番石榴對人有什麼好處?

發布 石榴 2024-10-01
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    番石榴俗稱巴拉,最突出的是它含有豐富的膳食纖維,相當於蘋果的3倍以上,對促進腸道蠕動和改善便秘非常有好處。 高纖維也會帶來很好的飽腹感,非常適合減肥和便秘的人。 其次,它的維生素C含量不低,相當於檸檬的3倍,具有非常好的抗氧化作用。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    番石榴本身含有豐富的營養成分,包括蛋白質和維生素C、維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。 番石榴還含有豐富的營養物質,如膳食纖維、胡蘿蔔素和脂肪。 此外,番石榴還含有果糖、蔗糖和氨基酸等營養物質。

    番石榴口感甜美多汁,肉質光滑,心少。

    無籽、經常進食可以補充人體缺乏的營養,可以強身健體,提高體質。 番石榴的脂肪含量比蘋果低 38%,卡路里含量比蘋果低 42%。

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  2. 1個回答2024-10-01

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  10. 4個回答2024-10-01

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  23. 5個回答2024-10-01

    番石榴俗稱巴拉,最突出的是它含有豐富的膳食纖維,相當於蘋果的3倍以上,對促進腸道蠕動和改善便秘非常有好處。 高纖維也會帶來很好的飽腹感,非常適合減肥和便秘的人。 其次,它的維生素C含量不低,相當於檸檬的3倍,具有非常好的抗氧化作用。

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