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還行。 療效: 強身健體,養血,鎮靜神經。 最主要的是提高身體的免疫力。 它還具有美容功效。
步驟:
配料表:主要配料:桃膠50克,銀耳兩根,蓮子適量;
食材:紅糖調味。
器皿:電飯煲。
方法:
第 1 步:浸泡桃膠。 先將桃膠浸泡在清水中,再過篩洗淨,除去雜質。 然後用清水喝一晚,放在一邊。
第二步:銀耳浸泡在水中後,用剪刀剪下根部,撕成小花。
第三步:將銀耳倒入波爾馳濤智慧型電飯煲內鍋中,按下速湯鍵,煮乙個半小時,使銀耳呈凝膠狀。
第四步:銀耳煮熟後,倒入桃膠,按下糖水按鈕。
步驟5:糖水煮沸時間為3小時,煮沸2個半小時後,加入蓮子和紅糖,直到煮沸3小時。
第 6 步:一碗富含膠原蛋白的溫熱糖水準備好了。
注意:1紅糖的量取決於個人口味。
2.最好提前將桃膠浸泡一夜。
3.也可以與椰奶或牛奶一起新增,以獲得更多營養。
雖然吃有很多好處,但建議少吃。
原因:之所以少吃,是因為凡事都有度,像桃膠這樣的東西都是為了溫度而彌補的。
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7個回答2024-10-21
是的,它有補血益氣的功效,,,.
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1個回答2024-10-21
是的,這些可以組合成塊煮粥,可以起到養氣養血、潤肺的作用。 >>>More
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1個回答2024-10-21
你提到的食物,可以在營養師或中醫師的指導下一起燉吃,食物中含有粗纖維、維生素和微量元素、醣類等,具有補充人體能量、增加營養的作用。
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1個回答2024-10-21
枸杞、蓮子和紅棗可以一起煮粥。 枸杞和蓮子合適,枸杞籽滋補腎肺,產生瘦氣。 >>>More
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3個回答2024-10-21
是的,這對身體有好處。
蓮子性質平坦,味甜澀,入心脾腎經; 養脾止瀉,益腎,清澀,養心安神。 配湯,有清心安神、補中補氣的功效。 >>>More
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2個回答2024-10-21
可以一起煲湯: 1.龍眼的營養分析。
1.龍眼中含有多種營養成分,具有補血舒神、健腦健智、養心健脾的作用; >>>More
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2個回答2024-10-21
最好先燉綠豆,20分鐘左右後放入蓮子和紅棗,一起燉30分鐘左右,再放入銀耳,等銀耳全部舒緩。
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2個回答2024-10-21
綠豆、銀耳、紅棗和梨可以一起燉。
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4個回答2024-10-21
不,蘋果含有非常高的鐵營養成分和銀耳的鈣化總鈣化,影響消化,最好不要,銀耳蓮子也可以,謝謝。
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2個回答2024-10-21
銀耳、蓮子、山楂、蘋果可一起做成湯,具有養腦、提神、美化痰、消祛、健脾、健脾止瀉、益腎收斂、養心安神等功效。
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4個回答2024-10-21
冰糖銀耳蓮子湯是源自傳統的著名甜點小吃,是清肺消火的滋補品。 這道菜的特點是以銀耳、蓮子為主食,冰糖調味,有時用枸杞來點綴食物,具有清熱解暑、滋潤眼睛、補膠等功能。 冰糖銀耳蓮子湯因其方法簡單、營養豐富、鮮美可口,深受世界各地群眾的喜愛。
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1個回答2024-10-21
您好,銀耳適用於以下食物。
銀耳+蓮子:具有減肥、祛斑的功效。 >>>More
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1個回答2024-10-21
銀耳一般與紅糖、紅棗放在一起,也可以加入蓮子或桃膠。 銀耳略感寒冷,可潤濕肺部。 紅棗需要加中和,紅棗撕開會更好,紅糖也是潤肺的。
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2個回答2024-10-21
絕對。
紅棗和銀耳、紅豆和蓮子對身體非常有益。 >>>More
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2個回答2024-10-21
棗:滋養血液,鎮靜神經。 枸杞:
