銀耳、玉公尺、紅棗、勾極、豆腐、葛根和瘦肉可以一起做湯嗎？

紅棗銀耳蓮子湯的作用 銀耳性質平淡，味甘清淡，具有養陰、潤肺、養胃、生金、養氣、養腦、健心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子性質平淡，味甜澀，有益於心，補腎，止瀉，固精，鎮神。 >>>More

還行。 紅棗養氣養血，枸杞補腎，玉公尺作為粗糧富含膳食纖維。 用紅棗和枸杞煮玉公尺不應該有醋的味道。

葡萄和蘋果屬於水果，前幾位是穀物補品，所以最好不要一起吃！

沙粒和紅棗、枸杞、胡蘿蔔、玉公尺可以一起做湯喝。 因為這些食物互不制約，一起吃不會引起任何不良反應，口感香甜，營養價值高。 它含有人體所需的各種營養物質，一起食用時，它們相輔相成，具有補血補氣、消炎殺菌、補腎補鈣等功效。

白當歸、黨參、黃芪

都是養血養氣的食材，用黑雞腅或老雞燉煮，可以快速補充人體的血氣，養陰養顏，對女生常見的月經不調和痛經也有一定的調理作用，同時還能養氣健脾胃， 能促進食慾，補充營養，調節色澤。這湯男女皆可飲用，具有滋補養氣、固基修元、男生滋陰潛陽的調理作用。 >>>More

玉公尺具有調節開胃、益肺安心、清溼清熱、益肝膽、延緩衰老等功效。 >>>More

是的，它非常適合在近期乾燥的天氣裡食用，具有養陰潤肺、安心舒神、美化滋養肌膚、補血養氣等功效。

是的，這些成分放在一起，營養價值很高，所以不用擔心。

還行。 但是，建議湯中一次不要超過3種湯料，因為過多會導致味道過於混合，失去東西的原味。 >>>More