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匿名使用者2023-11-07士多啤梨中含有豐富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、菸酸和礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人和兒童都大有裨益。
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匿名使用者2023-11-06士多啤梨營養豐富，富含多種活性成分，每100克鮮果肉中含有60毫克維生素C，高於蘋果和葡萄。 果肉中含有大量的營養物質，如糖、蛋白質、有機酸和果膠。 此外，士多啤梨還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需礦物質和一些微量元素。
士多啤梨是纖維、鐵、鉀、維生素C和類黃酮等必需成分的重要來源。
士多啤梨營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C，非常豐富，每100克士多啤梨含有60毫克維生素C。 士多啤梨中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有提亮眼睛、滋養肝臟的作用。
士多啤梨還含有果膠，富含膳食纖維，可以幫助消化和排便順暢。 士多啤梨的營養成分容易被人體消化吸收，多吃也不會感冒生氣，所以是老少皆宜的健康食品。
士多啤梨的吃法有很多種。 如果士多啤梨與忌廉或鮮奶混合，味道非常好; 將洗淨的士多啤梨與糖和忌廉搗碎成士多啤梨泥，冷凍後，是涼、甜、香、美味的夏日食品; 士多啤梨醬就像製作元宵節饅頭和麵糰餡一樣，是一種美妙的食物。 士多啤梨還可以加工成果汁、果醬、果酒和罐頭食品。
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匿名使用者2023-11-05士多啤梨的維生素含量仍然很高，經常吃含維生素的水果和蔬菜對美容有好處。
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1個回答2024-10-06
VE是一種脂溶性維生素，不能超過每日劑量，過量服用後，人體無法吸收的部分會直接堆積到肝臟中，隨著時間的推移積累，引起肝毒性。 仔細想想，肝臟本來是用來解毒的器官，結果你也中毒了，後果是什麼，你自己想想吧。 >>>More
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5個回答2024-10-06
蘋果含有維生素C、維生素E、維生素殘渣B1和葉酸。 這幾種生命支援中的維生素C含量比較豐富，其他的都有蹤跡。
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6個回答2024-10-06
鋅的豐富是蘋果被稱為“記憶果實”的重要原因。 蘋果中含有大量的鋅，而鋅是人體中許多酶的成分，因此鋅是促進人體生長發育的重要元素，鋅與構成記憶的核酸和蛋白質有著重要的關係，所以多吃蘋果可以提高記憶力。 >>>More
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4個回答2024-10-06
櫻桃含鐵量高，每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。 維生素A含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 胡蘿蔔素含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 >>>More
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1個回答2024-10-06
在水果中，櫻桃的維生素C含量較高，但同時也含有較多的糖分，所以建議不要吃太多。 堅持下去，每天吃一點是很重要的。
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3個回答2024-10-06
有多種維生素。 主要的維生素是維生素C甜菜 鹼。 胡蘿蔔素和其他成分。
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2個回答2024-10-06
含有維生素A、C、E
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3個回答2024-10-06
我想你只需要吃葡萄籽，你可以在網上查一下：它含有足夠的營養。 吃其他食物可能會給肝臟和腎臟帶來更大的負擔。
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1個回答2024-10-06
你好！ 因為人體補充鈣後必須吸收鈣，而維生素D是輔助鈣吸收的良好催化劑，所以兩者必須同時存在才能達到效果。 您在您這個年齡已經達到了骨質疏鬆症的階段，加強這種補充劑很重要。 >>>More
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1個回答2024-10-06
黃麴黴毒素主要存在於發霉的花生、穀類、堅果和大公尺等食物中。 >>>More
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3個回答2024-10-06
沒有必要，三角梅非常容易養，耐光耐旱，最好放在陽台上明亮通風的地方，晾乾澆水，最好是看乾濕，最好加點營養液，植物長得更好更旺盛。
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2個回答2024-10-06
酶是近幾年颳起的一陣風，但從科學實驗中沒有太多證據支援它，也缺乏來自真實使用者的反饋統計資料，所以不是很可信。 我說的朋友是對的，最好將運動與健康的飲食和日常生活結合起來。