枸杞有什麼好處？

枸杞屬於茄科枸杞，果實、根皮和嫩葉可作為藥用。 人們每天食用和用於藥用的枸杞大多是植物寧夏枸杞的乾燥和成熟的果實。 橢圓形或紡錘形，略扁平，長厘公尺，直徑4-8公釐。

表面呈鮮紅色至暗紅色，有不規則皺紋。

枸杞是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。 主要產於寧夏、甘肅、新疆等地。 夏秋兩季，果實橙紅色時採收，乾燥至皮皺，再乾燥至果皮乾硬，果肉軟嫩生。

枸杞屬於缺補品中的陰補品。

藥用性：甜，扁平。 返回肝、腎經絡。

功效：滋潤肝腎，有益於眼睛。

應用：肝腎陰虛和過早衰老症候群。

本品能滋潤肝腎陰，是平化腎精、肝血的產品。 常用於治療視力減退、內白內障、頭暈、腰膝痠痛、滑精子、耳聾、牙齒鬆動、鬍鬚過白、失眠夢、肝腎陰虛、潮熱、盜汗、口渴等證候。

用法用量：煎劑，6-12g。

臨床研究：本品已報道用於治療慢性萎縮性胃炎、高脂血症、男性不育症、慢性肝炎、肥胖症、斑禿等疾病。

枸杞能不能延緩衰老，今天就給大家講講枸杞的功效，以及女性吃枸杞有沒有延緩衰老的作用。

枸杞的功效：

1、枸杞能滋陰提眼，養腎強身，經常使用枸杞能強筋骨治風濕痛; 枸杞還可以改善血液迴圈，提高身體的適應能力。

2.枸杞是最受歡迎的療效，在其美容功效中，常服用枸杞具有美白面板、提亮眼睛、鎮靜神經的功效，枸杞甚至被認為能使人長壽輕盈。

3、枸杞味苦澀寒，枸杞有清血的作用，若有肺熱、咳嗽甚至痰中帶血，枸杞在湯底下可起到治療作用等，詳情請諮詢中漢堂。

枸杞具有補腎、養肝亮眼、潤肺止咳的功效，可治療肝腎陰虛、頭暈、腰膝痠痛、乏力咳嗽、口渴、精子流失、視力喪失等疾病。 枸杞含有豐富的蛋白質、脂肪、膨化劑和維生素，可以降低膽固醇，對抗動脈硬化，防治高血壓，預防動脈粥樣硬化。 我們現在經常在辦公或娛樂時使用電腦或手機等電子產品，這樣我們眼睛的負擔很重，視力也很容易受損，而枸杞具有提亮眼睛的作用，枸杞茶可以清肝清眼，是保護視力的常用中藥。

你可以吃它，但你應該幹吃，而不是幹吃，因為它會傷害你的胃。 最好浸泡在水中。

苦枸杞和我們平時的寧夏枸杞，功效是一樣的，就是大一小，都有養肝、養腎、潤肺的功效。

枸杞的功效：

枸杞滋補腎、養肝養眼、養血鎮靜神經、解渴、潤肺止咳。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。 枸杞的作用：

1.抗脂肪肝作用 寧夏枸杞水滴（20%，8ml灌胃）對四氯化碳中毒小鼠具有輕度抑制肝細胞脂肪沉積和促進肝細胞再生的作用。 水提物的抗脂肪肝作用還表現在預防四氯化碳引起的肝功能不全（以膽鹼酯酶和轉氨酶的活性為指標）。

如果給大鼠口服枸杞水提物或甜菜鹼較長時間（75天），可使血液和肝臟中磷脂水平公升高; 在四氯化碳中毒的大鼠中，肝臟中磷脂和總膽固醇的含量降低，而甜菜鹼或枸杞的水提物在增加之前或同時增加。 同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗有改善作用。 枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由其中所含的甜菜鹼引起的，甜菜鹼在體內充當甲基供應商。 2.

膽鹼能作用：靜脈注射枸杞水提物可引起家兔血壓降低和呼吸興奮; 阿托品或切斷迷走神經可以抑制這種反應。 還可抑制離體兔心耳，激發離體腸道（對離體豚鼠小腸，組胺8mg1微克，其作用可用苯海拉明或阿托品阻斷）、收縮兔耳血管等。 甜菜鹼沒有這種作用，對兔耳血管有擴張作用。

甲醇、丙酮和乙酸乙酯等提取物也具有溫和的抗高血壓作用。 因此，枸杞的上述作用是由甜菜鹼以外的成分引起的。

藥用價值。

果實（中藥名枸杞）、枸杞藥材。

藥用功能與寧夏枸杞相同; 根皮（中醫稱為骨皮）具有退燒止咳的作用。

採收加工：枸杞：6-11個月果實紅熟，要分批採收，迅速將新鮮果實鋪在蘆葦藤上，厚度不超過3厘公尺為宜，一般厘公尺為宜，置於陰涼處晾乾至皮皺，再曝曬至果皮變硬， 當果肉變軟時，去掉果梗，然後晾乾。