滋肝補腎,提亮眼睛,潤肺。 銀耳:養氣清腸、健胃、滋陰清熱、潤燥。 >>>More
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1個回答2024-10-21
蓮子。 銀耳。
百合。 紅色日期:這個。 >>>More
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10個回答2024-10-21
你好,是的。
銀耳、紅棗、龍眼、枸杞和蓮子可以一起煮,這些食物之間沒有約束關係,一起吃也不會有問題。 >>>More
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3個回答2024-10-21
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞可以一起打成粉,煮沸後飲用。 因為這些食物互不束縛,一起吃不會引起任何不良反應,口感香噴噴,營養價值高,含有大量的各種維生素、微量元素和礦物質等,取長補短,維生素利用率更高,有清熱解毒,潤肺止咳, 補血補氣,健脾健胃,補腎養肌。
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1個回答2024-10-21
還行。
方法:龍眼、紅棗、枸杞、蓮子、銀耳湯。 >>>More
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2個回答2024-10-21
紅棗、百合、蓮子可以一起燉做甜點,幾種食物之間沒有衝突。 >>>More
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2個回答2024-10-21
酸奶銀耳果湯食譜詳解 美食及功效:甜點、點心、美容食譜、減肥食譜、陰食譜、營養不良食譜。 >>>More
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1個回答2024-10-21
紅棗是一種營養豐富的產品,被譽為“水果之王”。 紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必需的維生素和18種氨基酸和礦物質,其中維生素C(抗壞血酸)的含量高達葡萄、蘋果的70-80倍,蘆丁(維生素P)的含量也很高, 這兩種維生素對預防癌症和預防高血壓和高血脂有一定的作用。 >>>More
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1個回答2024-10-21
銀耳蓮子屬於清熱的詮釋,紅棗和枸杞補血。 它可以在一起。 它是一種傳統中藥,沒有副作用。
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1個回答2024-10-21
可以先用高壓鍋將銀耳和蓮子壓25分鐘(如果用乾百合,則將其和銀耳壓在一起),讓它自然降低壓力,然後開啟高壓鍋,將紅棗加入高壓鍋中,繼續煮10分鐘, 最後加入新鮮的百合、木瓜和枸杞,再煮 10 分鐘(不要按壓!最後,在鍋中加入冰糖即可食用。 這個時候的湯味道很好吃,湯汁很濃稠,質地也軟軟順滑,你不想嚐嚐嗎? >>>More
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3個回答2024-10-21
銀耳蓮子湯是早上飲用的最佳時間,將銀耳、百合、蓮子、紅棗、冰糖一起熬湯,可以起到鎮神、祛火、養陰、潤肺、補氣、美膚的功效。 >>>More
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2個回答2024-10-21
還行。
如果想要滋養身體,那麼喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇,紅棗有補血的功效,枸杞可以提亮眼睛,放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的,可以服用。 >>>More
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1個回答2024-10-21
不建議亂燉,放個山藥就行了---否則味道會混在一起,味道不好。
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6個回答2024-10-21
明亮的眼睛,可以放心食用; 少食,大便稀溏; 病後身體虛弱,經絡平坦; 溫。 主要飲食停滯不前,頭暈目眩。 治療肝腎陰虛,補肝:入肝。 主脾胃虛,腹脹痛; 呼吸急促和疲勞。 >>>More
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5個回答2024-10-21
可以放在一起,不會相互衝突,紅棗紅豆補血,銀耳滋陰,蓮子清心,各有各的功能,就是紅豆蓮子煮的時間比較長,最好用高壓鍋。
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3個回答2024-10-21
紅棗、蓮子、花生和蓮藕不相配,可以一起燉。 >>>More