孕婦可以吃櫻桃嗎，吃多了會不會腹瀉，能吃多少？

孕婦可以吃櫻桃，櫻桃不僅不含脂肪、低熱量，還含有蛋白質、糖、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素C。 其中，含鐵量較高，比蘋果、梨高20多倍，居水果之首，具有良好的通便作用和造血功能。 它也被稱為“桃子”。

經常食用櫻桃可以滋養面板，使面板紅潤白皙，去除皺紋和斑點。 孕婦在孕期多吃櫻桃，不僅可以讓孕婦更加美麗動人，還可以讓她們在孕期平衡皮質分泌，從而達到延緩衰老的效果。 因為櫻桃含有豐富的維生素C，可以幫助活化細胞，使面板恢復活力。

櫻桃不僅能養血，還能幫助調節孕婦的腸胃功能，尤其是孕婦在孕期食慾不振的時候，多吃櫻桃可以增加食慾。

櫻桃味道鮮美，營養豐富，但還是要“品嚐”。 廣東省食品安全網近日提醒，櫻桃雖然自古有“美人果”的美譽，但其性情溫和，吃多了會引起著火、流鼻血、損傷肺部，一次吃多了還會導致胃痛、泛酸，甚至腹痛腹瀉。 此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃粘膜的損害。

在其他水果中，鐵含量往往相對較低，但櫻桃果肉中的鐵含量比蘋果、橙子和梨高20倍，在水果中排名第一。 據分析，在櫻桃果肉中，它含有較多的水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維和一定量的礦物質如鈣、磷、鐵等，此外，它還含有多種維生素。 根據山東果業研究所測定，每100克鮮果中含有總糖、蛋白質、滴定酸、果膠、維生素C、鈣、磷22毫克、鉀145毫克、鐵。

但切記不要吃太多，千萬不要吃太多，怕對身體不好，適當吃對寶寶也有好處，但是一定要買好櫻桃，懷孕的時候，我在網上買了老實的水果，如果你那邊有這個牌子就可以買到， 我對他們更有信心。

吃東西是有原因的。

孕婦可以適量食用櫻桃。 成熟櫻桃色澤鮮豔光滑，口感酸甜，營養豐富，保健價值高。 櫻桃的營養價值非常高，富含鐵[補鐵仍以動物性食物為主，櫻桃中含有數克鐵。

含鐵量高的櫻桃是野生小櫻桃，不是我們經常吃的櫻桃，有利於血紅蛋白的合成，預防貧血，並且含有磷、鎂、鉀，其維生素A含量是蘋果的4-5倍，有助於補充孕婦在懷孕期間所需的營養。孕婦吃櫻桃的好處如下：

預防貧血。 櫻桃中含有大量的鐵，可以促進血紅蛋白的再生，不僅可以預防和治療缺鐵性貧血，還可以增強體質，增強大腦和智力，經常吃櫻桃來補充人體對鐵的需求。 孕婦要為胎兒提供營養，對鐵的需求也大大增加。

滋養你的膚色。 櫻桃含有豐富的花青素和其他抗氧化劑，在抗炎和抗自由基方面起著重要作用。 對於孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩維生素A的衰老，幫助活化細胞和美化面板。

祛風祛濕，殺蟲。

櫻桃溫潤，具有補氣養氣的作用，能祛風除濕，對風濕腰腿痛有很好的效果。 櫻花樹根部還具有很強的驅蟲殺蟲作用，可以驅除蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

預防 措施。 適量吃櫻桃。

櫻桃雖然營養豐富，但也要適量食用，櫻桃熱，多吃不僅容易生氣，還會增加胃的負擔。 櫻桃除了含有大量的鐵外，還含有一定量的氰甙，過量食用會引起鐵中毒或氰化物中毒。 一旦櫻桃吃多了，感覺不舒服，可以用甘蔗汁清熱解毒。

注意新鮮度。 櫻桃不利於儲存，最好新鮮食用。 如果當天不能吃，最好放在冰箱裡，不要太久。 櫻桃適合在-1攝氏度下冷藏。 櫻桃是漿果，很容易損壞，所以一定要小心處理。

營養價值。 櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵含量是蘋果、梨、橙子、葡萄的20倍左右，維生素A也比蘋果、橙子、葡萄高4-5倍，還含有豐富的B族維生素和維生素C。 具有養氣養血、祛風祛濕、防貧、滋養肌膚等功效。

這不好說絕對，視個人情況而定，孕婦在懷孕期間吃水果一般不會腹瀉。

是的，六月是櫻桃成熟的季節，吃水果的最佳季節是當季。 櫻桃不僅小巧嬌嫩，非常可愛，而且還蘊含著驚人的營養價值。 尤其是櫻桃，對女性的美容和睡眠有奇特的作用，對老年人有預防風痛、風濕病等多種療效。

但是，建議先諮詢醫生。

你可以吃它，但你必須吃很多，不是嗎？