枸杞葉：從春天到初夏採摘，洗淨，新鮮使用。

主要成分：枸杞含有甜菜鹼、阿托品和莨菪鹼。

枸杞多醣：枸杞多醣是水溶性多醣，是枸杞中最重要的活性成分，相對分子質量為68-200，已成為國內外的研究熱點。 其中，枸杞多醣的免疫調節和抗腫瘤作用研究最多。

許多研究表明，枸杞多醣具有促進免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、保護生殖功能和改善等作用。 [5-7]

甜菜鹼：化學名稱為1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙基內酯，化學結構與氨基酸相似，屬於季胺鹼。 甜菜鹼是枸杞果實、葉和莖中的主要生物鹼之一。

枸杞對脂質代謝或脂肪肝的作用主要是由它所含的甜菜鹼引起的，甜菜鹼在體內充當甲基供應商。 對枸杞甜菜鹼的研究僅限於含量、提取工藝及對枸杞植株的生理作用（增強耐鹽性）的測定，對枸杞甜菜鹼藥理功效的研究較少。 [8-9]

枸杞色素：枸杞色素是枸杞中存在的多種著色物質，是枸杞種子中重要的生理活性成分。 主要包括——胡蘿蔔素、葉黃素等有色物質。

枸杞中所含的類胡蘿蔔素具有非常重要的藥用價值。 許多研究證明，枸杞籽色素具有改善人體免疫功能、預防和抑制腫瘤、預防動脈粥樣硬化的作用。 胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化等重要生理功能，是維生素A的合成前體。

藥理作用：對免疫功能有影響。

性味：枸杞：甜，扁平。 枸杞葉：苦、甜; 很酷的性愛。

功能：枸杞：滋肝、滋腎、潤肺。 枸杞葉：補虛益精華，清熱提亮雙眸。

同時，它還具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫力等作用。

功效：滋潤肝腎，有益於眼睛。 枸杞具有降低血糖的能力

抗脂肪肝作用和抗動脈粥樣硬化。

很多人喜歡用枸杞泡水喝，但是這種方法真的能發揮枸杞的功效嗎？ 答案是否定的，為什麼呢？ 讓我們來看看這是什麼樣子的。

枸杞是很好的藥材：提亮眼睛、補腎、降血糖、抗衰老，但最好浸泡在水中直接飲用。

浸泡過的枸杞，其中的維生素、胡蘿蔔素等營養成分難以吸收，而且枸杞成分大多是水溶性的，加熱時容易被破壞，直接實用不僅滋養，而且不會著火。

枸杞除了生嚼和放一些湯外，還用來泡水喝，畢竟是最常見的飲用方式。 今天給大家介紹兩種新的枸杞吃法，確保男女都滿意。

1.枸杞蜂蜜水。

材料：枸杞20克，蜂蜜適量。

做法：將十幾顆枸杞放入杯中，用開水沖泡，待水溫下降後再飲用。

功效：每天早晚各喝一次，7周左右就能看到減肥效果。

2.枸杞和棗茶。

材料：紅棗10顆，冷水500毫公升，枸杞10克，冰糖1湯匙。

做法：冷水和紅棗同時煮沸後，加入枸杞，煮約5分鐘，加入冰糖，煮至溶解。

功效：枸杞本身的減肥功效和紅棗提供的纖維，堅持每天飲用，一周即可見效，不僅減肥效果好，還能養血延緩衰老。

1、枸杞的吃法有很多種，可以直接食用，也可以用水代替茶、粥和湯，也可以做成丸劑、橙子封堵劑或藥膏，也可以與其他中藥結合釀造酒。

2、枸杞是一種極具藥用價值的食物，能滋補補腎益精，能養肝養眼，補血鎮神，解渴潤肺止咳。 具有提亮眼睛、抗癌、提高人體抵抗力的作用。 食用枸杞時，最好選擇直接咀嚼的方法。

直接咀嚼可以更好地吸收和利用枸杞中的營養成分，使枸杞的藥用價值得到很好的發揮。 枸杞也可以用來煲湯和泡水，秋冬季節用枸杞煮粥和煲湯也是一種很好的方法，比如枸杞玉公尺湯，粥可以起到滋補作用，是用枸杞增加滋養效果。 如果是春天，可以選擇用枸杞浸泡在水中製作枸杞決明子茶、山楂枸杞茶、枸杞紅棗茶等，在生產過程中，需要對枸杞進行切割，控制好水溫，讓枸杞中的營養物質充分溶解在水中。

此外，還需要控制枸杞的攝入量。

3、枸杞雖然含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，但如果過量食用，會引起火災。 枸杞並不適合所有人，因為它具有溫暖身體的作用，所以最好不要吃患有感冒發燒、身體發炎、腹瀉和高血壓的患者。