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匿名使用者2023-11-07蘋果含有豐富的醣類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚類和類黃酮，被科學家譽為“全能健康水果”。
預防癌症。 研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。 而芬蘭的一項研究更令人興奮：蘋果中所含的類黃酮是強效抗氧化劑，不僅是最好的血管清潔劑，也是癌症的克星。
如果人們多吃蘋果，他們患肺癌的幾率會降低 46%，患其他癌症的幾率會降低 20%。 法國國家健康與醫學研究所的最新研究也告訴我們，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌。
強化骨骼。 蘋果含有骨骼強化礦物質硼和錳。 美國的一項研究發現，硼可以顯著增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，可有效防止鈣流失。 醫學專家認為，如果更年期婦女每天能攝入3克硼，那麼她們的鈣流失率可以降低46%，更年期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收利用和骨質疏鬆症的防治。
保持酸鹼平衡。
70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過量的酸性物質（包括運動產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
抗氧化作用。
美國康奈爾大學的一組研究人員將小鼠腦細胞浸泡在含有槲皮素和維生素C的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。 與其他水果和蔬菜相比，蘋果含有最好的橡木精華，紅蘋果比黃蘋果和青蘋果更好。 因此，對於阿爾茨海默氏症和帕金森氏症患者來說，蘋果是最好的食物。
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匿名使用者2023-11-06當我們看到這個話題時，恐怕首先想到的就是數碼產品了，哈哈，其實我覺得你應該問問我們平時吃的蘋果：蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。
至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。 果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。 蘋果的營養價值很高，但如果乙個蘋果能在15分鐘內吃完，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌。
因此，慢慢吃蘋果對人體健康更有益。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。
這就是日本流行的“三天蘋果飲食”蘋果含有多鉀少鈉，可以降低血壓; 蘋果的果膠可以降低膽固醇; 蘋果中含有黃酮類化合物，可減少冠心病的發生，誘發心臟病; 蘋果富含抗氧化劑，可降低患癌症的機會。 ——深情回答，希望領養！
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匿名使用者2023-11-05蘋果營養豐富，含有多種維生素。 蘋果含有 15 種碳水化合物和果膠、維生素 A、C、E、鉀和抗氧化劑。 蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物的天然化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是動脈硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。
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4個回答2024-10-27
吃蘋果可以減肥，可以幫助消化，老年人會吃得很好。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 >>>More
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5個回答2024-10-27
每天乙個蘋果，醫生遠離我。 在眾多水果中，蘋果可以說是最常見和最和平的，但它們的營養價值不容小覷。 中醫認為能養肺健脾，益食; 營養分析表明，蘋果中含有最多的果糖，並含有多種有機酸、果膠和微量元素。 >>>More
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7個回答2024-10-27
只要你以前沒有灑過殺蟲劑之類的東西，你就可以泡在水裡喝，只要你把它取下來洗乾淨！ >>>More
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7個回答2024-10-27
僅供參考，核桃又稱核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 與杏仁、腰果、榛子一起，被譽為世界聞名的“四大乾果”。 核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 >>>More
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7個回答2024-10-27
菊花具有祛風散熱、養肝提亮眼睛、清涼解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五臟、排毒養生”，起到延壽養顏的作用。 >>>More
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13個回答2024-10-27
1.健脾健胃
脾胃無力， >>>More
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11個回答2024-10-27
增加維他命、美容、解渴等，其中最重要的是：吃煮熟的西紅柿能從其細胞中釋放出番茄紅素，對人體有獨特的抗癌抗癌作用！
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2個回答2024-10-27
中醫認為，板栗味甘甜溫熱，具有養胃健脾、健腎健肌腱、補血止血、止咳化痰等功效，特別適合腎虛、尿頻、脾腎虛引起的腰膝、腰腳痠痛者。 現代研究認為，板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，能提供更多的熱能，有利於人體的抗寒能力，更適合秋冬季節食用。 板栗中所含的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病有很好的預防和治療作用。 >>>More
