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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-06乙個中等大小、未去皮的蘋果提供數克纖維。
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匿名使用者2023-11-05經常吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-041、蘋果香甜可口，老少皆宜，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。
其次，對於中老年人來說，多吃蘋果還可以降低膽固醇，從而降低血壓和經脂，所以對於中老年人來說，適當吃一些蘋果對我們的身體會非常有益。
3、多吃蘋果不僅可以清理腸道，還可以止瀉，可以說是非常好的既能通便又能止瀉的水果，從中可以看出蘋果對我們的身體是非常有益的。
第四，當然對於女性朋友來說，蘋果還是很不錯的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的面板非常光滑細膩，並且時刻補充我們面板的水分，所以對於那些愛美的女性朋友來說，每天至少吃乙個蘋果。
第五，還有蘋果有減肥的作用，因為蘋果中的蘋果酸可以起到降血脂軟脂的作用，每天晚上吃乙個蘋果可以起到減肥的作用。
第六，現代社會的壓力越來越大，日常工作的壓力會直接導致無法入睡，這時候我們可以在睡前吃乙個蘋果，可以起到睡眠的作用，睡到自然醒來。
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匿名使用者2023-11-03吃蘋果的好處很多，一天兩個蘋果，病途繞道，說明蘋果會對身體有抵抗力，可以增加身體的抵抗力，身體會更好。
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匿名使用者2023-11-02蘋果的果實含有豐富的礦物質和維生素，含有較多的鉀，能與人體多餘的鈉鹽結合，使其排出體外，保持血糖穩定，並能有效降低膽固醇。 蘋果能安心安睡 蘋果中所含的磷、鐵等元素容易被腸壁吸收，具有養腦補血的作用。 蘋果含有豐富的維生素C，可以抑制面板中黑色素的形成，經常吃蘋果可以消除面板斑點，增加血紅素，延緩面板衰老。
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匿名使用者2023-11-01蘋果是溫和的水果，而蘋果中含有大量的果膠、維生素、微量元素和膳食纖維、有機酸等成分，吃蘋果可以減少人體血液中的脂肪，還可以有效預防癌症，可以達到美容的目的，還有緩解疲勞，高血壓的人吃蘋果,..
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匿名使用者2023-10-31俗話說，一天乙個蘋果，醫生離我遠，專家說人每天吃乙個蘋果可以提高身體的免疫力，並預防疾病，據研究，經常吃蘋果還可以預防癌症，女性朋友經常吃蘋果可以使面板更緊緻更有彈性。
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匿名使用者2023-10-30它對消化有好處，對清潔牙齒有好處，對補水有好處。
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匿名使用者2023-10-29吃蘋果對健康有什麼好處？ 堅持每天乙個蘋果，4個驚喜等著你。
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匿名使用者2023-10-28維持酸鹼平衡：
70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。 科學家的研究還表明，試管中的蘋果汁具有強大的抗感染作用，吃蘋果多的人比不吃或少吃的人感冒的可能性要小得多。
瘦身排毒：富士蘋果含有比普通蘋果更高水平的“果膠”，這是一種水溶性膳食纖維，可以減少腸道中有害菌的數量，幫助有益菌繁殖，從而平衡腸道中的細菌菌群。 曾經流行的“蘋果減肥餐”，就是用它來讓人有飽腹感，具有腸道整流的特點，達到減肥的效果。 現在，許多美國人正在使用蘋果作為減肥的重量。
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2個回答2024-09-28
對人體的好處：
柿子營養價值高，富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此，吃一些柿子對人體健康非常有益。 >>>More
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2個回答2024-09-28
1、桃子酸辣酸甜，具有滋補、調心、生進、解渴、積聚、潤腸、解勞熱等功效。 >>>More
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5個回答2024-09-28
是的，古人常說：“一日吃三顆棗，青春永不老去”！ >>>More
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1個回答2024-09-28
杏仁是中藥中很好的保健成分，杏仁常在家中使用，具有滋補美白的功效，一般超市或中藥店都可以買到。
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5個回答2024-09-28
桃膠算是女性朋友喜歡的滋補品，今天我們就來對桃膠有乙個正確的認識。 桃膠的功效和作用主要有以下幾點：1、美容養顏。 >>>More
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6個回答2024-09-28
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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1個回答2024-09-28
營養豐富，富含活性蛋白質，經常食用可顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、煥發容貌、滋養肌膚的作用。 主要體現在以下幾個方面：1、能增強免疫器官的重量; 2、能增強非特異性免疫功能; 3.對體液免疫作用越來越大; 4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用; 5、對細胞突變有預防作用; 6、具有抗B肝病毒、抗愛滋病的作用。 >>>More
