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匿名使用者2023-11-07一般不要超過5個，小的不超過8-9個，大棗2-3個，因為一是糖分過多，吃多了會導致吸收困難和浪費，二是甜食過多，會增加口腔和食道的負擔， 三是水流長，滿足營養需求。當然，有暫時的需求，但可能是另一回事。 比如產後、失血、手術後等，每天做飯10次以上也不是什麼大問題。
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匿名使用者2023-11-063 會做。
關鍵是堅持不懈。
偶爾吃點龍眼。
枸杞對健康更有益。
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匿名使用者2023-11-05沒錯，大棗。
它還具有增強人體免疫力、增強肌肉力量、保護肝臟、抗過敏、鎮靜神經、抗癌、抗突變等多種功效。 俗話說：一天三窪，青春永不老去。 請採用。
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匿名使用者2023-11-04一天吃三顆棗，青春永不老去。 一天吃三個棗子就夠了，多吃點是無害的。
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匿名使用者2023-11-03七、如果屬於體質火辣的人，肝熱，吃棗的時候要去掉棗核，因為棗核火了。
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匿名使用者2023-11-02最好去皮吃，棗皮難消化，容易粘在消化道內壁上......
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匿名使用者2023-11-01俗話說"一天三約會，青春不老""三"這是乙個假詞。 這不僅僅是三個。
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匿名使用者2023-10-31不超過5粒，吃多少都吸收不了。
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匿名使用者2023-10-30三到五個就夠了，如果吃得太多，體重就會增加。
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匿名使用者2023-10-29我每天要吃三個核桃，四個肉桂園和五個棗子。
永遠年輕，永不衰老。
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匿名使用者2023-10-28棗子的熱量不高，吃得更多不應該導致你發胖。
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匿名使用者2023-10-27一天三次約會，青春永不過時。
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匿名使用者2023-10-26一日三約會，健康無憂！ 這意味著你可以每天吃幾粒藥，你不需要吃更多。
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匿名使用者2023-10-25有三個日期的日食嗎？ 古代有一句著名的座右銘！
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匿名使用者2023-10-24如果你有熱體質，你每天不應該超過5。 紅棗是溫暖的，愛火的人吃多了可能會燙。
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匿名使用者2023-10-23“一日吃三棗，青春不顯老”紅棗每天要吃一點，要適當補充身體的需要。
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匿名使用者2023-10-22紅棗補血，吃多一點無所謂，看你的喜好。
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匿名使用者2023-10-21我剛才給大家查了一下，看到七日食丸可以健脾健胃，但是如果買阿膠甜棗，含糖量比較高，如果乙個人體內的糖分過高，就會轉化為脂肪儲存，形成“脂肪”。 但一般大棗不能提供多餘的糖分，除非你吃幾包，所以吃半包左右不會讓你發胖，多運動可以消耗多餘的血糖。 身體不會變胖。
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匿名使用者2023-10-20可以天天吃嗎？ 名醫張仲景用紅棗用脾臟，意為補中。 如果脾胃有積聚，就會導致痰多的缺點。 紅棗不是每天都要吃的。
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匿名使用者2023-10-1920 個新鮮棗和 10 個乾棗。
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匿名使用者2023-10-18這是乙個不超過120克的大棗棒。
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3個回答2024-10-15
一般來說，對於一般大小的紅棗，不要超過五顆，對於大紅棗，我們一般吃兩三顆就夠了。 >>>More
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6個回答2024-10-15
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如果考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More
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4個回答2024-10-15
每天可以吃一把葡萄乾，大約30-40克，對改善身體虛弱和貧血有一定的作用; 提高免疫力，促進消化。 然而，葡萄乾含糖量高，糖尿病患者不應多吃。 >>>More
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2個回答2024-10-15
紅棗生吃約3塊。
煮熟的相對容易消化，可以多吃一些。 但是，建議不要吃太多。 >>>More
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6個回答2024-10-15
最好不要每天食用超過 15 個棗子，因為過量食用會損害消化並導致胃酸過多和腹脹。 >>>More
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3個回答2024-10-15
葡萄營養豐富，據科學分析，它含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸，是人體不可缺少的。 因此，經常吃葡萄有利於神經系統和心血管系統的正常活動，可以使人活得更久。 古人還說： >>>More
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9個回答2024-10-15
