3個回答
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餓的時候最好不要吃水果,因為它酸性較強,會刺激胃,尤其是香蕉、西紅柿和柿子。
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蘋果沒問題。
柿子不能。 它應該只在飯後食用。
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是的,富含多種維生素和果膠、膳食纖維、水分,建議吃含糖量低的水果,如柑橘、葡萄柚、荔枝、火龍果、雪蓮果、冬棗等,以及含糖量高的水果,如香蕉、甘蔗、哈密瓜等。
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4個回答2024-08-04
一般不建議養成吃晚飯的習慣,但如果只是偶爾,或者加班後又累又餓,熬夜學習,那就另當別論了,蘋果是很不錯的選擇,熱牛奶也不錯!
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17個回答2024-08-04
肚子餓了可以吃蘋果。 蘋果不會傷胃,能滋養胃,可以放心。 肚子吃蘋果可以排除體內毒素,空腹吃不了多久就排便了,最好在飯前半小時吃蘋果,這樣可以減少30%的卡路里攝入,對身體非常有益。 >>>More
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4個回答2024-08-04
1.蘋果含有大量的維生素和礦物質。 它是一種健康食品2,人體的7大營養素是:脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、水和纖維。 >>>More
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1個回答2024-08-04
水果的優點加上硒的好處,要知道乙個蘋果含有多少硒。 越多越貴,有機蘋果更是物超所值。
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1個回答2024-08-04
喝豆漿只要不加紅糖就可以 樓上說不能空腹喝,呵呵,廢話,我是學營養學的,我在書裡寫過,只要你不是腸胃有問題的人,豆漿可以空腹喝,配全麥麵包, 饅頭更有利於豆漿的吸收,你吃蘋果沒有效果,而且也很漂亮。