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匿名使用者2023-11-07經常吃蘋果有什麼好處？ 中醫認為，蘋果具有穩定血糖、順暢呼吸、增強記憶力等功效。 1.
穩定血糖。 乙個蘋果含有5克膳食纖維，可以滿足一天20%的膳食纖維需求。 吃蘋果時，要慢慢咀嚼，讓身體感覺“飽”，防止暴飲暴食。
蘋果中的天然甜味劑也會慢慢進入血液，以維持穩定的血糖和胰島素水平。 2.使呼吸更輕鬆。
英國最近的研究發現，懷孕期間多吃蘋果與嬰兒更健康有關，患百日咳或哮喘的風險降低。 蘋果還可以降低患肺病、哮喘、肺癌等疾病的風險。 3.
增強記憶力。 美國的一項新研究發現，吃蘋果可以促進乙醯膽鹼的產生，乙醯膽鹼是一種幫助神經細胞相互交流資訊的物質。 因此，吃蘋果可以幫助老年人增強思維，促進記憶力，降低阿爾茨海默病的發病率。
雖然蘋果有這麼多好處，但並不是每個人都適合吃蘋果，不適合吃蘋果的人有三類：潰瘍性結腸炎患者，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地堅硬，粗纖維和有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍的癒合; 白細胞減少症患者，前列腺肥大患者。
生蘋果不易吃，以免加重症狀或影響治療效果; 冠心病、心肌梗塞、腎病者慎食。 好文章推薦：指甲上的新月代表什麼。
如何調節陰虛體質的人。
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匿名使用者2023-11-06吃蘋果有什麼作用和作用？
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匿名使用者2023-11-05女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-04減壓補氧，預防和治療心腦血管疾病：
現代人在平時飲食中攝入過多的蛋白質，這些蛋白質被分解成氨基酸，導致大多數人的體液呈“酸性”，酸性體液在體內不斷積聚，容易讓人感到疲倦和虛弱。 蘋果的果實含有最完整的營養成分，包括多醣、鉀離子、果膠、酒石酸、檸檬酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸度，從而緩解疲勞。 此外，過量的鈉是高血壓和中風發展的重要因素。
蘋果含有充足的鉀，鉀與體內過量的鈉結合並被排出體外，從而降低血壓; 同時，鉀離子可以有效保護血管，降低高血壓和中風的發生率。 蘋果中所含的多酚類和類黃酮，能有效預防心腦血管疾病。
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匿名使用者2023-11-03你好，親蘋果是一種比較扁平的水果，含有的維生素和各種營養成分也相當多，不管什麼條件的人都可以吃，包括病人、媽媽和寶寶，一天乙個也不錯，生蘋果治療便秘，熟蘋果也治療腹瀉。
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匿名使用者2023-11-02經常吃蘋果可以提高免疫力。
在15分鐘內吃乙個蘋果可以殺死每天刷牙無法清除的細菌，給孩子吃蘋果可以增強大腦記憶力。
吃蘋果可以減肥，但不是減肥的最佳選擇。
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匿名使用者2023-11-01您好，這位朋友，我很高興為您解答這個問題，蘋果含有豐富的維生素和礦物質等大腦必需的營養素，平時多吃蘋果可以提高記憶力，可以補充鋅的需求，可以提高人體的免疫力，希望我的回答能對您有所幫助。
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匿名使用者2023-10-311、實用價值：蘋果是一種鹼性食品，具有促進腸道排洩的特性。 蘋果含有果膠，可從腸道吸收多餘的水分，對腸道有適度溫和的刺激作用。
這種刺激作用有助於腸道的蠕動，進而維持腸道的自然排洩功能。
2、營養價值：蘋果的鐵含量不高，但蘋果中的鐵可以幫助其他器官吸收其他食物（如雞蛋、肝臟等）的鐵。 蘋果還含有一些鈣，這也有助於其他器官從其他食物中吸收鈣。
蘋果富含維生素。 在所有含有維生素C的水果中，蘋果的維生素C含量最高，這使得蘋果成為消化和生長的最佳水果。 蘋果富含維生素C，因此多吃水果可以保持骨骼和牙齒健康。
維生素B是促進神經系統健康的重要元素，也是蘋果中的主要營養成分之一。 蘋果中的維生素和礦物質含有易於消化的果糖，非常適合嬰兒和病人食用。
3、醫療效果：蘋果是非常有效的血液清潔劑，患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應多吃蘋果。 蘋果還具有促進淋巴系統功能的作用。
蘋果汁對每個人的健康都有好處，蘋果汁可以新增到清潔胃部或減肥的食譜中。 但是，蘋果汁會加速腸道蠕動，如果腸道異常蠕動，蘋果汁會在腸道內產生氣體。 如果腸道受到食物的刺激，可以喝普通的蘋果汁或濃縮果汁和水的混合物，以減少刺激。
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匿名使用者2023-10-30你好，蘋果很好吃，很有營養的食物哦，蘋果可以清胃，富含多種維生素和礦物質，可以給身體補充營養，蘋果含有果膠，可以有效預防和治療便秘，每天吃乙個蘋果，醫生離我遠一點，對身體很有好處。
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15個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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2個回答2024-09-28
1.排毒排毒，保護胃壁。
紅心火龍果富含粘稠的植物白蛋白，能迅速包裹人體內的重金屬離子，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而起到解毒作用。 此外，白蛋白對胃壁也有保護作用。 >>>More
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3個回答2024-09-28
銀杏葉有微毒，一次不應超過10粒。
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18個回答2024-09-28
1.吃所有的蘋果可以美容，可以使面板滋潤等。
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2個回答2024-09-28
清肺，抑制咳嗽，對治療上呼吸道感染非常有效，尤其是兒童。
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1個回答2024-09-28
1.杏仁功效：祛痰止咳; 哮喘; 滋潤腸道; 低通氣麻痺的副作用：過量食用苦杏仁可引起背部中毒，表現為頭暈、突然昏厥、心悸、頭痛、噁心嘔吐、抽搐、昏迷、發紺、瞳孔散大、對光反應喪失、脈搏微弱緩慢、呼吸急促或緩慢不規則。 >>>More
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2個回答2024-09-28
吃蘋果可以補充膳食纖維，減肥，美容。 反正挺好的，但是你也得天天吃蔬菜。 這不是替代品
