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匿名使用者2023-11-07什麼都多吃是無味的，少吃越好吃。
像紅棗，吃多少也不好吸收，建議一天吃五到八顆！
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匿名使用者2023-11-06吃多了棗會怎樣？
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匿名使用者2023-11-05紅棗含有大量的糖分，吃多了會讓你發胖，所以要適量食用。 每天5-8粒膠囊是最好的。
功效：紅棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等礦物質，具有滋血養陰、滋燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。 功能實驗證實，長期使用具有養氣養腎、滋養面板、促進消化的功效。
適用於身體虛弱、缺血、貧血和免疫調節等保健作用。 秋冬季節每天吃幾顆紅棗，可以增強體質，養顏，抗衰老。 紅棗不僅是人們喜愛的食物，也是常用的中藥。
現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、氨基酸、醣類、有機酸、維生素A、維生素B2、維生素C、P等，以及微量元素鈣、磷、鉀、鐵、鎂、鋁和大量的環磷酸腺苷。 性質溫潤，味甘，具有健脾益氣、補血安神、生金液、解毒、解藥等功效。 中醫早就利用紅棗配方的“補肝湯”來養肝解毒。
中醫醫院臟象肝病研究所證明，紅棗具有保肝、健脾、降膽固醇、增加白細胞、抗過敏等功效。
缺點：糖分比較多，吃多會讓你發胖，對於胰島功能差的人可能誘發糖尿病，慢性病患者慎食，脾胃虛者不宜多食，牙科患者不宜吃棗，便秘患者慎用。 如果你吃得太多，你會脹氣，如果你有腹脹，就不要吃它。
注意適量少量進食。
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匿名使用者2023-11-04每 100 克棗不應含有脂肪克。
自古以來，紅棗就被列為“五種水果”之一（桃、李、梅、杏、棗），歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 國外的一項臨床研究表明：
吃紅棗的患者恢復速度比單純服用維生素藥物快3倍以上。 因此，紅棗有“天然維生素丸”的美譽。
椰棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。 更年期骨質疏鬆症中老年人，青少年生長發育高峰期缺鈣，女性易貧血缺鐵等，吃紅棗食品會有很好的治療效果，病後虛弱的人吃大棗也有很好的滋補作用。
紅棗適用於慢性肝炎和肝硬化患者，還可以減少其他藥物對肝臟的損害。 紅棗中含有環磷酸腺苷，能擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對心血管疾病的防治有一定的益處。
慢性病患者慎食，脾胃虛者不宜多食，牙病患者不宜吃棗，便秘患者慎食。
吃太多棗子會引起脹氣，孕婦腹脹就不宜吃棗子。
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匿名使用者2023-11-03它不會增加體重，每 100 克棗含有脂肪克數。
椰棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。 更年期骨質疏鬆症中老年人，青少年生長發育高峰期缺鈣，女性易貧血缺鐵等，吃紅棗食品會有很好的治療效果，病後虛弱的人吃大棗也有很好的滋補作用。
紅棗適用於慢性肝炎和肝硬化患者，還可以減少其他藥物對肝臟的損害。 紅棗中含有環磷酸腺苷，能擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對心血管疾病的防治有一定的益處。
慢性病患者慎食，脾胃虛者不宜多食，牙病患者不宜吃棗，便秘患者慎食。
吃太多棗子會引起脹氣，孕婦腹脹就不宜吃棗子。
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匿名使用者2023-11-02Kinri不會變胖。 因為脂肪含量不大。 它可以補充血液。 女士們想多吃一點。 不過，缺點是它對胃不好。 難以消化。
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匿名使用者2023-11-01我每天都吃，媽媽說吃對肝臟有好處。 但是，吃得太多可能會讓你的胃不舒服，所以你應該小心。 至於吃多少，你是吃蜜棗，還是阿膠棗？
如果只是你，你不想吃，你不想吃，哈哈，我只是這樣做，好久不見了，沒有不舒服。 反正我吃紅棗，也吃阿膠底，市面上有賣，三片一包，哈哈。 順便說一句，不要一次吃太多，你的肚子會腫的
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匿名使用者2023-10-31一天三個約會。
一百歲看起來並不老。
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匿名使用者2023-10-30女士們應該多吃點，以免帶血。 但我不知道我是否會發胖。
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2個回答2024-09-28
吃多了棗會怎樣？
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18個回答2024-09-28
1.增強人體免疫力。
紅棗含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯聚醣和半乳糖。 它還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、菸酸等維生素，具有很強的滋養作用，可以提高機體的免疫功能，增強抗病能力。 >>>More
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5個回答2024-09-28
補血補元氣，補陰，跟發胖無關，胖的人喝水發胖。
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10個回答2024-09-28
1、增強人體免疫力 紅棗中含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖、阿拉伯聚醣和半乳糖龍等組成的低聚醣; 它還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、菸酸等維生素，具有很強的滋養作用，可以提高人體免疫功能，增強抗病能力。 >>>More
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6個回答2024-09-28
石榴在我國栽培歷史悠久，目前有70多個品種，分為觀賞性和食用性兩大類。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成優質飲品。 >>>More
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12個回答2024-09-28
紅棗：滋養身體、養氣、養血、安神。 紅棗可以幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌，預防骨質疏鬆症。 >>>More
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1個回答2024-09-28
