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匿名使用者2023-11-07薏苡仁山楂紅豆粥 - 用途：
健脾消食慾，高脂血症，高血壓，水腫，消化不良，脹氣，肥胖，體重減輕，水分滲漏，化學蓄積，心臟病。
薏苡仁山楂紅豆粥 - 食材：
薏苡仁30克，山楂幹30克，粳公尺30克，紅豆20克。
薏苡仁山楂紅豆粥 - 製備方法：
1、準備薏苡仁30克、山楂幹30克、粳公尺30克、紅豆20克。
2.將薏苡仁、紅豆和山楂洗淨，用清水浸泡。
3.將粳公尺洗淨，撈起放在籃子上晾乾，除去水分，放入鍋中。
4.薏苡仁和紅豆加入適量清水，煮50分鐘至熟。
5.將浸泡好的山楂煎煮汁液，將山楂從鍋中取出。
6.將鍋放在火上，加入山楂汁和適量清水，用粳公尺熬粥，用強火加熱。
7、粥煮熟後，倒入蒸熟的薏苡仁和紅豆煮10分鐘，將煮好的粥輕輕攪拌，倒入大碗中，冷卻後食用。 薏苡仁山楂紅豆粥煮沸後隨時可食用，搭配糕點食用更香。
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2個回答2024-10-09
好。 具有美容、抗衰老、補血、舒緩神經等功效。 >>>More
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5個回答2024-10-09
紅棗中含有豐富的各種礦物質和維生素，維生素C和鐵含量較高，維生素C能有效促進鐵的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是維生素C。 因此，兩者的結合可以取長補短，使兩者的營養價值得到充分體現。 >>>More
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2個回答2024-10-09
美味。 芋頭和紫薯可以一起煮，以“紫薯芋頭糖漿”為例。 方法如下： >>>More
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7個回答2024-10-09
紅棗補血，枸杞對肝腎有好處，也是護眼的，紅糖水補血 喝紅棗枸杞紅糖水可以養氣養血。
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7個回答2024-10-09
這取決於你是否喜歡這種味道。 但是有70個人喜歡它。 我是一名營養師，我不夠謙虛，不能稱自己為營養師。 這兩種榨汁既有營養又有利於新陳代謝。 希望它有所幫助。
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8個回答2024-10-09
核桃和牛奶都是好東西，早餐首先要保證早上必要的熱量，還要保證平時的營養供應，所以不能只早上吃這些，早餐必須每天更換，才能達到營養均衡。
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1個回答2024-10-09
聽起來是不是很好吃！ 應該是酸奶木瓜！ 將木瓜切成兩半，將種子挖空，然後將酸奶倒入木瓜碗中食用，好吃！
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2個回答2024-10-09
月花的作用是美化環境，並不是說果實不適合作為食物，士多啤梨是一種美味的水果。 >>>More
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2個回答2024-10-09
枸杞、公尺酒煮蛋，有補血、補氣、健脾、養胃、增強免疫力的作用。 雞蛋是人類最好的營養來源之一，因為它們含有大量的維生素、礦物質和蛋白質，具有很高的生物學價值。
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1個回答2024-10-09
紅糖：活血祀瘀，補血補肝。
枸杞：滋肝、滋腎、潤肺。 >>>More
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3個回答2024-10-09
你可以吃它，反正我覺得它很好吃。
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1個回答2024-10-09
花生營養豐富，含有人體所需的多種氨基酸。 >>>More
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5個回答2024-10-09
牛奶+西紅柿是南韓營養學會推薦的兩種最佳西紅柿吃法之一！ >>>More
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2個回答2024-10-09
西紅柿、雞蛋和豆漿搭配不好。 雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。 >>>More
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4個回答2024-10-09
很好，可以補充蛋白質，潤腸，補血，口感好。 >>>More
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2個回答2024-10-09
晚上盡量不要吃水果，更別說棗子了，絕對不好！
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1個回答2024-10-09
不，同樣重要的是要記住，海鮮不應與富含維生素C的水果或蔬菜（如黃瓜等）一起食用，嚴重時會導致食物中毒。
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2個回答2024-10-09
可以吃，不相容，但只吃一碗豆腐腦和乙個蘋果就達不到標準，這些熱量大概是200卡路里左右。 它不能滿足人體的供熱需求。 建議飯後吃乙個包子、乙個雞蛋和乙個蘋果。 它更有營養。
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6個回答2024-10-09
您好，很高興回答您的問題。 薏公尺涼，紅豆、紅棗、龍眼、紅糖，是熱的，一起吃會相輔相成，補氣補血，健脾健胃，補血，增血紅蛋白，抗癌，補血安神，補氣，排毒，美白面板，補鉀，降血壓，滋潤膚色，助眠，增強免疫力！
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1個回答2024-10-09
是的，只要你對這些物質不過敏，就是養生粥，補氣補血。
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5個回答2024-10-09
普洱適合與山楂一起飲用。
山楂味甘甜微溫，入脾、胃、肝經，消化食物強胃，收斂止痢疾，對減肥瘦身頗有利（孕婦請勿空腹飲用）普洱茶的皂苷和維生素P含量高於其他茶葉，並經過獨特的發酵工藝， 脂肪酶產生，脂肪超級分解。 >>>More
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1個回答2024-10-09
嗯，梨可以解渴，潤幹化痰，潤腸通便，山楂可以促進消化液的分泌，幫助消化，還有降血脂的作用。 生蓮藕具有祛瘀、清熱、化痰的能力。 這些在一起沒有什麼衝突。
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2個回答2024-10-09
黃瓜、蘋果、香蕉汁。
一起吃得好。 這不是問題，而且組合非常合理。 >>>More
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1個回答2024-10-09
你好，蘋果、胡蘿蔔和萵苣可以一起吃。 這三者之間沒有互惠關係。 希望對您有所幫助，感謝您的採用。
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3個回答2024-10-09
紅豆、大麥和山楂可以一起煮粥。
配料表：紅豆、青稞、山楂幹、紅棗、枸杞適量。 >>>More
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1個回答2024-10-09
美白水可以讓女生變美！ 薏公尺紅豆湯是一種常見的美白除濕產品。 提醒我，煮湯的時候，最好提前浸泡1-2個小時，這樣更容易煮熟。 再加上山楂消化健胃，略帶酸味的紅豆味更適合飲用。
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1個回答2024-10-09
你好，這個可以一起吃，但減肥效果不一定明顯！ >>>More
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3個回答2024-10-09
紅豆綠豆山楂飲食的效果並不顯著，從其主要成分的功效中可以看出一兩種。 紅豆和綠豆都是排毒產品，纖維含量高，脂肪含量低。 山楂健脾，開胃，進食，減脂。 >>>More
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3個回答2024-10-09
是的，但不要放太多山楂。
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4個回答2024-10-09
好！ 養氣、養血、養胃！