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匿名使用者2023-11-07富含葉酸，這是以捲心菜為主的蔬菜的一大優勢。 因此，孕婦和貧血患者應該多吃，也是女性重要的美容產品。
任何經常吃羽衣甘藍蔬菜的人都可以輕鬆滿足人體對纖維的需求。 這些蔬菜含有大量的纖維，可以增強腸胃功能，促進腸道蠕動，降低膽固醇水平。 此外，經常食用羽衣甘藍蔬菜也可以預防過敏，因此面板過敏的人最好考慮將羽衣甘藍作為保留菜。
紫甘藍還可以為身體提供一定數量的重要抗氧化劑——胡蘿蔔，胡蘿蔔是維生素A和維生素E的前體，這些抗氧化劑可以保護身體免受自由基的傷害，幫助細胞更新。 具有強身健體的作用，經常食用可以增強人的活力。 提高免疫力，降低患心血管疾病的風險。
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匿名使用者2023-11-061.紅甘藍介紹。
紫甘藍又稱紅甘藍、紅甘藍，是十字花科芸苔屬和芸苔屬的品種。 原產於歐洲地中海沿岸。 近年來，由於我國旅遊業的發展，涉外酒店需求急劇增加，大中城市開始建廠。
它因其外葉和葉鱗莖上的紫紅色而得名。 紫甘藍又稱紫甘藍，葉子紫紅色，葉面有蠟粉，葉球近圓形。
2.紫甘藍的功效和作用。
1.捲心菜具有提高人體免疫功能的作用。 吃白菜還可以促進骨骼發育，預防和治療骨質疏鬆症，有利於骨骼強壯的兒童和老年人的生長發育，對促進血液迴圈也有很大的好處。
>2.紫甘藍具有重要的保健作用。它是一種天然的抗癌藥物。 羽衣甘藍富含維生素C、維生素E、維生素U、胡蘿蔔素、鈣、錳、鉬和纖維。
捲心菜是一種重要的保肝藥物，主要用於脂肪肝、酒精肝、肝功能不全等。 羽衣甘藍的化學成分中含有半胱氨酸和優質蛋白質，這兩種元素都是幫助肝臟解毒的重要元素。
3.捲心菜還可以刺激細胞製造對人體有益的酶。 它是迄今為止發現的蔬菜中最強大的抗癌成分，形成保護細胞免受外來致癌物質侵害的膜。 中老年結直腸癌患者堅持服用新鮮甘藍汁，在治療過程中可以起到很強的輔助作用，幫助他們早日康復。
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匿名使用者2023-11-05紫甘藍，又稱紅甘藍，大紫甘藍，俗稱紫甘藍，是甘藍科甘藍屬的變種，是甘藍的一種。
其功效和作用是：
營養成分包括碳水化合物、蛋白質、葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素、銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質。
>1.抗衰老：紫甘藍還含有花青素，花青素不是人體必需的營養素，但它們確實是最常見的抗氧化劑之一，對預防衰老和相關疾病非常有幫助。紫甘藍還含有豐富的維生素C，維生素C是主要的抗氧化劑。
2、保持面板健康：紫甘藍含有豐富的硫磺，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對各種面板瘙癢、濕疹等疾病有一定的作用，所以經常吃這類蔬菜對保持面板健康非常有益。
3.減肥：其中的鐵可以增加血液中氧氣的含量，有助於身體燃燒脂肪，有利於減肥。
4、預防感冒：可減輕關節痛症狀，還可預防和治療感冒引起的喉嚨痛。 因此，關節炎患者最好經常吃這種蔬菜，為了防止感冒引起的喉嚨發炎，在感冒高發的冬春季節也應該經常吃白菜。
>擴充套件材料。 紅甘藍的製備：
捲心菜包裹在肉中。 配料表：羽衣甘藍、碎肉、西紅柿、香菜、蔥、姜、料酒、鹽、醬油、油、蛋清、水澱粉。
做法： 1.將捲心菜片切成8x8cm的正方形。 剩下的剩菜被切碎。 將捲心菜片和香菜焯水。
2.將少許油與切碎的捲心菜混合，加入肉餡，然後加入蔥花、薑末、料酒、鹽、醬油，朝乙個方向攪拌。
3.將捲心菜片用澱粉水包裹，填充餡料，然後卷起來。 系上歐芹繩。
>4.水沸騰後，蒸10分鐘。
5.甜鹹番茄汁作為澆頭。
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匿名使用者2023-11-04紫甘藍可以增強我們身體的免疫功能。
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匿名使用者2023-11-03功效和功能。
保持面板健康，補充營養。
紫甘藍營養豐富，富含維生素C、維生素E、維生素B、花青素和纖維素等，具有維持面板健康和補充營養的作用。
1.保持面板健康：紫甘藍富含硫磺，適量食用這種蔬菜有利於保持面板健康。
2、補充營養：紫甘藍含有一定量的酸性物質，如菸酸、草酸等，還含有半胱氨酸和優質蛋白質，具有補充營養的作用。
預防 措施。 適合。
適合一般人群。
禁忌。 沒有特殊的禁忌症。
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匿名使用者2023-11-02芸苔屬 芸苔屬是捲心菜科的變種。 抱子甘藍是它的兄弟之一，兩者的顏色不同，因為外葉比較像捲心菜，紫紅色，所以叫紫甘藍，也叫紫甘藍。 紫甘藍營養豐富，主要營養成分與青甘藍相似，每公斤新鮮蔬菜含有27-34克碳水化合物，11-16克粗蛋白，維生素和微量元素都高於青甘藍，每100克食用成分，含有蛋白質克數，比粗蛋白更精製，脂肪更少， 糖克，鈣57毫克，還含有磷、鐵。
紫甘藍營養豐富，尤其富含維生素C、維生素E、B族維生素，還含有豐富的花青素和纖維素，對高血壓、糖尿病、肥胖症預防，甚至癌症預防都非常有幫助。 由於其呈深紫色，其營養成分比淺色捲心菜更有營養，建議大家多吃紫甘藍，紫甘藍是一種非常健康的蔬菜，對減肥和預防疾病非常有幫助。 紫甘藍與捲心菜比較相似的是，它還含有維生素U，又稱潰瘍癒合因子，對胃潰瘍和胃炎的防治有很好的輔助治療作用，可用於榨汁和飲用。
紫甘藍具有一定的醫療保健作用，是一種天然的抗癌食品，主要能清熱除火，富含花青素，能起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
