蘋果的吃法有哪些?

發布 蘋果 2024-07-26
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    1.洗淨,去皮後食用。

    2.加水,做水果湯吃。

    3.榨汁後食用。

    第四,用蘋果燉魚吃。

    蘋果燉魚: 材料:鯽魚1條,蘋果1個,油適量,鹽適量,姜3片,料酒15ml,胡椒粉適量。

    1. 原材料 2.將蘋果去皮切片。

    3、將鯽魚宰洗淨,鍋中放油,將鯽魚煎至兩面金黃色。

    4.加入足夠的開水、薑片和料酒。

    5.如果想把湯燒成雪白,用大火煮10分鐘,轉小火燒30分鐘,然後加入蘋果片煮5分鐘左右,加鹽和胡椒粉調味。

    沐桶"class="ikqb_img_alink">6.成品

  2. 匿名使用者2023-11-05

    蘋果百合燉雞湯。

    原料。 材料:1隻雞。

    輔料:1個蘋果。

    百合 30 克。

    8 顆棗(乾燥)。

    調味料:少許鹽。

    蔥花適量,姜少許。

    第1步:將雞洗淨,放入砂鍋中。

    第2步加入蔥和薑片,用大火煮沸。

    第三步:加入百合和紅棗,轉小火燉約1小時。

    第四步然後加入蘋果,再燉 30 分鐘,調味。

    大棗的營養價值:

    紅棗又稱大棗、乾棗、棗等。 紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、抗鐵性等成分,其中維生素C的含量在水果中名列前茅,被譽為“天然維生素丸”。 優民。

    百合的營養價值。

    百合除了澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、泛酸、胡蘿蔔素等營養物質外,還含有一些特殊的營養物質,如秋水仙鹼等生物鹼。 這些成分結合在一起作用於人體,不僅具有良好的營養滋補功能,而且對秋季氣候乾燥引起的多種季節性疾病也有一定的防治作用。

    雞肉營養價值:

    1.雞肉的蛋白質含量較高,脂肪含量較低。 此外,雞肉蛋白中含有豐富的必需氨基酸,其含量與雞蛋和牛奶中的氨基酸譜非常相似,因此是優質蛋白質的來源。

    雞肉的蛋白質含量因部位而異,有皮或無皮,大致從上到下分為去皮雞肉、雞胸肉和大腿。 雞皮中含有大量脂質,因此切勿將帶皮雞肉視為低熱量食物。

    2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並富含維生素 B12、維生素 B6、維生素 A、維生素 D 和維生素 K 等。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    降低長春膽固醇有助於抗胃腸、消化和高營養。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    蘋果李神劍吃新孝清招。

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  8. 6個回答2024-07-26

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    主要成分是兩把小公尺。 >>>More

  13. 5個回答2024-07-26

    泡茶、釀酒、煲湯、幹吃。

  14. 1個回答2024-07-26

    幼苗是不可食用的。

    2個雞蛋。 3個核桃。 >>>More

  15. 7個回答2024-07-26

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  16. 1個回答2024-07-26

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    1 用它來泡茶喝(洗乾淨)。

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  19. 3個回答2024-07-26

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