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匿名使用者2023-11-06建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則：卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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匿名使用者2023-11-05是的，最有效的減肥方法是吸脂，這是外科塑身手術之一，其原理是通過負壓抽吸將身體某個部位多餘的脂肪吸出，以達到區域性快速減肥的目的。 抽脂可以選擇減肥，是外科塑形手術之一，其原理是通過負壓抽吸的方法，將身體某一部位多餘的脂肪吸出，達到區域性快速減肥的目的。
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1個回答2024-07-15
你好，不能隨便服用，減肥藥有些害人，對肝、腎、胃的傷害太大，其次梅毒要在保持崇松清潔衛生、少吃刺激性食物的同時用藥物治療。
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2個回答2024-07-15
可以喝玫瑰花茶，沒有衝突，但減肥的方法其實因人而異。 而最好的減肥方法其實就是運動，但很多人堅持不下去。 快速減肥是不靠譜的，一般會反彈、節食，只是毀了自己的身體，建議運動減肥比較安全，同時注意一日三餐要合理飲食，如果有時間，那就練習瑜伽，會幫你塑造更好的線條！ >>>More
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1個回答2024-07-15
脂肪由卡路里組成，卡路里是人體維持正常生命體徵、新陳代謝和活動的主要來源。 >>>More
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3個回答2024-07-15
這是某人的私問，別人怎麼會知道，如果你想知道是否想知道並請她去。
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2個回答2024-07-15
酵素李子，我覺得它們都是瀉藥。 我吃了李子，但第二天我不能把它們拉下來。 我建議不要吃減肥藥，我以前在泰國吃過減肥藥，我確實減掉了10斤，但我的腰圍一直不好。 >>>More
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1個回答2024-07-15
是的！！ 上個月瘦了十多斤，guyue558給了我定製的減肥計畫，願意減肥的可以十V >>>More
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2個回答2024-07-15
最好不要一起吃，服用減肥藥時最好不要服用葡萄籽膠囊。 >>>More
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1個回答2024-07-15
建議謹慎使用減肥產品，減肥產品對身體的副作用較大，即使有減肥效果，也有反彈。 減肥產品的副作用主要表現為頻繁如廁、夜間特別興奮、無法入睡、頭暈、頭痛、嗜睡，甚至有些人會出現心悸、口幹、喜歡吃不好肚子的感覺、感覺肚子總是腫、有點肚子疼等。 如果出現任何這些情況，請禁用它們並找出原因。
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2個回答2024-07-15
最好不要亂用減肥藥，真的會傷害身體，我只是被減肥藥毀了。 >>>More
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2個回答2024-07-15
減肥藥有副作用，不推薦，最健康有效的減肥方法是建立正確的生活方式，飲食多樣化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制動物脂肪，每天活躍，每週做幾次健身活動。 這種方法需要很長時間才能生效。 而且它不像那些時髦的減肥方法那樣吸引人。 >>>More
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1個回答2024-07-15
減肥專家的建議：
1、合理控制飲食，有效調節減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態; >>>More
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5個回答2024-07-15
不。 減肥藥和減肥李子都是用來通過排毒來實現減肥的。 >>>More
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3個回答2024-07-15
最好不要吃減肥藥，以防成分相互衝突 區域性使用加運動是最好的 但俄亥俄州說的資訊。
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2個回答2024-07-15
它是一種有毒的藥物，自然減肥是最好的，當然，如果你減肥了，恭喜你，以後不要再喝了，它不會對身體造成傷害。 因為這種能量，幾年都補不上，但如果你減肥，注意飲食，就不會反彈。
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3個回答2024-07-15
抗潰瘍和細胞再生; 具有健胃、通便、增強能量和增強健康的作用; >>>More
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2個回答2024-07-15
減肥藥也是藥物，既然是藥物，就要考慮副作用和不良反應的問題。 由於許多減肥藥是非處方藥，無需醫生處方即可購買，因此在購買前閱讀說明書並選擇沒有副作用和不良反應的減肥藥很重要。 >>>More
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1個回答2024-07-15
減肥的方法實際上因人而異。 而最好的減肥方法其實就是運動，但很多人堅持不下去。 快速減肥是不靠譜的，一般會反彈、節食，只是毀了自己的身體，建議運動減肥比較安全，同時注意一日三餐要合理飲食，如果有時間，那就練習瑜伽，會幫你塑造更好的線條！ >>>More
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1個回答2024-07-15
蘆薈促進消化。
蘆薈汁促進消化，治療結腸炎、潰瘍和急性腸炎。 因為蘆薈促進胃蛋白酶的分泌，有助於胃消化食物。 >>>More
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3個回答2024-07-15
不要吃藥減肥，藥有副作用，還是多運動比較好。
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3個回答2024-07-15
減肥藥容易反彈，蘋果醋。 喝太多胃酸。 但它們都有效。
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1個回答2024-07-15
建議大家多喝綠茶，像我一樣堅持每天睡前快走乙個小時，再加上每天喝粥，5個月瘦了30斤，信不信由你，你可以試試！
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2個回答2024-07-15
減肥藥和。 酵素李子。
都是通過排毒，達到瘦身的效果。 >>>More
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1個回答2024-07-15
任何減肥藥都有副作用。
減肥藥不是保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，期望通過減肥藥達到減肥效果的人必須長期服用才能產生減肥效果，但長期服用減肥藥會使人體的腸胃功能紊亂，輕的會引起消化不良，重的可能會引起一系列的胃腸道疾病， 有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿成分，如果長期服用，會導致腎功能惡化，從而引起各種疾病。 >>>More
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1個回答2024-07-15
減肥可以吃營養餐，蔬菜和水果不影響，吃減肥藥也有副作用。
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1個回答2024-07-15
建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。 >>>More
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1個回答2024-07-15
吃蘋果三天減肥效果很好，而且也沒什麼壞處，看看能不能堅持下去，就能瘦十斤。
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3個回答2024-07-15
果醋具有排油降脂的作用。 飯後半小時，一杯或一頓大餐喝好的時候，注意市場上買的果醋，有加糖的飲料，沒有減肥效果。 不要買錯。
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1個回答2024-07-15
是的，我減肥了，吃得很輕鬆，而且很有效。 >>>More
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1個回答2024-07-15
牛皮癬患者要相信科學治療，一些牛皮癬患者盲目追求根治，濫用各種藥物，導致病情加重甚至惡化。 牛皮癬是一種受外界環境因素影響的慢性復發性面板病，片面追求治療時間和治療率是不現實的。
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1個回答2024-07-15
最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。