控制體重和養生非常有益。 不會發胖。

海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More

海苔是一種重要的水產食品，味道鮮美，營養豐富，具有降低膽固醇、預防心臟病等特殊功能。 在日本，它被用作促進健康和長壽的治療性食品。 日本人對海藻上癮，幾乎到了“沒有這位先生一天都活不下去”的程度。 >>>More

海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More

不。 在紫菜的脂肪中，作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數，約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低，分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多，為10%-30%，C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 >>>More

是的，但它持續了很長時間，大多數人說它不起作用，因為他們不能放棄，但它實際上真的很有效。

是的，但你不能喝太多雞湯。

1、海苔營養豐富，含碘量特別豐富。

2、中醫認為海苔味甘、鹹、寒，具有軟緊、清熱化痰的作用，可用於痰熱互連引起的膽瘤（甲狀腺腫，俗稱大頸囊泡）和淋巴結結核。 特別缺海鮮的山民，脖子氣泡大，吃海苔才是正確的症狀。 內分泌失調引起的甲狀腺功能亢進症的頸部大囊泡不合適。 >>>More

一般情況下，減肥期間可以喝海苔湯。 紫菜營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素和碘。 長期食用可提高機體免疫力，預防甲狀腺疾病，補鈣，促進生長發育。 >>>More

蝦皮甘、鹹、溫; 具有補腎強陽、調氣、開胃的功效。 蝦皮的營養價值非常高，以蛋白質含量來衡量營養價值，每100克蝦皮的克數遠高於大黃魚、黃絲、蝦、帶魚、鯧魚等水產品和牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。 蝦皮的另一大特點是礦物質的豐富和種類，每100克蝦皮中鈣和磷的含量分別為991毫克和582毫克。 >>>More

在當前的食品安全危機中，海藻可謂是綠色雙營養食品。 海藻含有豐富的維生素和礦物質，其蛋白質含量與大豆差不多，是鮮蘑菇的9倍，維生素A是牛奶的67倍左右，維生素C是捲心菜的70倍。 紫菜還富含EPA和DHA，可以防止衰老; 它含有大量的牛磺酸，可以降低膽固醇，對保護心臟有好處; 海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外，對預防結直腸癌特別有益; 海藻中的脂肪含量很低，經常食用不會導致肥胖; 海藻中豐富的膽鹼對記憶力下降有改善作用。 >>>More

滋潤腸道最好的食物是海苔，海苔含有異常柔軟的粗纖維，用它來煲湯，味道鮮美，每晚飯前喝一碗海苔湯，可以清理積聚在腸腔內的粘液、氣體和腐爛物，治療便秘。

只吃蔬菜不吃主食肯定會減肥，還是敷餅乾喝湯想餓死嗎？

海藻含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素B12、B1、A、C、E等。 它的蛋白質含量與大豆差不多，是大公尺的6倍，維生素A是牛奶的67倍左右，核黃素是香菇的9倍，維生素C是捲心菜的70倍。 它還含有膽鹼、胡蘿蔔、硫胺素、腎臟和心臟，具有降低血壓、促進人體新陳代謝等功效。 >>>More

紫菜湯中的卡路里。

海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外。 海藻對腸癌等癌症有抑制作用，長期以來一直被視為海鮮美食。 據分析，乾品含有20%至35%的粗蛋白，約為大公尺的6倍，麵粉的3倍，豬肉的兩倍。 >>>More

不要把雞蛋和蝦同時放 一是活蝦 一是滋補蝦 可以把蝦幹和香菇 我以前做海苔湯的 在骨湯裡。

每天喝海苔湯可以減肥，海苔有清腸胃的作用，晚上少吃不僅可以減肥，對身體也有好處。 如果想要更好的減肥方法，可以每天運動，那種出汗，這樣除了減肥，還可以排毒，最好在晚飯前鍛鍊1-2小時。

不會增重，纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，具有清熱利尿功能。 >>>More

痛風患者應避免飲用紫菜湯。 因為紫菜中所含的嘌呤每100克紫菜可以達到150毫克至500毫克，屬於高嘌呤食物，而嘌呤是轉化為尿酸的基礎，尿酸是痛風的根本原因。

喝海苔湯可以補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More

經常適量飲用紫菜湯為好，建議每次食用量不超過15克，1海藻營養豐富，碘含量高，可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”。 >>>More

吃太多紫菜湯可能會導致碘攝入過量。

海藻中的碘含量比較高，對於缺碘地區，經常吃一些海苔可以起到補充碘的作用。 對於不缺碘的地區，一次吃大量的海藻，或經常食用過多的海藻，會增加碘攝入過量的可能性。 >>>More

海藻湯補充碘和鈣。 紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍。 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。

海苔對南韓來說是一件非常好的事情，生日喝海苔湯是因為媽媽生完孩子後想喝海苔湯滋養身體，所以生日那天喝也是對媽媽當年辛苦的懷念。

如果你每天只吃這些，你肯定會減肥，但如果你長期這樣做，要小心營養不良。 建議科學減肥，科學飲食。

海苔是感冒的大東西，喝多了，感冒就集中在體內，如果你是女人，慢慢容易患上慢性婦科疾病。 >>>More

不會增重，纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，具有清熱利尿功能。 >>>More

你是對的，海藻不僅不會讓你發胖，還會燃燒體內多餘的脂肪來減肥。 另外，如果你晚上吃得少，這種方法也是一種很好的減肥方法。