滋氣養血，滋養面容燥，使面板白紅。
雖然不錯，但不要吃太多，一天3-5個就很多了，多了容易腹脹生氣。 >>>More
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5個回答2024-09-28
紅棗中所含的環磷酸腺苷是人體細胞能量代謝的重要組成部分，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對心血管疾病的防治有良好的效果; 根據中醫理論，紅棗具有補虛益氣、補血安神、健脾健胃等功效，對慢性肝炎、貧血等疾病有很好的療效; 紅棗含有三萜類化合物和環磷酸腺苷，具有很強的抗癌和抗過敏作用。 棗可以潤心肺，止咳，補五臟，治虛，祛腸習慣，還能鎮脾，鎮胃氣，通九孔，助十二經。
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6個回答2024-09-28
1.第乙個好處，面板更容光煥發：
現在很多女生工作都離不開電腦，長時間坐在電腦前造成輻射的原因肯定會影響面板，臉上乾燥和粉刺很常見。 這時，吃一些紅棗可以幫助補充體內所需的維生素，使面板更有彈性，皮下組織更豐富。 >>>More
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3個回答2024-09-28
紅棗又稱紅棗、乾棗、紅棗等，在人們的生活中占有重要地位，鮮甜、營養豐富，是食品和藥物。 每100克鮮棗果肉含有高達300 600毫克的維生素C，僅次於刺梨和沙棘，是甜橙的10 17倍，是香蕉的50 100倍，是雅麗梨的75 150倍，是蘋果的50倍。 此外，它還含有維生素D和維生素P，維生素D是所有水果中的佼佼者。 >>>More
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4個回答2024-09-28
紅棗中含有豐富的鐵、維生素、礦物質和一定量的蛋白質，還含有果糖、果酸，吃紅棗有助於補血、凝心、鎮靜神經，還可以治療脾胃虛引起的腹瀉。 >>>More
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7個回答2024-09-28
每天喝紅棗白和枸杞浸泡在水中的好處來自藥物。 >>>More
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4個回答2024-09-28
黑木耳紅棗湯是一種養生湯，主要成分是黑木耳和紅棗，黑木耳可以滋潤面板，防止面板老化; 棗和中意氣，健脾滋潤肌膚，幫助黑木耳祛黑斑。 >>>More
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3個回答2024-09-28
枸杞滋補肝腎，有益於精明的眼睛
紅棗養氣、養血、鎮神 >>>More
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1個回答2024-09-28
意見建議：適量吃點好，枸杞：是滋腎美棗：補血安神，味甘涼，回脾胃經，具有補氣、養血、安神的作用， 並減輕藥用特性。
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4個回答2024-09-28
紅棗中含有豐富的鈣和鐵，對骨質疏鬆症的防治起著重要作用，中老年人在更年期常有骨質疏鬆症，青少年和婦女容易貧血。 此外，糖尿病患者不宜多吃; 而且，新鮮的紅棗不宜多吃，否則容易產生痰，助熱，損傷牙齒。
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6個回答2024-09-28
不要吃得太多。
吃櫻桃的好處： >>>More
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1個回答2024-09-28
男人喝紅棗枸杞茶對腎臟有好處，因為紅棗有補血的作用，而枸杞有養陰補腎的作用，所以男人喝紅棗枸杞茶有補腎的作用。
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14個回答2024-09-28
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More
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5個回答2024-09-28
桃子又稱桃子、桃白等。 桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機DAO酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 >>>More
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2個回答2024-09-28
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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7個回答2024-09-28
1.核桃健腦，它可以為你的大腦細胞提供源源不斷的精神食糧，2.蜂蜜具有潤滑腸胃、改善便秘、幫助睡眠、鎮靜心靈的作用，此外蜂蜜還有消炎止痛、潤肺止咳的功效。
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18個回答2024-09-28
1.減肥。 葡萄吃完後不容易發胖。 女性每天可以吃十幾顆含有大量維生素的新鮮葡萄，不僅可以達到減肥目的，還有益於心血管健康。 >>>More
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7個回答2024-09-28
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-09-28
多吃綠棗不好，紅棗多吃還好。
古人有句俗語，“日食三棗，長生不老”。 棗木，我國第一本藥理學專著《神農本草》將其列為難得一見的上品。 《神農本草》描述了紅棗的作用： >>>More
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2個回答2024-09-28
如果你沒有豐胸，你可以補充維生素。
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4個回答2024-09-28
好處：可以飽腹感，營養豐富。 它很甜，讓你感覺像巧克力一樣快樂。 >>>More
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3個回答2024-09-28
不，只是減肥。
我不相信你能做乙個實驗，你吃一大碗海帶或海菜，你不吃淡淡的蔬菜，你可以吃點公尺飯，你半天不吃，你覺得餓死了，就像你幾天沒吃東西一樣，人們特別想吃肉或公尺飯。 >>>More
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4個回答2024-09-28
什麼都多吃是無味的，少吃越好吃。 像紅棗，吃多少也不好吸收，建議一天吃五到八顆！
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2個回答2024-09-28
在中藥方劑中，紅棗是最常見的藥食同源方劑，甘甜溫熱，主要功能是補中補氣、補血鎮神，主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛、 失眠和夢境。經常喝紅棗水可以改善月經過多和貧血的女性臉色蒼白和手腳冰冷。