西紅柿和蘋果更適合減肥

發布 蘋果 2024-11-18
9個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    蘋果對減肥更有益。

    蘋果含有大量的果酸，進入人體後會與人體的脂肪發生反應，燃燒脂肪的速度相對較快。 但是，您不應該一次食用過多的 AHA。 如果你攝入過多的AHA，如果你燃燒脂肪嚴重，你會感到飢餓，然後你會繼續吃，這不僅無法達到減肥的目的，反而會產生相反的效果。

    一天不吃不喝蘋果，因為容易出現低血糖，會患上各種疾病。 建議大家可以運動，然後營養要好，這樣才能控制好進食量，每餐只能吃飽七分。 事實上，人的大腦和胃不會同時做出反應。

    當肚子告訴大腦有點飽的時候，肚子其實是飽了，但是這個時候大腦的反應會慢一點，大概十分鐘左右。 如果大腦發出飽了的訊號，那就是胃太飽了。 因此，減肥不僅僅是通過吃什麼來實現的，而是通過多方面的協調和配合來實現的。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    西紅柿富含維生素和美容，不知道能不能減肥，那就試試吧。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    取決於你什麼時候吃。

    肚子餓的時候，為了減肥，可以吃蘋果來填飽肚子。

    這時蘋果是減肥的最佳食物。

    當你要吃減肥時，你可以吃西紅柿。

    這時西紅柿是減肥的最佳飲食。

    西紅柿是先吃後吃的，吃的時候不會失控，吃得太多。

    PS：晚上最好不要吃澱粉類的東西，對減肥有好處，所以真的很餓的時候吃蘋果。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    當然，西紅柿和蘋果含有大量的熱量，如果吃得太多，體重就會增加。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    就我個人而言，我覺得西紅柿很好吃。 我個人覺得，餓了，吃得越多，就會越餓越餓，不利於有效堅持。 另一方面，西紅柿熱量低，但飽腹感高。

    此外，流行的飲食方法與蘋果和西紅柿不同。 蘋果方法是連續三天只吃蘋果。 西紅柿與必要的蛋白質攝入量（雞蛋、蝦、雞爪等）搭配一兩個星期。

    我看到他們倆都成功了。 因此，我建議您根據自己的喜好選擇可以堅持的方式。 關鍵是堅持不懈。

  6. 匿名使用者2023-11-02

    西紅柿，因為它們含有較少的糖分。 卡路里也很低。 對面板有好處，但吃完容易餓，不如蘋果的飽腹感。

  7. 匿名使用者2023-11-01

    都很好，蘋果對瘦腿有作用，如果你晚上吃的話，我建議你吃西紅柿，它的熱量和糖分都比較少。

  8. 匿名使用者2023-10-31

    當然，蘋果是廣為人知的。

  9. 匿名使用者2023-10-30

    蘋果更好。 `

    番茄美白更好。

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