我的孩子今年 7 歲，但他仍然患有普通感冒、發燒和扁桃體炎症

冬季預防感冒的七種有效方法。

1、多運動：運動量和運動時間要循序漸進，身體發熱，微出汗。 如果天氣好，你會在戶外，如果天氣不好，你會在室內。

2 勤洗手：接觸性感染是感冒病毒傳播的重要途徑，因此要養成勤洗手的習慣。 不要怕冷，沒有溫水就用冷水洗！

3 經常泡腳。 足部與人體內臟器官的重要資訊息息相關，洗腳可以促進血液迴圈，提高人體的自我調節功能。 每晚將腳浸泡在40至50水中15分鐘，洗腳時記得用手按摩腳底。

4、頻繁通風：密閉的環境更容易滋生病菌，病菌更容易通過呼吸吸入體內。 盡量少用空調，及時使用，還要注意通風，及時關上，開窗。

5 多吃水果和蔬菜：維生素C具有預防普通感冒的作用。 多吃新鮮蔬菜和水果可以增強免疫力。 如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。

6.多按壓面部：雙手搓搓，手掌發熱後按摩臉頰3分鐘，再按壓迎香穴（位於鼻翼延伸平行線與鼻唇溝外緣交匯處）3分鐘，可預防感冒，減輕感冒後鼻塞症狀。

7 珍惜陽光：日光浴有助於對抗病毒，感冒病毒加熱到一定溫度後會失去活性。 此外，紫外光直接照射可依次破壞病毒感染性、血凝素活性和神經氨酸酶活性。

因此，一定要珍惜冬天的陽光和好天氣，記得多參加戶外活動。

如果父母不無情地調整挑食的問題，那麼身體怎麼可能健康...... 蔬菜含有豐富的維生素，尤其是維生素C是抗病毒的，如果少吃蔬菜，肯定是行不通的...... 蔬菜水果吃幾次還行，但維生素含量還是不可替代的......

如果你想增加抵抗力，可以吃合生元，很好，但是貴一點...... 但是，它也比花錢買藥更划算。

還有就是運動多了，冬天不要穿太多，多參加戶外活動，只要多運動，身體就沒有不好......

日常生活中要注意孩子飲食的營養均衡，不要給孩子過多的肉食，應該多吃水果、蔬菜，多喝溫水，水還可以幫助身體減少炎症，生活中多進行戶外運動，可以增強孩子的免疫力。 兒童中藥感冒藥可選用小兒肺熱咳、氣喘口服液，對肺熱咳嗽非常有效。

營養均衡，讓孩子加強體育鍛煉，提高抵抗力。

這可算是中醫，不要用西藥，西醫不治根本，用中藥來調控。

同意樓上融化冰雪的貓。

適當運動，吃一些合生元。

我女兒今年7歲，經常嘔吐，嘔吐時發燒，吃藥後發燒。

進行適當的體力活動，並逐漸增加強度，例如跑步等。