晚上跑步後吃蘋果會影響減脂效果嗎

發布 蘋果 2024-08-19
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    運動後補充維生素是乙個不錯的選擇，對減脂影響不大。 它甚至有助於消化和新陳代謝。

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  1. 吃蘋果會影響減脂效果嗎？
    2個回答2024-08-19

    不，它不會。 減脂並不意味著你不能吃一點水果，而是要看你每天的運動量，如果你吃了很多水果，你可以吃一些水果。

  2. 減脂期間晚上可以吃蘋果等水果嗎？
    2個回答2024-08-19

    晚上7點以後，禁止吃任何東西，包括水，如果真的口渴，喝兩口熱水，否則晚上喝水容易水腫。

  3. 你真的可以通過晚上不吃飯只吃乙個蘋果來減肥嗎？
    2個回答2024-08-19

    這是不可取的，雖然是晚上，但營養一定要跟上，如果只吃蘋果，會引起一些胃病之類的，對身體造成很大的傷害！

  4. 晚上六點以後吃蘋果會影響減肥嗎
    3個回答2024-08-19

    不，晚上少吃，可以用水果代替一些主食，請認養。

  5. 每天晚上吃完晚飯後吃蘋果可以減肥嗎
    3個回答2024-08-19

    吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More