-
匿名使用者2023-11-06蘋果含有維生素C、維生素E、維生素殘渣B1和葉酸。 這幾種生命支援中的維生素C含量比較豐富，其他的都有蹤跡。
-
匿名使用者2023-11-05每天乙個蘋果，醫生遠離我。 在眾多水果中，蘋果可以說是最常見和最和平的，但它們的營養價值不容小覷。 中醫認為能養肺健脾，益食; 營養分析表明，蘋果中含有最多的果糖，並含有多種有機酸、果膠和微量元素。
蘋果果膠是一種可溶性纖維，它不僅可以促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，還可以促進脂肪排洩。 法國人做了乙個實驗，一組健康的中年男女每天吃兩三個蘋果，乙個月後，他們測量了自己的膽固醇水平，發現其中80%的人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL，又稱壞膽固醇）較低; 同時，高密度脂蛋白膽固醇（高密度脂蛋白是好膽固醇）也有所增加。 蘋果可以在它們的心血管幫助中看到。
蘋果中所含的微量元素鉀可以擴張血管，對高血壓患者有益，鋅也是人體必需的，缺乏鋅時，會導致血糖代謝紊亂和性功能下降。 生吃蘋果，除了上述好處外，還可以調節腸胃，因為它富含纖維，有助於排洩。 另一方面，腹瀉的人吃它也是有益的，因為蘋果酸具有收斂作用，但需要注意的是，如果是脾胃虛的慢性腹瀉型，必須將蘋果用錫紙包裹起來，烘烤或燉煮後再食用。
蘋果營養豐富，熱量不高，因此受到節食者的歡迎。 在飲食療法方面，用蘋果皮和幾片生薑燒開水喝，可以止吐。 將蘋果與梨一起使用可以減輕梨的寒冷，並且具有健肺潤胃的作用。
秋季糖漿，加少個蘋果梨，加入百合1兩（30克）、鐵皮石斛5元（15克）、杏3元（9克），可潤肺止咳。 媽說得對，多吃蘋果。
-
匿名使用者2023-11-04有維生素C和E蘋果含有糖（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質如磷、鈣、鐵，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。
防止消化不良。 氣充血，取汁取，消化順暢。
-
匿名使用者2023-11-03蘋果含有大量的維生素C。
-
匿名使用者2023-11-02酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人把蘋果作為減肥的必備品，每週吃一天蘋果，這一天吃蘋果被稱為“蘋果日”。
功效：蘋果中的維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。
如今，空氣汙染更加嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。 蘋果中的樹膠和載體元素鉻可保持血糖穩定，因此蘋果不僅是糖尿病患者的健康零食，也是任何想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 而且它對降低膽固醇也很有效。
蘋果還可以預防癌症和預防鉛中毒。 祖國醫藥認為，蘋果具有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、養心養氣、潤腸、止瀉、解暑、清醒的功效。 適合嬰幼兒、老人和病人使用。
如今，都市生活節奏非常緊張，上班族的壓力非常大，很多人都有不同程度的緊張和抑鬱，這時，拿起乙個蘋果聞一聞，不好的心情就會得到緩解，同時，還有提神的效果。 準媽媽可以每天吃乙個蘋果，以減少懷孕反應。 用法用量 每天吃1-2個蘋果就足以達到上述效果。
男性應該比女性多吃蘋果，因為蘋果具有降低膽固醇的作用。 特別提示：蘋果營養豐富。 吃蘋果時，要小心咀嚼，慢慢吞嚥，不僅有利於消化，更重要的是有利於減少人類疾病。
飯前不要吃水果，以免影響正常進食和消化。 健康紅綠燈 蘋果富含糖和鉀鹽，腎炎和糖尿病患者不宜多吃。 每100克香蕉的主要營養成分含有77克水、克蛋白質、克脂肪、克碳水化合物、克粗纖維、9毫克鈣、9毫克磷、毫克鐵、毫克胡蘿蔔素、毫克維生素、毫克維生素、毫克菸酸、維生素C6微克。
中醫認為，蘋果有滋潤肺部的功效; 具有解憂解暑、醒酒醒酒、止瀉等作用。
-
10個回答2024-01-22
1.蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇; 2.在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。 3. >>>More
-
8個回答2024-01-22
蘋果含有維生素C、維生素A、維生素E等。
維生素C，也稱為L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。 它在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏可引起壞血病。 一般情況下，大部分維生素C在體內代謝分解成草酸或與硫酸結合形成抗壞血酸-2-硫酸，隨尿排出，另一部分可直接隨尿排出體外。 >>>More
-
3個回答2024-01-22
是的，有維生素C和E蘋果含有醣類（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素和礦物質，如磷、鈣、鐵，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
VE是一種脂溶性維生素，不能超過每日劑量，過量服用後，人體無法吸收的部分會直接堆積到肝臟中，隨著時間的推移積累，引起肝毒性。 仔細想想，肝臟本來是用來解毒的器官，結果你也中毒了，後果是什麼，你自己想想吧。 >>>More
-
5個回答2024-01-22
