綠豆、花生、蓮子、燕麥片、黑公尺、紫薯、青稞可以同時煮嗎

我給大家分析一下：

營養分析：綠豆具有很高的營養價值。 明代醫學家李世珍在《本草綱目》中稱綠豆為“現實世界的好谷”，表明綠豆在人們生活中的功效和用途非常廣泛和巨大。

據測定，每100克綠豆中含有蛋白質22 1克，脂肪克數59克，熱值332大卡，還含有鈣、磷、鐵和維生素A、B1、B2、菸酸和肽。 氨基酸含量比較齊全，特別是苯丙氨酸和賴氨酸的含量較高，如果與大公尺混合使用，會提高其營養價值。 療效：

中醫認為，綠豆有清甜冰涼的味道，進入心、胃經，具有清熱解毒、利尿的功效。 歷朝中醫文獻記載和民間實際應用，將綠豆的功能概括為：清熱解熱、解渴利尿、消腫止癢、補髻增肌、明眼退弛、解毒萬物。

《本草綱目》記載：用綠豆烹調，可化腫降氣，清熱解毒，解熱解渴，調和五臟，鎮神，補元氣，潤膚; 綠豆粉解毒各種毒物，治療瘡腫，治療燙傷; 綠豆皮解毒、解熱、退弩; 綠豆芽可以解毒。 綠豆還有許多其他好處和用途。

適量的綠豆衣和鮮荷葉可在水中煮沸，冷卻後可作為涼茶解熱，可用於祛痱熱。 綠豆配甘草煮汁，可治療腫瘡中毒、藥物中毒、酒精中毒。 此外，將仙人掌和綠豆粉搗碎成糊狀外用，對治療乳腺炎和腿部淋巴結炎有一定效果。

使用綠豆粉和冰片混合均勻，外用，可止濕疹、皮炎和瘙癢。 高血壓和高脂血症患者經常吃綠豆，綠豆可以幫助降低血壓，防止血脂公升高。 用綠豆、紅豆、黑豆各15克，加水800毫公升，燉煮後，加少許紅糖，稱為“三豆湯”，常飲可散熱解毒，民間也用綠豆衣、幹菊花放入枕芯做枕頭，可清火降血壓。