都說核桃好吃，但核桃不好吃，哪位神爺推薦好吃的核桃呢？

紅棗15顆20顆，枸杞15克，內用水浸泡，每天反覆浸泡水噹茶。 能活血補血，可美化。

核桃補腦的說法由來已久，基於核桃的形狀與人腦相似，並按照形式補形的思想，核桃補腦的說法已經提出。 核桃的 Omega-3 飽和脂肪酸含量不高。 它僅比菜籽油和菜籽油略好。

用於補腦補血，保持健康保濕：早晚各吃3 5顆核桃，長期服用。

1.核桃生吃營養比較好，因為很多營養物質一旦油炸就會被破壞，如果想煮熟吃，燒不焦，可樂會引起致癌，而且因為核桃含有較多的脂肪，一次不要吃太多，這樣會影響眼睛的消化。 >>>More

營養價值相同，但口感不同，依個人喜好選擇，（乾燥後應儲存）形態的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋養大腦、補腎，滋潤乾燥（便秘可以吃）等。

吃核桃油是件好事，原因如下：

1.核桃油時間長，儲存時不易變質。 核桃本身容易氧化，保質期短，氧化後的核桃不僅口感不好，還會產生有害的氧化物尖峰。 核桃油在提取過程中完全去除了核桃友體內的不利成分，不易被氧化，可長期儲存; >>>More

生的更好。

核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能; >>>More

核桃確實是一種營養豐富的食物。 核桃含有大量的維生素E、亞麻酸和磷脂。 準媽媽在懷孕期間確實應該多吃核桃等堅果食物。 >>>More

生的更好，生的更有營養。

沒有工具，使用門的拐角，橫豎兩角，強度適當，保證胡桃木完好無損（我經常這樣做:)。 >>>More

早就證明，核桃對大腦沒有提拉作用，怎麼吃也沒用，好的大腦在於平時的刻苦訓練。

一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。

吃點核桃油，向你展示核桃油的營養成分。 >>>More

1.用刀切開新鮮的核桃，將最外層的肉片剝掉。 >>>More

材料：核桃肉約15個，洗淨，冰糖適量，水約2碗，鮮奶1 4大碗 方法1先將核桃肉洗淨，加水用榨汁機和少許水打成漿，濾出渣。 2. >>>More

我個人認為：不是鐵核桃不好，而是優質的鐵核桃不好碰。 通常人們不喜歡玩鐵核桃，因為鐵核桃不容易儲存，愛開裂。 >>>More

核桃是目前比較常見的乾果，核桃的油性含量一般都比較大，主要是為了起到補腦潤腸的作用，通常很多人會選擇飯後吃核桃，或者在業餘時間會當乾果吃，但是如果早上空腹吃核桃， 它也很好，因為它可以向身體補充蛋白質和脂肪酸，還可以增加胃腸的蠕動活力，並有助於胃腸的粘膜保護。 >>>More

核桃是一種補腦品，最好在懷孕的前三個月吃，也可以以後吃。

你不必太刻意，順其自然就行了，吃核桃補腦，我覺得一次吃兩三個也沒關係。

你也可以吃一點對腎臟和大腦有益的松子或黑芝麻。 >>>More

如果嬰幼兒有牙齒，喜歡咀嚼，吃核桃當然是乙個不錯的選擇。 >>>More

炒或烤熟的核桃不會減少很多營養，但它們會味道鮮美，相信我。

生。 用錘子壓碎外面的核桃殼，看看裡面的核桃仁。 >>>More

3個月大就可以吃核桃了，核桃可以給寶寶補腦，你一定會生出乙個聰明健康的寶寶。 >>>More

但是，最好不要吃核桃太晚，因為9點以後吃一些不容易消化的東西。

親愛的，有痛風可以吃核桃，核桃營養豐富，而且營養很好，還可以多吃果蔬、茶麻、靈芝、維生素等補充營養，營養能跟上抗病的步伐！ 嘿嘿，祝你早日康復！

材料：核桃肉約15個，洗淨，冰糖適量，水約2碗，鮮奶1 4大碗 方法1先將核桃肉洗淨，加水用榨汁機和少許水打成漿，濾出渣。 2. >>>More

味道鮮美，而且幹核桃和溼核桃的營養價值相同，但保質期不同。 核桃幹比較容易儲存，此外，核桃還具有潤肺、補腎、壯陽補腎等功能，是理想的補肺補腎的營養食品和藥物。 此外，吃核桃可以潤濕血液、黑鬍鬚，使面板細膩光滑。 >>>More

生吃可以儲存營養。

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃東西。 >>>More