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匿名使用者2023-11-06建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則：卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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匿名使用者2023-11-05增加體力活動和減少脂肪攝入是減肥的最佳方法。 另一種方法是中醫減肥或吸脂減肥，方便快捷，但治療需要費用，如果經濟允許，可以選擇後兩種方法。 對於減肥的吸脂，一般來說，除了臉頰、頸部和上臀部不需要限制活動或休息外，其他部位往往需要在吸脂後休息24小時，然後就可以做一些簡單而適當的活動。
術後早期手術部位可能出現感覺減退、面板僵硬和表面不平整，但持續時間不長。 及早適當的運動和良好的心情有利於手術後的恢復。 3-6個月後，恢復應該是理想的，你將能夠隨心所欲地炫耀你美麗的身材。
隨著吸脂裝置的不斷改進和外科醫生技能的不斷提高，吸脂是一種安全的手術，幾乎沒有併發症或副作用。 如果你還有疑問，可以點選上面我頭像旁邊的去我們醫院了解或與醫生溝通。
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1個回答2024-07-15
酶其實就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白質分解，這一原理已被用於手術擴張、化膿性傷口淨化和胸腹漿液粘連的治療。 >>>More
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1個回答2024-07-15
我當時正在服用朋友介紹的減肥藥，20天瘦了13斤，停藥乙個月了，現在一直沒有反彈。
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8個回答2024-07-15
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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2個回答2024-07-15
這應該取決於個人的吸收，因為它本身不是減肥藥。
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4個回答2024-07-15
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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14個回答2024-07-15
酵素李確實可以幫助我們減肥，因為酵素李含有豐富的膳食纖維，服用後，可以起到促進我們胃腸蠕動的作用，還可以幫助改善胃腸道環境，減少便秘的出現，還可以在我們體內積聚糞便和一些毒素，有效排除身體， 這樣才能達到減肥的效果。但是，要知道，單純依靠美來酵素減肥效果有限，應該結合合理的飲食和適當的運動，才能更健康地減肥。
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8個回答2024-07-15
吃西梅可以減肥，因為西梅有很好的減脂效果，它可以快速吸收腸道脂肪，減少體內熱量，讓體內脂肪繼續消耗，進而達到瘦身的效果。 減肥是一件非常困難的事情，你必須堅持下去，所以除了在日常生活中適當修剪西梅外，還應該鍛鍊和控制模仿基礎飲食，以達到減肥的目的。 >>>More
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2個回答2024-07-15
沒錯，西梅汁叫港台女人：苗條果汁"可想而知，它的減肥作用，起到了降脂減肥的作用，因為一般人的肥胖與食物中熱量攝入過多有關，進而轉化為脂肪，而增加飲食中膳食纖維含量可以降低熱能的威懾力，腸道吸收的營養物質也會相應減少， 最後使體內脂肪消耗，起到減肥的作用。
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1個回答2024-07-15
主要是為了消除腹部、臀部的脂肪。 快速補充膳食纖維素單純肥胖、產後肥胖、中年肥胖，奠定全球流行的第四代身體黃金。 而有效成分可以刺激和加速腸道蠕動，加速體內有害毒素和多餘脂肪的排洩，從而達到瘦身、減肥、排毒、美容的完美效果。 >>>More
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2個回答2024-07-15
沒聽說過，減肥可以吃閆教授代餐粉+水果或低脂食品閆教授代餐粉營養均衡，純天然，無副作用，無反彈，親身實驗。 我五：li9685
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1個回答2024-07-15
這類產品屬於保健品，應該沒有副作用，但對治療疾病沒有效果，不要盲目服用。 這些東西都不是藥，療效一般，容易反彈，減肥最好的方法就是控制飲食，增加運動量。
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1個回答2024-07-15
酵素李子可以通便，而不是減肥。 你吃Schman阿拉伯糖。 可以減肥，主要不反彈是安全的。
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11個回答2024-07-15
親愛的，我正在使用 Slim Plum，它效果很好。
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3個回答2024-07-15
親愛的，這個題目是高熱量的品類，注意發胖，吃柚子、西紅柿和黃瓜的熱量都不高，但是這些東西並不能幫你減肥，減肥不是吃什麼減肥而是乙個程式，三分練習七分吃，所有的營養都是完整的， 人不能餓，能新陳代謝很好，才能健康快速地減肥。建議你找乙個像我這樣的營養師，為你設計乙個選單，告訴你什麼時間吃什麼，吃多少。 多少維生素，多少蛋白質，多少纖維，速度非常快，我乙個月瘦了十幾斤，讓我們一起努力吧。
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1個回答2024-07-15
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食 >>>More
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1個回答2024-07-15
一種低熱量、高水分的食物，減肥時應適量食用。
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2個回答2024-07-15
現在針灸減肥很流行，吃李子就是順便排便！ 減肥就是這樣！ 如果你不吃它，它會反彈！
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3個回答2024-07-15
可以減肥，效果很好。
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3個回答2024-07-15
該酶可以促進腸道蠕動，特別是對於便秘和肥胖症。
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4個回答2024-07-15
不需要禁食和減少一樣，少吃或不吃晚餐，然後每天喝荷葉水會很快失去，記得盡可能少吃義大利面，少吃油炸食品，正常吃早餐和午餐，晚上睡覺前不要吃東西，平時少吃，記住要達到良好的效果
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3個回答2024-07-15
如果你想減肥，閉上嘴巴，還有什麼藥零食，少吃多運動才是正確的方法，如果你不想運動，那麼你就只能節食了。
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2個回答2024-07-15
親愛的，我勸你不要不分青紅皂白地服用減肥藥！ 最好的減肥方法是多吃清淡的食物、水果和蔬菜，少吃肉和肉，堅持體育鍛煉，這樣才會有效。
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2個回答2024-07-15
所有的植物和動物都有酶，即生物酶，它是人體生存所必需的中間催化劑，它們有5000多種，每一種都有不同的作用。 酶其實就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白質分解，這一原理已被用於手術擴張、化膿性傷口淨化和胸腹漿液粘連的治療。
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2個回答2024-07-15
目前，最快的減肥方式是吸脂減肥，首先，吸脂減肥方法可以準確地去除身體區域性多餘的脂肪，並達到快速有效的減肥效果。 吸脂只需要在脂肪豐富的區域做乙個小切口，然後使用特殊的吸脂導管將皮下組織中多餘的脂肪吸出，從而達到理想的瘦身減肥效果。 而且恢復後不留痕跡，不影響面板外觀。 >>>More
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2個回答2024-07-15
其實並不難，因為你沒有東西吃，所以只要咬緊牙關，堅持下去並不是特別難，但是現在是夏天，很容易頭暈。
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1個回答2024-07-15
建議不要使用減肥藥或減肥產品來減肥。
最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More
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1個回答2024-07-15
減肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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1個回答2024-07-15
ソ 美孝孝果凍可以減肥。
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1個回答2024-07-15
我已經在吃了，而且我還是哺乳期的媽媽，對身體還不錯，應該是幫助身體排毒，而且我可以減肥，我還做了這個藥劑，如果你有興趣，可以問我。
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2個回答2024-07-15
這很開胃。 它沒有太大的影響——此外，如果你不吃早餐，你就無法減肥。 那是迷信——我在三天內不吃東西就減掉了五磅。 不節食減肥是健康的，但兩個月減掉兩磅真的比不減肥要好。