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3個回答2024-09-28
四季都適合服用枸杞，可以像普通食物一樣新增到茶、粥、公尺飯、湯和菜餚中，但沒有油膩、火燒等缺點。 枸杞具有補腎、補肝亮眼、補血安神、解渴、潤肺止咳等功效。 >>>More
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2個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-09-28
抑制癌症，保護肝臟，改善睡眠，預防和治療心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，補腦，補鈣 636f707962616964757a686964616f3133336376436，補血。 >>>More
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3個回答2024-09-28
您好，女性每天吃大棗的好處是：一是健脾、補血、安神。 其次，它可以去除雀斑，增強和豐滿肌肉。 >>>More
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8個回答2024-09-28
桑葚的功效與作用：
1、桑葚含有豐富的維生素C、氨基酸和花青素，具有美容養顏的作用，維生素C和花青素具有抗氧化作用，具有延緩衰老的作用。 >>>More
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2個回答2024-09-28
枸杞能養腎、養肝養眼、養血鎮神、解渴、潤肺止咳，對視力有好處。
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5個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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2個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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12個回答2024-09-28
西紅柿營養價值高，有這3大好處。
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5個回答2024-09-28
紅棗又稱紅棗、乾棗、紅棗等。
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1個回答2024-09-28
枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
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2個回答2024-09-28
紅棗果實甘甜，富含維生素C和P，除新鮮食品外，常可製成蜜餞棗、紅棗、煙燻棗、黑棗、酒棗和牙棗等蜜餞和果脯，也可用作棗醬、棗面、棗酒、棗醋， 等，作為食品工業的原料。大棗還用於藥用，具有養胃、健脾、益血、養強體的功效，棗仁和根可用於醫藥，棗仁能鎮靜神經，是重要的藥物之一。 棗樹開花期長，香氣濃郁，蜂蜜豐富，是一種很好的蜜源植物。 >>>More
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1個回答2024-09-28
吃核桃對身體有很多好處，其實有的對胃和腦補的好處實在是太多了。
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1個回答2024-09-28
1.獼猴桃含有豐富的VC內容。
水果中獼猴桃維生素C的含量可謂極好，每100個可可果肉中含有100毫克的維生素C，如果按照每天攝入1000毫克的量來計算，只要10個獼猴桃就足夠了。 C越多越美麗，多吃獼猴桃一定會讓你的面板更緊緻更紅潤，而且VC還可以增強抵抗力和免疫力，感冒時吃獼猴桃也可以促進感冒更快好轉。 >>>More
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5個回答2024-09-28
吃桃膠可以起到美容的作用，從而增加蛋白質和維生素的攝入，所以建議適當多吃桃膠，如果沒有其他不適，建議正常服用，如果有其他不適、噁心、腹脹和腹痛，那麼建議立即停藥。 桃膠不要吃太多，以免引起胃部不適，建議適量使用。
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5個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-28
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。 特別是維生素P的含量很高。 維生素P可以維持血管壁的彈性和生理功能，防止硬化和破裂，因此經常吃一些茄子可以幫助預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
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6個回答2024-09-28
紫薯可以潤腸，改善消化道功能，但由於紫薯進食後會引起腸道產氣和腹脹，所以可以適量服用，不能長期服用。
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3個回答2024-09-28
有益於提高免疫力和補充維生素C
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7個回答2024-09-28
一般來說，紅棗具有很強的抗氧化和抗自由基作用，抗衰老和預防癌症的作用。 此外，紅棗中含有較多的維生素C，可以將膽固醇轉化為膽汁酸，從而防止膽結石的發生。 吃得多會發胖或得齲齒，還會傷脾臟，容易腹瀉。
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21個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-09-28
核桃富含必需的不飽和脂肪酸，以及維生素B和E，可以防止細胞老化，強腦，增強記憶力，滋潤面板。 核桃特別適合處於生長發育期的兒童食用。 一般來說，每顆核桃仁的重量應該在20-40克左右，不建議吃太多，相當於大約四到五個核桃。 >>>More