馮殿娟：紫甘藍，又稱紅甘藍或紫甘藍，屬於十字花科的一種蔬菜。
紫甘藍還具有一定的醫療保健作用，是一種天然的抗癌食品。 主要功效是清熱除火，並含有豐富的花青素，還能起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
紫甘藍可作為日常食用的蔬菜，老少皆宜。
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8個回答2024-10-08
紫錐菊，即紫錐菊。 紫錐菊是紫錐菊屬的多年生草本植物，又稱紫錐菊、紫錐菊、紫錐菊。 >>>More
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7個回答2024-10-08
1.保健價值。
蘆薈含有75種元素，與人體細胞所需的物質幾乎完全一致，具有明顯的保健價值，被譽為“神奇植物”和“家庭藥盒”。 >>>More
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5個回答2024-10-08
很多人想用紅棗來補血補鐵，其實鮮紅棗中的鐵含量不僅不高，還屬於非血紅素鐵，吸收率不高。 真正高含量的鮮棗是維生素C，具有很好的抗氧化作用，但乾棗的維生素C相對較低，膳食纖維含量也不低，對改善便秘也有一定的作用。
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3個回答2024-10-08
1.降低血脂。
預防和治療心血管疾病，降低血壓和膽固醇，軟化血管，利尿和鎮靜作用。 >>>More
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5個回答2024-10-08
木瓜最受讚譽的效果是豐胸，但不幸的是，這不是真的。 說木瓜豐胸是指它有木瓜酶，也就是木瓜蛋白酶，但是在胃裡吃了才會被我們自己的胃蛋白酶消化分解，而且一點活性都沒有，所以木瓜不能豐胸。 然而，木瓜是一種低熱量、低糖的水果，適合所有人。
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3個回答2024-10-08
杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養成分。 根據中醫理論，杏仁具有解渴、潤肺、止氣的功效，常用於乾澀、氣喘、咳嗽患者的保健和治療。 美國研究人員的一項新研究表明，膽固醇水平正常或略高的人可以用杏仁代替飲食中的低營養密度食物，以降低血液中的膽固醇並維持心臟健康。 >>>More
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11個回答2024-10-08
Ophiopogon 的功效有 1養陰清熱：治療陰虛、內熱或發燒、生病、受傷、心煩渴。 2.潤肺止咳 治療因熱傷肺引起的咳嗽、濃痰、氣逆轉。 >>>More
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1個回答2024-10-08
枸杞和西洋參是很好的搭配，枸杞和西洋參一起泡水或燉湯可以補氣補血，提高免疫力，提高記憶力，看疲勞，堅持喝一段時間對健康很有幫助，每天用3克長虹西洋參和3克枸杞浸泡在水中飲用， 燉湯可以放10克。
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8個回答2024-10-08
1.鎮咳和抗哮喘作用。
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁本身所含的腸道微生物酶或苦杏仁苷酶在體內可水解生成微量的氫氰酸和苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳和哮喘作用。 《本草》記載，“杏仁具有散風驅寒的能力，也有呼吸和呼吸的力量”。 好止咳痰和氣喘，主要疾病對肺系統咳嗽、咳痰、喘息有很強的靶向性，所以古今醫生將其作為肺藥，不管內傷和外情，新發疾病，凡涉及肺部，多用。 >>>More
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4個回答2024-10-08
據《本草綱目》記載，桑葉是陽明手腳的藥，治熱咳，亮眼長髮，解渴（口渴：即糖尿病）。 >>>More
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12個回答2024-10-08
病害分析：吳茱萸是芸香科吳茱萸屬的落葉灌木或小喬木植物。 石虎或吳朱武建議： >>>More
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11個回答2024-10-08
黑枸杞的功效和作用如下：
抗衰老，改善睡眠：抗衰老是黑枸杞的主要功效之一，大量的花青素能很好的抗氧化，消除人體自由基，並具有顯著的抗衰老作用。 花青素可以穿過血腦屏障，保護顱神經免受氧化，穩定腦組織功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。 >>>More
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3個回答2024-10-08
多吃生杏容易傷筋骨，動痰，產生痰熱; 吃得更多的孩子容易出現膈熱和癰。 杏仁是常用的中藥，具有止咳止喘、潤腸通便的作用。 杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁比苦杏仁更大更扁平，苦杏仁更有營養性，多用於假咳或老年人咳嗽; 苦杏仁治咳嗽。 >>>More
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5個回答2024-10-08
