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柿子雖然很好吃,但不能多吃,一般人在非禁食的情況下,建議每次吃不超過200克,每天最多吃2-3個。
柿子的體積相當大,統計不完全,估計乙個重五六十克,根據食品配料表,乙個柿子的能量大約是300大卡。 要知道,我們吃的一碗公尺飯只有116大卡,所以粗略計算一下,1個柿子的能量大約是3碗公尺飯。 所以,對於想要保持身材的人來說,最好少吃點,一天乙個就夠了。
柿子含有比普通水果更高的維生素和糖分含量,每天吃乙個可以滿足人體對維生素的需求,柿子中所含的果膠可以促進腸胃蠕動,對便秘有很好的治療作用。
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2個回答2024-09-22
還行。 吃蘋果減肥的好處是不必餓肚子,餓了可以吃蘋果。 吃蘋果減肥的人還可以改善面板乾燥、過敏性皮炎和便秘等症狀。 如果你無法獲得為期三天的蘋果飲食,你可以從一兩天開始。
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1個回答2024-09-22
很多,不好,萬一結石會很痛。
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2個回答2024-09-22
你好,柿子是硬果,吃多了很難見效,會引起消化不良,我推薦你一天吃一粒就可以了。
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3個回答2024-09-22
這很好,對身體有好處。 早上是金子,中午是銀子,晚上是鐵。 採用以下方法。
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7個回答2024-09-22
這很好,對身體有好處。
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2個回答2024-09-22
會不會營養不良,當然不能天天這樣吃? 每週只做一天應該沒問題,對吧?
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3個回答2024-09-22
如果是好親戚或者好朋友,就是心,一般都不是很重要,如果是一般的親戚朋友,那就不要送這個了,我感覺不太好。
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3個回答2024-09-22
肯定不好,減肥不會影響健康,正常吃早餐和午餐,晚餐吃點蔬菜水果,少吃高熱量食物。
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3個回答2024-09-22
算了,我一天吃乙個蘋果......
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1個回答2024-09-22
核桃含油量豐富,吃多了就吸收不了,對健康也不好。 適量最好在兩左右。
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3個回答2024-09-22
撥打消費者協會135舉報或致電工商局舉報。
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2個回答2024-09-22
當然,核桃中的微量元素比較高,而且很容易被寶寶吸收,建議大家在粥裡拌勻或者做成核桃醬給寶寶餵食,相信寶寶不會拒絕吃的!
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3個回答2024-09-22
海鮮中含有豐富的蛋白質,而柿子單寧容易沉澱,凝固成難以消化的物質,由於單寧具有收斂作用,所以,還可以抑制消化液的分泌,導致凝固物質在腸道內進行發酵,使食者嘔吐、腹脹腹瀉等食物中毒。 因此,海鮮不宜與柿子一起食用。
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7個回答2024-09-22
中毒,就像砒霜一樣,有不能空腹吃或者剛吃飽的柿子,空腹吃柿子有一種酸和胃酸結合形成柿子核,比石頭更厲害,飯後吃1小時,一次吃柿子不能超過2個, 一天不能吃3個,最多吃3個。
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1個回答2024-09-22
不要亂吃,健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
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3個回答2024-09-22
螃蟹是很多人都喜歡吃的食物,螃蟹出現在人們餐桌上的概率越來越高。 而柿子也是一種比較常見的水果。 和螃蟹一樣,柿子在秋天也吃得比較多,因為螃蟹在秋天最肥,而柿子在秋天成熟。 >>>More
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1個回答2024-09-22
海苔中含有大量的碘,可以經常吃海苔,但如果長期大量食用,會導致大量的碘積累,形成碘中毒。 >>>More
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3個回答2024-09-22
它不是純牛奶,它沒有太多的營養,它只是一種飲料。
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3個回答2024-09-22
“螃蟹和柿子相輔相成”這句話可能來自古人的生活經歷。 根據我的分析,兩者不宜一起吃的關鍵是柿子。 乙個健康的人一次吃兩三隻螃蟹不會受不了,但柿子不是。
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1個回答2024-09-22
1、酒味甘甜苦澀,性味火辣有毒。 柿子涼了,兩者不宜一起吃。 >>>More
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1個回答2024-09-22
核桃還是推薦吃的真的很好吃,推薦給原胃,都是新疆產地直接供應,不加工也不新增,直接曬乾就賣了,其中核桃有紙核桃和薄核桃,紙核桃都是文185,紙核桃最好的品種,只有新疆文縣才能生產,如果就這樣, 建議吃紙核桃,如果是湯粥什麼的,建議把核桃稀薄,希望對你有所幫助。
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3個回答2024-09-22
早上吃不就沒關係,白天可以吃,晚上元宵節不要吃太多,容易發胖。
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25個回答2024-09-22
蘋果屬於薔薇科,它們的味道:甜、酸、平。 無毒。 它是一種營養豐富的水果食品。 藥用可調節胃腸、止瀉、瀉藥。 也可用於治療高血壓,具有預防和恢復疲勞的作用。 >>>More
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3個回答2024-09-22
一般只有三四個核桃不會,這取決於你一天的營養攝入量是否超標。
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16個回答2024-09-22
柿子(新鮮水果):甜、甜、涼。 具有清熱潤肺、解渴、健脾健胃等功效,適用於熱咳、甲狀腺腫瘤、甲狀腺腫、胃熱陰、口幹、吐血等。 >>>More
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4個回答2024-09-22
它會香辣、飽腹、營養豐富,但長時間這樣吃可能會讓你發胖
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1個回答2024-09-22
姜可樂加葡萄乾吃也沒關係,不會讓人反感,所以不會好吃。
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4個回答2024-09-22
不,因為它們是水果,除了糖尿病之外,人們每天多吃水果也是有好處的。
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2個回答2024-09-22
呃,應該是不健康的瘦,你為什麼要這麼急著減肥? 可以少食多餐,加上適度的運動,而且速度不慢。
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1個回答2024-09-22
你好,可以吃,這個沒有效果,但建議你不要偏吃,多吃高蛋白、優質蛋白質的食物,多吃蔬菜水果。