3個回答
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匿名使用者2023-11-07不，你要說實話，蘋果的熱量非常高，和香蕉一樣
最好和生蔬菜一起吃，兩天後水果就會有效果
記住不要吃其他任何東西。
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匿名使用者2023-11-06當然，據說一樓很好，真的！
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匿名使用者2023-11-05根據世界衛生組織的說法，吃蘋果不會減肥，你必須多排便，這樣你就會在乙個月內減掉10%到15%的體重
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2個回答2024-10-26
蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。 >>>More
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1個回答2024-10-26
我也試過你的減肥方法，就是：不吃飯，餓了就吃蘋果，渴了就喝水。 每天吃三個蘋果，想喝多少就喝多少礦泉水; 我在 7 天內減掉了 6 磅，你再試一次，祝你成功。
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1個回答2024-10-26
可以喝一點，但不要喝濃茶，刺激。 在減肥期間，胃腸內的食物較少，非常脆弱。 紅茶可以喝，因為它是溫和的。 後發酵茶，如白沙溪的茶，
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7個回答2024-10-26
這樣減肥不科學，容易反彈。 因為你每天只吃水果來減水，吃完之後體重會很快恢復過來，除非你能堅持每天少吃，不吃燒烤零食和肉類菜餚，然後配合適當的運動，這樣才能保持現在的體重不變。
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3個回答2024-10-26
區域性減肥不科學，效果不會好 建議做一些簡單的瑜伽來塑形臀部和大腿。
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2個回答2024-10-26
吃完蘋果後可以喝水或酸奶。
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1個回答2024-10-26
然後再說幾句話，牛奶一定要天天喝。 每天約300毫公升。 其次。 >>>More
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6個回答2024-10-26
他們都說晚上不吃飯不好，但我就是晚上什麼都不吃，出去慢走乙個多小時，一開始餓了就喝燕麥，現在晚上可以不吃了，不餓了。 晚上不吃東西是王道，堅持了乙個月，肚子上的脂肪也少了！ 什麼晚上不吃對身體不好，是啊！ >>>More