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匿名使用者2023-11-07它有一定的減肥效果，需要持久。
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匿名使用者2023-11-06吃香蕉有助於消化，晚上不吃主食吃水果可以幫助你減肥。 建議不要亂吃，也不要盲目減肥。 嘗試在晚餐時用水果代替它，下午 6-7 點後不吃東西，如果你餓了，可以喝水和吃一些蘋果。
只要吃早餐和午餐，就不會對你的健康產生任何影響，健康的飲食可以幫助你減肥......
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匿名使用者2023-11-05不建議這樣混搭，有食物中毒的危險。
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匿名使用者2023-11-04不要這樣做，直接吃蘋果和香蕉，或者用其他水果做水果沙拉，肉是一點點的食物 如果你是容易的，世界上還有胖子，趕緊控制你的嘴巴，一步一步地張開你的腿，平時控制你的飲食，養成運動的習慣，多喝點細膩的身體茶。
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匿名使用者2023-11-03是的，但效果不明顯，可以與瑜伽或其他運動相結合。
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匿名使用者2023-11-02你可以用這種代餐，但如果你的胃不好，不要用蘋果汁換牛奶。 代替晚餐或早餐。
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22個回答2024-09-22
喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。
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2個回答2024-09-22
芹菜蘋果汁中含有大量的粗纖維，經常飲用芹菜蘋果汁有很好的減肥效果，可以快速燃燒體內脂肪，對減肥非常有益。
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2個回答2024-09-22
減肥不一定，但營養效果會很好。
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7個回答2024-09-22
不太可能，如果前提是喝蘋果汁，其他能量補充劑可能會減少。 蘋果醋減肥已經被很多人證明有效，蘋果汁含糖量豐富，是一種高能量飲料，裡面的植物纖維也被擠出來很多，可能對減肥適得其反。
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1個回答2024-09-22
1、飲食減肥：控制好每餐的進食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪個是最重要的; 最後，我在家裡放了乙個電子秤，每週測量我的體重。 >>>More
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7個回答2024-09-22
每天喝黃瓜汁有一定的減肥效果。
黃瓜汁能有效增強心臟和血管，調節血壓，防止心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，增強記憶力。 黃瓜汁是女性理想的減肥飲料，因為它含有較少的脂肪和糖分。 >>>More
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30個回答2024-09-22
有一定的減肥效果，但並不明顯，需要結合適當的運動。
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3個回答2024-09-22
閉上嘴巴，張開雙腿就會減肥。
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12個回答2024-09-22
不要找減肥藥，所有的捷徑都只能是短期減肥，別說花錢了，戒藥就會發胖，沒錢身體不好，減肥的人都不想不運動就減肥。
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7個回答2024-09-22
1.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More
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2個回答2024-09-22
是的，但是任何果蔬汁都不能代替正餐，在減肥的同時，要注意補充蛋白質、維生素等營養物質，才能健康減肥。
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6個回答2024-09-22
這取決於你喝了多少。
蘋果含有果糖。 >>>More
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4個回答2024-09-22
飯前喝酒可以減肥，當然前提是你的胃口不太好，一天吃3-4頓大餐，減肥沒有希望。
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3個回答2024-09-22
準備香蕉蘋果汁的步驟。
香蕉去皮切塊，蘋果去皮去皮，放入裝有冷開水和冰塊的榨汁機中，最後加入檸檬汁攪拌均勻。 >>>More
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2個回答2024-09-22
首先，蘋果和酸奶絕對可以減肥。
1、不要儲存早餐，午餐先喝湯，如果沒有湯，晚餐前半小時吃乙個蘋果。 >>>More
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1個回答2024-09-22
西紅柿和蘋果的熱量很低，所以它們只消耗少量的熱量，但要真正減肥，你還是需要控制飲食，然後運動才能有效減肥，而不僅僅是喝西紅柿和蘋果汁。
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3個回答2024-09-22
晚上喝蘋果汁不能減肥，但喝蘋果醋可以減肥。 感謝您的麻煩收養！
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3個回答2024-09-22
你說的是蘋果汁飲料嗎？
如果你想減肥，每天吃蘋果還是有點用的。 一般來說，在外面買的蘋果汁肯定會加很多糖分，喝了會發胖。 >>>More
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5個回答2024-09-22
材料：香蕉1根，檸檬汁1湯匙，蘋果1個，冷開水150ml，冰塊2-3塊。 >>>More
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1個回答2024-09-22
準備香蕉蘋果汁的步驟。
香蕉去皮切塊，蘋果去皮去皮，放入裝有冷開水和冰塊的榨汁機中，最後加入檸檬汁攪拌均勻。 >>>More
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4個回答2024-09-22
你好， 你可以的。 蘋果是減肥的水果，但香蕉可以促進腸胃消化，吃起來沒有問題，減肥用的蘋果不都是三餐吃的蘋果，可以搭配你平時吃的主食、水果、蔬菜，只要不是高熱量、高脂肪、油膩的食物。 我希望它對你有用，我希望通過它
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3個回答2024-09-22
控制卡路里攝入量，例如，蘋果的卡路里含量低於香蕉。 如果用以上三種代替普通飲食，一定會減肥。 水果在適時食用可以達到很好的減肥效果，這些食物常見的食用組合如下： >>>More
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2個回答2024-09-22
一般來說，果汁可以起到減肥的作用，理想的情況是搭配合適的蔬菜，榨成蔬菜汁更好！ >>>More
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1個回答2024-09-22
如果能減肥，這是晚餐嗎？ 代餐+運動，你一定會減肥！ 願你安好！！
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20個回答2024-09-22
不能減肥。
這很容易做到，堅持是有效果的。 >>>More
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7個回答2024-09-22
青木瓜 - 一種減肥方法。
如果你想減肥，這個方法非常有效，只要你遵循這個方法，你一般乙個月會減掉5-8磅。 >>>More
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4個回答2024-09-22
黑豆浸泡在醋中可以起到減肥和保持健康的作用，還可以降低血壓。 能促進腸胃新陳代謝，每週服用一次“醋浸黑豆”可促進排尿，但脾胃虛弱者需在進食前用適量飲水稀釋。
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1個回答2024-09-22
它對減肥沒有太大影響，它可以抗衰老，斑點。
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4個回答2024-09-22
還行。
其實我們生活中經常喝蘋果醋，因為它酸甜可口，可以幫助我們開胃，幫助消化，所以它可以幫助我們的腸胃蠕動，所以它可以間接起到減肥的作用，所以我們可以在生活中喝它。 >>>More
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1個回答2024-09-22
如果你不能減肥，你可能不得不增加體重，這裡有減肥的方法。 >>>More