不宜過多，一小勺湯為宜。
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1個回答2024-10-15
3、醫生在電視上說《健康之路》，但為什麼我不記得了。
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3個回答2024-10-15
杏仁對大腦有好處，但脂肪含量太高，所以每天最多吃一小把。
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2個回答2024-10-15
紅棗、桂圓、枸杞是窮人的健康食品。 既然是食物，那就自己拿吧！ >>>More
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4個回答2024-10-15
葡萄乾是高階營養物質，含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量較高，並含有大量的維生素和氨基酸，是老年人、婦女和體弱貧血的良好滋補品， 能補氣充血，暖腎，對貧血和血小板減少有很好的作用，對神經衰弱和過度疲勞有很好的補補作用。它也是女性疾病的良好飲食療法。 葡萄乾30克、紅棗15克加水湯可治療胎兒躁動，葡萄乾30克加薑皮水湯10克可治療營養不良性水腫; 葡萄乾和南瓜水湯30克可治療胎氣向上逆轉引起的嘔吐，葡萄乾30克加去皮炒心蓮子90克，或葡萄乾荸薺根30克，蓮子60克可治療胎兒躁動不安。 >>>More
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3個回答2024-10-15
怕肥胖的人不要長期服用，每週吃2到3次就足夠了，這樣既不補血又要擔心減肥。 >>>More
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8個回答2024-10-15
這取決於個人的體質，通常每天20克（約15粒膠囊）就足夠了。 >>>More
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1個回答2024-10-15
枸杞具有美膚、養肝亮眼、防果、滋陰壯陽、提高免疫力等功效。 你通常不需要吃太多，每天8-12粒就可以了。 >>>More
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2個回答2024-10-15
10片以內，油多建議少吃。
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5個回答2024-10-15
脾胃虛弱、腹瀉、乏力乏力者，一日吃七顆紅棗，或與黨參、白朮同食，可補中益氣，健脾健胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗和生薑在半夏一起用於治療因飲食不慎引起的胃脹嘔吐等胃炎。 >>>More
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3個回答2024-10-15
血液具有運輸、調節人體體溫、防禦、調節人體滲透壓和酸鹼平衡的功能，就像汽車和汽油一樣，人體缺血就會缺乏動力，所以需要補充血液。 但是如何補充血液呢？ 棗能補血嗎？ >>>More
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4個回答2024-10-15
紅棗吃的時候會很燙，最好控制在每天5-6顆左右。
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3個回答2024-10-15
紅棗是一種常吃的紅棗，可以用來做家常菜。 紅棗的作用也很多，除了有開血管降血壓的作用外，中醫認為紅棗還可以補血益氣、鎮神神經、潤心潤肺、補五臟、治虛。 但是每天吃多少棗才能補血呢？ >>>More
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1個回答2024-10-15
一般來說，對於一般大小的紅棗，我們不應該超過五顆，對於大的紅棗，我們一般吃兩三個就夠了，對於小紅棗，我們一天可以吃八到九個。 >>>More
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1個回答2024-10-15
自古以來，大棗就被列為養生健身的好水果，營養價值高於其他水果，具有養脾養胃、補血舒神、滋養身體的功效。
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2個回答2024-10-15
1.可以天天吃，促進身體健康，但不能過量食用。 >>>More
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12個回答2024-10-15
如果你生病了，你可以吃一些。 一劑感冒藥，紅棗的量為4顆。 你每天喝感冒藥不超過3次，是12粒。 >>>More
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1個回答2024-10-15
你一天吃多少乾棗？ 什麼時候吃飯最好？ 對便秘有好處嗎？
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3個回答2024-10-15
如果你吃太多棗子會怎樣？ 別以為大棗是滋補品，多吃也沒關係，其實這個概念是不對的！ 吃太多大棗對健康不利，還可能引起疾病！ >>>More
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2個回答2024-10-15
疥瘡和氣管炎應避免使用楊梅和櫻桃。 吃櫻桃應控制在每天12顆左右。
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2個回答2024-10-15
最好一天吃6顆紅棗，吃多了容易生氣。
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2個回答2024-10-15
紅棗的維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽補血的作用。 紅棗肉厚，色澤鮮美，富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養成分，因此紅棗一直是益氣、補血、益神經的保健品。 紅棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使面色紅潤。 >>>More
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2個回答2024-10-15
一天一棗看起來不老，一天七棗效果會更好。
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2個回答2024-10-15
紅棗和枸杞茶的作用和功效。
1.健脾健胃：脾胃虛弱、腹瀉乏力、虛弱無力者，可每日食用七顆紅棗，或與黨參、白朮同享，可補中益氣，強健脾胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗和生薑在半夏一起用於治療因飲食不慎引起的胃脹嘔吐等胃炎。 >>>More