月經期間可以吃這些嗎巧克力、牛奶、蘋果、橙子、餅乾、速食麵

當然可以吃！ 也可以放冰糖煮沸喝！

你可以吃石榴。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 因此，來月經的女性可以適量進食。

問題分析：可以吃的葡萄，月經期間不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。 >>>More

你可以吃石榴。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 因此，來月經的女性可以適量進食。

月經期間吃紅棗有什麼好處：

1、補氣補血：紅棗是很好的滋補品，懷孕在飲食和藥膳上就像懷孕一樣，看得出來，久了多久，經常新增紅棗來滋養身體、滋氣養血。 多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以提高機體活力，增強免疫力。 >>>More

可以適當吃核桃，巧克力含糖量高，也建議控制食用。

是的。 紅棗維生素的含量非常高，有。

“天然維他命丸”有滋陰養陽、養血的美譽。 >>>More

你可以吃，因為紅棗對你的月經期有好處，因為你在月經期間煩躁，它可以鎮靜你的神經，枸杞是一種四季保健藥，不影響你的經血，當歸是血聖物，它只對你的月經期有好處。 因此，在月經期間吃這些對你的月經期有好處。 我希望通過。

分析：

朋友們您好，是的，在月經期間，由於抵抗力下降，情緒也容易波動，引導： >>>More

你可以吃它，也可以買煮熟的板栗仁，自己做板栗餅。 板栗餡不好買，可以和富農和板栗仁一起買，自己動手，把板栗仁掰開，放上紅糖、核桃仁、芝麻等，調配自己喜歡的味道。

有傳言說，柿子如果和某些東西一起吃會中毒。 事實上，事實並非如此，中毒的可能性很小。 它含有蔗糖、葡萄糖、果糖等醣類，以及蛋白質氨基酸和各種無機鹽，藥用成分維生素C、胡蘿蔔素、膽鹼、蘆丁、類黃酮等，享有“水果中的聖品”的美譽。 >>>More

不。

因為含有單寧草酸的食物富含草酸，會與單寧凝結成團塊，不易消化吸收，破壞營養成分。 因此，不要喝含有草酸的食物，如石榴、濃茶、袖子、檸檬、楊梅、牧草、繭、菠菜等含有草酸的食物。 此外，牛奶和雞蛋不宜一起食用，因為牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖和葡萄糖的二聚體，其中半乳糖是其營養成分。 >>>More

牛奶不應與以下食物一起食用：

牛奶和菠菜是相容的：一起吃會導致痢疾。 >>>More

一般來說，月經期間吃的營養食物會隨著經血流出，身體無法吸收。

建議： 分析： 您好！

中醫認為木瓜甘甜扁平，能消食健胃，滋養促泌乳，是我國傳統的豐胸食品，維生素A含量極為豐富，缺乏維生素A會阻礙雌激素的合成。 但嚴格來說，木瓜略涼，月經期間吃得多可能會導致痛經。 所以建議不要多吃。 >>>More

建議不要吃！

只吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的肉，這很好。 >>>More

《本草綱目》上說板栗“滋陰補腎”，姐妹們都希望在秋天大快朵頤。 但也有人煩惱：月經期可以吃板栗嗎？ >>>More

桂花酒可以吃！ 桂花香味清澈，香氣清爽，桂花酒非常美味！

你好， 你可以的。 牛奶可以和櫻桃一起食用。 >>>More

為您提供減肥秘訣 1.記得早上喝一大杯溫水——排毒 2.每天每餐不要吃太多，多吃一次（當時我一天吃五頓飯，但量不大） 4.我一定會在飯前吃乙個水果，讓我的胃有飽腹感 5.晚上 6 點以後拒絕吃任何東西 6.多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜，對減肥有好處 7.多運動，比如仰臥起坐。如果可以的話，你可以去瑜伽。

桑葚是可以吃的，我們都從樹上取下來生吃。

對於生蘆薈來說，有些是可以食用的，但大多數蘆薈品種是不可食用的，而且很多蘆薈都含有一定的毒素，過量食用可能會引起噁心、嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等，嚴重者會導致脫水，孕婦也會造成流產事故。

你好，一般來說，柿子是可以吃的，但最好不要吃得太多，吃得太多容易引起大便乾燥。

很多女性朋友都有便秘的煩惱，其實便秘可以通過吃點水果來緩解。 例如，蘋果中所含的纖維素可以刺激腸道蠕動，加快排便速度。 而且，蘋果中的膳食纖維還可以在調節胃腸功能方面發揮雙向作用。 >>>More

你為什麼要吃那個？ 吃蘋果可以幫助你減肥，但我還沒有聽說過吃蘋果核有什麼效果。 再說了，不好吃，最好不要吃。

蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 睡前吃蘋果可以減少蛀牙的機會。 >>>More

是的，蘋果是為數不多的可以空腹食用的水果之一。 >>>More

蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 其口感酸甜、平淡、微鹹、無毒，具有解渴、益脾止瀉、減少胃倒置的作用。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 >>>More

不適合食用，容易突然公升高血糖。

不好說，每個人的體質和吸收能力都不一樣，月經期間可以多吃幹紅棗，對女性特別有益。