黑枸杞的營養價值高於紅枸杞，但目前多為野生枸杞，缺乏人工繁育和大規模種植。 >>>More
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11個回答2024-10-08
可以舒緩心情，平衡內分泌，補充血氣，美化護膚，如果天天覺得麻煩，可以選擇從植物和樹木中提取的玫瑰桃茶。
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8個回答2024-10-08
薔薇原產於中國，栽培歷史悠久，薔薇在植物分類學上是薔薇科薔薇科的灌木，在日常生活中是薔薇科薔薇科一系列大型華麗栽培品種的統稱，也可以稱為薔薇或薔薇。 玫瑰果可食用，無糖，富含維生素C，常用於香草茶、果醬、果凍、果汁和麵包，以及瑞典湯和蜂蜜酒。 >>>More
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8個回答2024-10-08
1.消除自由基，抗衰老，增強免疫力：保護人體器官和組織，預防和治療自由基引起的100多種疾病，如心臟病、癌症、過早衰老、糖尿病、動脈硬化等。 >>>More
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6個回答2024-10-08
1、枇杷葉的功效與作用如下：
1.枇杷葉，又稱：枇杷葉。 >>>More
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1個回答2024-10-08
琉璃是佛教七寶之冠，自古以來就被說成是招財辟邪。 傳說西元前493年，越國范立在監督王劍時被發現，范立拜訪了世界各地的工匠，並將此物製成精美的珠寶，作為愛情物件送給西施，這也是傳說中最早的玻璃首飾。 與西方水晶的拋光不同，古代玻璃是以水晶玻璃為原料，經過東方文化的洗禮，一塊一塊燒成一件藝術品。 >>>More
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3個回答2024-10-08
木棉中含有較多的有機酸和單寧白，具有一定的殺菌作用。 所以，智 >>>More
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9個回答2024-10-08
黑枸杞可以天天喝，喝久了會有效果。
我個人認為黑枸杞最好吃，因為它產於青海，顆粒大而飽滿，用不了多久就能感覺到面板紅潤，斑點淡了很多，真的很有效。 >>>More
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6個回答2024-10-08
真的有這個效果嗎，中央10站的養生欄專門介紹了黑枸杞，為什麼黑枸杞有抗衰老功效呢？ 由於其中含有花青素，花青素含量為藍莓果實的50，這是“花青素的引入”。 >>>More
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5個回答2024-10-08
菊花茶有什麼好處？
菊花茶有以下功效： >>>More
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2個回答2024-10-08
1、美容美容：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有積極作用。 此外，獼猴桃含有豐富的維生素和膳食纖維，但脂肪含量低，對減肥、健美、美容等有一定效果。 >>>More
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1個回答2024-10-08
山楂又稱山紅、紅果、胭脂樹紅，具有很高的營養價值和藥用價值。 它能增強食慾，改善睡眠，保持骨血中的鈣質恆定，預防動脈粥樣硬化，延年益壽，因此山楂被視為“長壽食品”。 < >>>More
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5個回答2024-10-08
紅豆杉具有極好的藥用價值，用作莖、枝、葉、根的藥用。 主要成分包括紫杉醇、紫杉鹼和二萜類化合物。 具有抗癌功能，具有抑制糖尿病、治療心臟病的作用。 >>>More
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1個回答2024-10-08
椰棗治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。 棗具有解毒作用，棗的解毒特性可清除肝臟中的毒素和重金屬。
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7個回答2024-10-08
1、線路開闊，凹陷。 茉莉花中所含的揮發性油性物質具有止痛、解瘀消結、緩解胸腹脹痛、腹瀉裡急後重等疾病的作用，是治療疼痛的良好食療。 >>>More
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2個回答2024-10-08
1、石榴廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抗菌試驗證實，石榴醇提物和果皮湯具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等均有明顯抑制作用，其中對志賀氏菌痢疾作用最強，石榴皮水浸劑也有不同程度的抑制作用對試管中的各種面板真菌、石榴皮湯劑也可抑制流感病毒; >>>More
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3個回答2024-10-08
紫公尺被譽為天然保健食品。
1、紫公尺的保健功效主要體現在其豐富的微量元素上，鐵能促進紅細胞的再生，提高人體自身的造血能力。 多吃紫公尺是預防缺鐵性貧血的好方法。 >>>More