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7個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-09-28
蘋果是低熱量的食物，蘋果酸是低熱量的食物，是減肥的理想食物，蘋果酸可以分解人體脂肪，防止超重，使面板潤滑柔軟，這是因為蘋果中的營養成分是可溶的，容易被吸收。
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12個回答2024-09-28
答：多吃蘋果可以降低人體血壓，蘋果有降血壓的作用。 蘋果中所含的微量元素，如鈣、磷和鐵，可以對血壓產生降低作用。
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2個回答2024-09-28
蘋果，在古代又稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一[2]。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人把蘋果作為減肥的必備品，每週吃一天蘋果，這一天吃蘋果被稱為“蘋果日”。 >>>More
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3個回答2024-09-28
火龍果又名紅火龍果、龍珠果，是仙人掌科火龍果屬的植物果實，呈橢圓形，直徑10-12cm，外觀紅色或黃色，葉體呈綠色圓角三角形葉狀，果肉白色、紅色或黃色，果實有黑色種子。 你應該指的是紅心火龍果。 >>>More
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6個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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9個回答2024-09-28
補血養皮，但不建議多吃蜜餞，一般生產中會有一些防腐劑等新增劑。
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4個回答2024-09-28
松子具有很高的營養和藥用價值，它包含了人體必需的多種營養成分。 經常吃松子可以預防高膽固醇和心血管疾病。 松子中所含的磷對大腦和神經系統也有益。 >>>More
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5個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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31個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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4個回答2024-09-28
蘋果都是一樣的，其實不管是紅的、綠的、黃的，都是一樣的，它們的顏色也不同，因為它們的品種不同，不同的品種有不同的味道和特點，比如：“果實色澤鮮豔，飽滿深紅色; 果肉黃白相間，肉質堅硬，肉質酥脆多汁，味酸甜可口。 因此，蘋果還具有減肥、排毒、美白1的功效。預防肥胖： >>>More
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15個回答2024-09-28
西紅柿及其製品中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以祛斑、美白、抗癌，對心臟有保護作用。 >>>More
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5個回答2024-09-28
營養價值 甜味芳香，含澱粉51 60，蛋白質5 7-10 7，脂肪2-7 4，醣類、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鈣、磷、鉀等礦物質，供人體吸收利用的營養物質高達98。 它含有 204 卡路里和不到 1 克脂肪，是貝類中脂肪含量最低的。 常用於食品加工、烹調宴席及副食品。 >>>More
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10個回答2024-09-28
您好，吃核桃的好處如下。
科學家認為，人們吸收核桃的抗氧化劑，可以保護身體免受許多疾病的侵害。 迄今為止，眾所周知，經常吃核桃可以減少血液中的膽固醇含量，降低患心血管疾病的可能性。 >>>More
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8個回答2024-09-28
大棗被稱為“”。天然維生素丸 具有滋陰陽、健脾健胃、補血舒神、緩藥性狀等功效。
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1個回答2024-09-28
它可以幫助消化、利尿和腎臟，緩解無聊。 具有養胃健脾、排毒滋養肌膚的作用，並能調氣、活血抗衰老，提高機體免疫力。 祖國的傳統醫學也對它有很高的評價，李時珍在《本草綱目》中說，楊梅“能解渴，五臟五腑，能清胃、清腸、祛煞邪氣”。 >>>More
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16個回答2024-09-28
您好，很高興為您解答。 枸杞是補腎的，平時吃一些好吃的，但要注意不要一次吃太多，一天吃3-5片，吃多了容易導致著火。
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8個回答2024-09-28
枇杷含有豐富的糖分，也是胡蘿蔔素、鉀、鐵和鈣的良好來源。 因此對健康有益。 >>>More
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7個回答2024-09-28
桑椹果叫桑椹，是桑樹落葉樹上的一種聚集果，也叫桑椹果。 年輕時，顏色呈綠色，味道酸; 成熟時色澤紫紅，質地油膩，口感甜多汁，酸甜可口，肉質大、肉厚、色紫黑、含糖量十足為佳。 每年4-6月果實成熟，可直接食用，也可曬乾或微蒸食用。 >>>More
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31個回答2024-09-28
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More
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1個回答2024-09-28
第一：治療便秘。
蘋果中含有豐富的有機酸和纖維，這兩種物質都可以促進我們的腸道蠕動，讓原本堅硬的糞便變得柔軟，更容易排出體外。 因此，每天吃乙個蘋果有很好的通便作用，如果想得到最好的便秘治療方法，可以在蘋果煮熟後服用。 >>>More
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18個回答2024-09-28
早上吃蘋果的好處如下：
1.補充維生素。 它可以補充人體所需的維生素和礦物質，如維生素A、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鉀、鈉等。 >>>More