生完孩子三十六天可以吃生西紅柿嗎

分娩後三十六天，你可以吃生西紅柿。 西紅柿本身可以生吃，對母體和母體分泌的乳汁沒有特殊作用（孕婦生吃西紅柿無臨床禁忌症），而且西紅柿營養豐富。

營養價值： 1、根據營養學家的研究：每人每天可吃50克至100克新鮮西紅柿，滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 西紅柿中含有“lycopen”，具有抑制細菌的作用; 含有蘋果酸、檸檬酸和醣類，有助於消化。

西紅柿營養豐富，功能多樣，被譽為神菜之果。 西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸也可增加胃液的酸度，幫助消化，調節腸胃功能。 西紅柿含有果酸，可以降低膽固醇水平，對高脂血症有益。

西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘，以及蛋白質、糖、有機酸、纖維素。

2.每100克能量中番茄的營養成分為11大卡，維生素mg、蛋白質g、脂肪g、碳水化合物g、葉酸微克、膳食纖維克、維生素A63微克、胡蘿蔔素375微克、硫胺素mg、核黃素mg、菸酸mg、維生素C14mg、維生素mg、鈣4mg、磷24mg、鉀179mg、 鈉鎂、碘微克、鎂12毫克、鐵鎂、鋅鎂、銅鎂、錳鎂。

您好，正如您所說，考慮可以適量吃一些，不要吃太多，建議注意休息和保暖，祝您身體健康。

它是可食用的。

注意飲食和休息是件好事。

是的，我當時什麼都吃了。