請問山楂是生吃還是熟吃，減肥效果好

杏仁有一定的毒性，所以最好先炒後再吃，也就是煮熟，為了減少毒性，所以最好煮熟吃，即使生吃量也不能超過30克，並且會出現頭暈、流涎、噁心、腹瀉、煩躁、瞳孔散大等毒性反應。 >>>More

鐵鍬吃得很好，煮熟了。

鐵鍬需要熟了才能吃，未成熟的生鐵鍬是不能食用的，會有腹脹或癤子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了會讓人生氣。 >>>More

熟食，但熟枸杞素吸收好，即熱量水平。 那些發胖的人被生吃。

健美脂肪團茶。

材料：山楂20克、澤元7克、蘿蔔硫素籽、麥芽、茶葉、火香、紅豆、茯苓、決明子、橘皮、六神渠、夏枯草。 做法：將上述口味放入砂鍋中，加水煮沸，過濾果汁後飲用，一天。 >>>More

板栗是一種以堅果為基礎的食物，可以生吃。 板栗生吃味道更甜，口感清脆，含糖量低，澱粉含量高，所以建議胃不好的人不要吃太多。 因為它更難消化。 >>>More

小西小心翼翼地生吃西紅柿時，可以保證多種維生素的攝入，尤其是維生素C。 但是，煮熟後，雖然維生素含量被破壞，但會產生一種番茄紅素，具有抗氧化特性，也適合身體健康。 >>>More

木瓜適合生吃。 木瓜含有豐富的維生素A和C，維生素成熟後容易被破壞。

西紅柿可以生吃以使其變白。

西紅柿具有美白作用，而且西紅柿中的維生素C含量非常豐富，維生素C可以阻斷黑色素的形成，使面板恢復白皙膚色。 >>>More

吃紅棗有點貧血就好了，但是我不明白你熟棗是什麼意思，你是說加熱前後，這不礙事，平時說的那種幹紅棗。

基本上生的更有營養，而且他們看美國人的時候，基本上都是吃半生不熟的食物，所以他們的身體和牛一樣強壯; 他們的身體發育也比較快，和我們年輕人差不多大。 但是，生食中也有很多細菌，所以選擇生吃和熟吃，看看個人身體。 中國人習慣於熟食，其中含有較少的細菌。 >>>More

煮熟了，吃得很好。 杏仁有一定的毒性，所以最好煮熟。 >>>More

最好生吃，因為如果要煮，核桃的營養成分會因加熱過程中溫度的變化而流失。

最好吃煮熟的山楂，營養成分都是一樣的。 >>>More

生吃好，煮熟後更香可口。

我用的是廬山蓮溪堂減肥茶，效果很好，剛喝了20天，感覺有效果。

如果糖葫蘆保留了山楂的原狀，那就是生的，壓扁的就是熟了。

它煮熟了。 我第一次吃生核桃是去年去西安的時候，當時我很傻，從來沒想過平時吃的核桃不是生的。 生核桃肉上有一層薄薄的皮，皮不可食用，苦澀。 >>>More

銀杏葉製劑可以食用，有活血活血和活血活化的作用，可以吃銀杏葉或銀杏葉滴丸2片，連服3天。 生銀杏葉有毒，不要吃。

吃全麥麵包，什麼都少吃，否則什麼都吃就會發胖。

事實上，運動是減肥的最好方法。