水果酸奶可以不加蜂蜜，只加蘋果嗎？

蘋果酸奶飲食：

第 1 天：兩磅蘋果（五六磅。 >>>More

是的，蜂蜜本身是有解毒作用的，蘋果也有解毒作用，所以最好在晚飯後吃。 因為晚上是身體排毒的最佳時間，在身體的幫助下，對身體排毒會很有幫助。 >>>More

蘋果含有豐富的維生素，每天吃蘋果可以有效預防感冒的發生。 可以一起吃，蜂蜜可以潤喉，但不要加太多。

沒有效果，主要是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，少吃公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

它可以一起食用，也可以單獨食用。

酸奶和蘋果可以一起吃，因為酸奶中含有鈣、鋅等微量元素，而蘋果中含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。 所以可以一起吃。 >>>More

是的，沒問題。

有一定的效果，但也要注意飲食方法，才能達到事半功倍的效果。 因為：晚上是喝酸奶的好時機，酸奶不僅能充分吸收消化，還能起到補鈣的作用; 雖然酸奶可以用來減肥，但不宜空腹飲用，簡單地用酸奶代替主食是不行的。 >>>More

蘋果、洋蔥、芹菜汁可以和蜂蜜一起吃，因為這些食物互不約束，一起吃不會引起任何不良反應，蜂蜜有美容美女的功效。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，對人有很多好處。 洋蔥稈、粗妓、幻茬、長玻璃芹菜富含維生素，具有降血脂降血壓的作用。 但是，如果您有高血糖，請不要放蜂蜜。

我覺得沒關係。

不是很有效。 >>>More

是的，但我覺得味道不是很好，我會說的。 >>>More

我試過了。 我嘗試了兩天的蘋果奶方法，就是第一天吃蘋果，第二天喝牛奶。 >>>More

我沒有用過你的這個，但我可以使用純牛奶和蜂蜜。 洗臉時，加入少量洗滌鹽和白醋，對面板也有好處。 如果你繼續使用它，你的面板會變得又白又嫩。

蜂蜜水有助於排便，所以它應該還是可以的，但它仍然應該與主食搭配。

是的，但短期內效果不明顯，我始終堅持這幾點來保持好身材，希望對大家有所幫助。 1、堅持清淡飲食，不吃油炸等高熱量食物或零食，多吃水果 2、早上起床喝一杯淡鹽水，晚上睡前喝一杯蜂蜜水 3、每餐吃八分飽，尤其是晚餐，不能吃太多 4、 因為冬天很冷，你不想出門跑步，只是跳繩或者在家練瑜伽，只要堅持下去，效果就很明顯，而且很健康，希望對你也有用。

是的，但從長遠來看。 減肥不是短期工作。 上學的時候，我只在晚上吃水果，2個月後效果明顯。 一開始，還真沒什麼特別的，但經過一段時間的堅持，碧輝發現自己每天都在減肥。

當然，水果和酸奶是很好的搭配。

是的，關於什麼食物和什麼食物不能一起吃的謠言有很多，都是放屁！ 如果一起吃，除非你吃了非常大量的食物，比如一袋，否則會影響你的健康，所以你不必太在意每天食物的搭配。

蜂蜜：甜，扁平。 署名：肝臟、膽囊、心臟、肺、大腸。 >>>More

放心吃吧，農村養蜂人對你沒事，大膽吃，我私信給你。