十一點以後在健身減肥的路上可以吃紅棗嗎

發布 棗 2024-10-21
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    晚上睡覺前盡量不要吃，紅棗的熱量比較高，但是可以適當吃，只要不是太多，可以少吃一些，補充人體所需的營養。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    別擔心，如果你的卡路里不多，就不要鍛鍊，也不敢吃任何東西。

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