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3個回答2024-10-27
1.補充營養
毋庸置疑，楊桃含有豐富的維生素、醣類和有機酸，因此絕對可以補充人體肌肉能量的營養，增強我們身體的抗病能力。 >>>More
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6個回答2024-10-27
小葉震顫具有避惡保平、祛災祛禍、祛邪聚財、變風水、供養佛靈神意、治病祛災等功效。
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4個回答2024-10-27
1.櫻桃的營養價值 櫻桃含鐵量高，每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。 維生素A含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 胡蘿蔔素含量是葡萄、蘋果、橙子的4-5倍。 >>>More
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10個回答2024-10-27
黑枸杞中所含的花青素可以幫助清除自由基，預防自由基破壞體內遺傳物質引起的癌症。 此外，癌細胞還可能溶解組織和細胞物質形成腫瘤，花青素可以保護蛋白質，防止癌症的發生。 >>>More
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17個回答2024-10-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-10-27
酶是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，才能在人體內進行各種生化反應。 人體中的酶越多，它們越完整，它們的生命就會越健康。 具有潤腸、排毒滋養面板、幫助消化、促進新陳代謝等功效。
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2個回答2024-10-27
好的蘋果營養豐富，含有多種維生素。 蘋果含有 15 種碳水化合物和果膠、維生素 A、C、E、鉀和抗氧化劑。 蘋果中所含的多酚類和類黃酮類化合物的天然化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是動脈硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。 >>>More
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6個回答2024-10-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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17個回答2024-10-27
女性吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-10-27
吃生西紅柿等於吸菸？ 尼古丁在蔬菜中得到證實，專家認為含量很少，對健康沒有威脅。 昨日，一則訊息迅速在網上傳播開來，引起關注。 >>>More
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3個回答2024-10-27
【葡萄醋的功效與作用。
1.抗菌排毒，胃胃幫助消化，消除疲勞; >>>More
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1個回答2024-10-27
尹辰清熱除濕，祛黃疸。 紅棗養氣健脾，補血鎮神。 它應該對飲酒者幾乎沒有好處和清醒作用。 但殷辰與紅棗合用，可治療濕熱肝炎和肝脾不和諧。
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4個回答2024-10-27
如果將樟木做成儲物櫃和大木箱，則具有防蟲、防蛀、防霉、防潮的作用。 羊毛、毛皮、絲綢、亞麻等高檔面料，以及書法、繪畫、書籍都放在裡面，這樣就不需要放置樟腦丸，物品也不會蟲蛀發霉，還可以染上芳香氣味。 >>>More
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1個回答2024-10-27
但是柿子含糖量高，不適合糖尿病患者食用，也不適合與海鮮、菠菜、紅薯一起食用，祝大家生活幸福！ >>>More
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3個回答2024-10-27
蜘蛛蘭可以淨化空氣，降低甲醛、苯等有害物質的濃度，對人體呼吸和肺部更有利。 >>>More
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1個回答2024-10-27
清熱解毒除火，常飲用提亮眼睛。
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5個回答2024-10-27
杏仁有兩種：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一種，而中國的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一種受歡迎的小吃，味道略帶甜味和細膩，也可以作為配料新增到蛋糕、餅乾和菜餚中。 >>>More
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2個回答2024-10-27
你說的是零食嗎？ 我們都知道核桃是一種補腦品。 但。。。 >>>More
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8個回答2024-10-27
此外，它還含有蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等營養成分。 >>>More
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3個回答2024-10-27
紅棗，味甘，性溫，其主要功效是補中益氣、補血鎮神，主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠、夢幻等。 像往常一樣喝紅棗水，可以改善因月經過多而貧血的女性臉色蒼白和手腳冰涼。 因此，它經常受到女性朋友的青睞。 >>>More
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7個回答2024-10-27
小葉震顫具有避惡保平、祛災祛禍、祛邪聚財、變風水、供養佛靈神意、治病祛災等功效。
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2個回答2024-10-27
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。