我想減肥,就這樣減掉了 早上兩個蘋果,中午一碗公尺飯,晚上兩個西餐

發布 蘋果 2024-11-15
5個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    最好吃一頓營養豐富的早餐,吃一頓營養豐富的早餐,饅頭和粥也不是不可能,也可以喝牛奶,最好買脫脂牛奶,這樣就不會長胖,多喝水,多走動,早餐最好不要吃蘋果,因為水果也是含糖的, 會被吸收,中午你最好多吃蔬菜少吃,肉也最好吃瘦肉,晚上不要多吃鹽油,可以吃蘋果或西紅柿、黃瓜之類的,也可以喝一杯脫脂牛奶或酸奶,飯後靜置半小時, 在學校吃的最好的營養就是不要餓,否則你會很沒精神,晚上或者休息的時候和同學出去散步,不要一直坐著。

    怎麼能乙個月瘦幾斤,也可以跳繩或者慢跑,在空中踩著自行車,朋友堅持每天跳繩,兩個月就瘦了10多斤,希望你能減肥成功

  2. 匿名使用者2023-11-06

    好主意,但你需要吃一頓豐盛的早餐、一頓豐盛的午餐和一頓小晚餐; 定期鍛鍊;

  3. 匿名使用者2023-11-05

    減肥不是為了失去食物,而是為了減少體內脂肪,你需要多運動才能減掉脂肪。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    再加一根香蕉,一杯豆漿,乙個雞蛋就可以了。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    減肥就是減肥,人體每天攝入的營養物質不能少。

相關回答
  1. 3個回答2024-11-15

    如果你是男人,我認為你仍然需要增加體重。 >>>More

  2. 3個回答2024-11-15

    我可以打電話、接收簡訊等基本功能,但不能上網(記得用)。

  3. 1個回答2024-11-15

    (°A° )太少了。 綠豆餅太小了,香蕉促進消化。

  4. 4個回答2024-11-15

    哎呀,你怎麼能這樣吃? 你不能空腹吃水果,尤其是蘋果,酸性太強,會傷胃。 空腹喝牛奶不好,因為牛奶的營養成分會流失。 我認為禁食意味著不吃公尺飯和麵包等主食。

  5. 4個回答2024-11-15

    三代孫子,爺爺是父親的父親,父親是兒子的父親,這是兩個父親,父親是祖父的兒子,兒子是父親的兒子,這樣三個人就構成了兩個父親和兩個兒子,一人一蘋果,只是平分。

  6. 6個回答2024-11-15

    嚴格來說,血常規是在空腹的情況下進行的。 喝水和吃飯都會對檢測結果產生影響,也就是說,它們會增加檢測結果的不確定性......

  7. 4個回答2024-11-15

    由於您使用同一帳戶登入,因此可以使用iCloud備份聯絡人功能,並且可以檢查備忘錄以刪除備份。

  8. 3個回答2024-11-15

    坑了,我買的根本不是iPhone5s 64GB,而是台灣和日本版的iPhone5妖機或者黑機,從國行和港行5s換來的。 >>>More

  9. 2個回答2024-11-15

    在設定-訊息-文字轉發中,關閉其他裝置的開關。

  10. 1個回答2024-11-15

    別搞笑了,你忘記了以前的密碼,你是怎麼把它改成第二個密碼的?

  11. 1個回答2024-11-15

    3. 建立您自己的 ID。

  12. 2個回答2024-11-15

    兩種情況。

    1.屬於系統電源檢測系統bug >>>More

  13. 7個回答2024-11-15

    沒關係! 不要理她,不要和她爭論! 她是個老頭子,你更應該尊重她這個兒媳婦,她經常在拐角處罵你,說明你和她的關係一直處理得不好! 你必須多反思! 為了讓乙個家庭和睦相處,你必須付出更多!

  14. 2個回答2024-11-15

    Apple 內建的 Numbers 電子表格程式應該是你同事的辦公軟體,不支援開啟這種型別的檔案。 >>>More

  15. 1個回答2024-11-15

    我的兩部iPhone手機和Apple iMac有乙個共同的ID,然後它們分開了,你不用擔心任何事情。

  16. 11個回答2024-11-15

    這種情況可以這樣完成:

    兩部手機使用不同的身份證號碼; >>>More

  17. 3個回答2024-11-15

    現在蘋果沒有雙卡雙待功能。 如果你想使用它,你可以帶上兩張4G卡,如果你想使用那張卡,你可以插入那張卡。

  18. 2個回答2024-11-15

    吃蘋果會對你的胃造成很大的傷害,所以要注意你的身體。

  19. 2個回答2024-11-15

    你的媽媽,她為你製作了刷子系統,你找到了那個人來解決它。

  20. 2個回答2024-11-15

    當您第一次註冊帳戶時,支援電子郵件是最後一道防線,如果您忘記了支援電子郵件位址,則無法取回它。

  21. 1個回答2024-11-15

    它被稱為腰窩,即兩個凹窩,臀部,骶椎,腰椎,肥瘦,體型勻稱,輕才據說佔據了一百零三個腰窩的性別,被稱為麥凱爾斯林,藝術界稱聖渦理想體模標誌這個。 對不起。 我不知道。

  22. 2個回答2024-11-15

    紫色最好染成棕色,如果紫色特別明顯會很非主流、殺了馬特。。。紫褐色很好看,洗幾次後紫色可能不明顯,但是紫色在陽光下很明顯,這時就要注意保養,顏色明顯的頭髮要鮮豔才能好看。

  23. 1個回答2024-11-15

    左邊的那台是刷卡機,而且是比較老舊的刷卡機,拍的照片也比手機強不了多少。 >>>More

  24. 1個回答2024-11-15

    如果ID被停用,建議轉到“設定>”常規“>”重置“,然後點選”刪除所有內容和設定”。 這將完全刪除裝置上的資料並關閉 iCloud、解鎖 iMessage、FaceTime、Game Center 和其他服務。

  25. 1個回答2024-11-15

    取消 ID,即所謂的刪除 ID。 必須在本地操作。 如果刪除計算機 A,則計算機 A 將沒有 ID。 但是 B 機器仍然有乙個 ID

  26. 1個回答2024-11-15

    昨天我決定今天吃兩個蘋果。

    翻譯成英文是: >>>More

  27. 1個回答2024-11-15

    不會被教導,首先,位置資訊確實是個人私隱,其次,這絕對是乙個強大的情感殺手,大多數芝麻人認為自己不願意做一些容易破壞他人感情的事情。 如果有問題,可以面對面交流,兩個人相處時需要相互信任,不能互相監督。

  28. 7個回答2024-11-15

    不行,你會變瘦的,為了健康,不要這樣吃,微胖也是一種美。

  29. 1個回答2024-11-15

    無法合併,以下是iCloud空間,這是網路空間,不是手機上的實際儲存空間。

  30. 1個回答2024-11-15

    信用卡不是即時結賬,而是待處理費用