吃蘋果可以補充：
維生素A、維生素B1、維生素道B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
富含活性蛋白、維生素原A、B1、B2、PP和C、氨基酸、蘋果酸、丁二酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質、鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分，營養是蘋果的5-6倍，葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“21世紀最好的保健水果”。 吃桑葚可以顯著提高人體免疫力，有延緩衰老、美化面板的作用。 桑葚可吃可藥，中醫認為桑葚酸甜，微寒，入心肝腎經，為滋養強心、滋心、滋心的好果。 >>>More
-
4個回答2024-01-22
獼猴桃Vc含量和食用纖維素含量均達到優標準，獼猴桃Ve 和Vk含量被評為優良，獼猴桃脂肪含量低，不含膽固醇。 與其他水果不同，獼猴桃含有多種營養成分，大多數水果都含有豐富的營養成分。 >>>More
-
3個回答2024-01-22
是的，吃蘋果對身體有好處0
經測定，每100克蘋果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鉀110mg、鈣、磷11mg; 它還含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、果膠和纖維素。 [2] >>>More
-
3個回答2024-01-22
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。
-
1個回答2024-01-22
沒錯
-
1個回答2024-01-22
榆樹的南北品種不同，生長區域不同，形態風格也不同。 自然生長的榆樹的葉子大小差不多，但在盆景栽培範圍內差異很大，這與養護方法有關。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收和胃腸道和牙齒的消化。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
是的，葡萄籽膠囊主要攝取其中的多酚，而原花青素是大家爭相吃掉他的原因之一！ 藍莓葉黃素是一種類胡蘿蔔素，其主要作用是提亮眼睛。 兩者都具有抗氧化作用。 >>>More
-
3個回答2024-01-22
我中午吃番茄面（含維生素C），晚上吃蝦。 以“番茄蝦麵”為例，方法如下： >>>More
-
3個回答2024-01-22
是的，天然維生素是保健食品，無毒無害，鐵皮石斛也是保健食品，所以同時食用是沒有問題的。
-
1個回答2024-01-22
不要相信任何減肥產品，這是謊言。 只有科學健康的減肥，早睡早起，有規律的飲食和睡眠。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。
-
1個回答2024-01-22
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素的產生，有助於消除面板上的雀斑。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
基本上不需要，效果不是很大，最好去花店買一瓶君子蘭專用營養液，每次澆水都可以加一些營養液，植物生長得更好更旺盛，葉子上經常噴灑磷酸二氫鉀， 可以促進植物的開花。
-
2個回答2024-01-22
還行。
枸杞和黑豆可以滋養腎臟; 紅棗養血; 山藥和大麥可以燒製; 黑芝麻可以補充維生素E，可以抗衰老。 >>>More
-
3個回答2024-01-22
蘋果的營養價值：蘋果，古稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
一：蘋果：
100克蘋果含有： >>>More
-
1個回答2024-01-22
寶寶從整月開始就要補充鈣質，建議補充到一歲。 >>>More
-
4個回答2024-01-22
櫻桃含有豐富的維生素，其中維生素C的含量最大，像養生堂的天然維生素C，直接從針葉櫻桃中提取，一天半斤，不多，維生素C代謝非常快。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
四川花椒，你要辣死，塗辣椒臉不好，不要加醋、VE、鹽，不給珍珠粉。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
你可以一起吃。 如果您擔心腸胃不適，可以等待兩個小時。
-
3個回答2024-01-22
你好，葡萄籽的維生素含量很高，吃葡萄籽就是補充身體需要的維生素。 導讀：因此，如果是天然的維生素C和維生素E，可以和葡萄籽一起食用，它們之間沒有副作用，對身體沒有傷害。
-
2個回答2024-01-22
是的。 棗能健脾胃、養氣補血，是脾胃、氣血失支、貧血萎黃、乏力衰弱、賣頭無力、恐慌失眠的良藥。 紅棗中維生素C的含量相當高，被譽為“天然維生素丸”。 >>>More
-
4個回答2024-01-22
這三種藥物可以一起服用。 只需按照說明操作即可。 這三種藥物聯合用於治療神經衰弱等症狀。
-
1個回答2024-01-22
還行。 維生素B6可以減少坐在車裡時的噁心。 葡萄糖沒有這個功能。 >>>More
-
1個回答2024-01-22
你好，維生素E和蘆薈凝膠都不錯，維生素E有潤膚作用，可以增強面板的彈性，更容易滲透到面板皮下並發揮其潤膚作用，蘆薈凝膠可以抗炎殺菌，抑制炎症，排出分泌物，促進區域性新陳代謝，滋潤面板， 預防角化病，並能收斂潰瘍，促進細胞再生，減少或避免疤痕。