-
匿名使用者2023-11-07李子之類的東西裡有很多防腐劑，反正對身體不好。 （李子是經過加工的，李子蜜餞食品（果脯）的主要危害是： 1.含有三大致癌物之一：
亞硝酸鹽; 2、含鹽量過高，含有防腐劑和香精，損害肝臟）。
而且，1個李子的熱量是4大卡，我不認為熱量太高，但前幾名是垃圾食品，一般少吃比較好。
-
匿名使用者2023-11-06李子是酸性的，中藥中的酸能生金，秋天吃比較好。
-
匿名使用者2023-11-05優點：飯後偶爾吃一兩粒膠囊可以促進消化。 由於李子產於中國南方，因此廣東、廣西、福建、江蘇和浙江都生產許多李子食品。
西梅脂肪低，鈉含量低，不含膽酚，富含纖維、鉀、鈣、維生素A、B1和B2，是大自然賜予我們的優質食物。 由於這些營養特性，李子可以幫助我們改善一些營養問題。 成人和嬰兒都可能遇到便秘，西梅的高纖維含量使其成為天然的糞便軟化劑和改善便秘的好食物。
許多上班族也存在膳食纖維缺乏的問題。 因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜和水果的習慣，午餐大多是隨便快速解決的，一天中只剩下晚餐，接觸大量水果和蔬菜的機會比較多，但不管怎麼吃，只吃一頓飯都很難獲得足夠的纖維。 營養專家推薦的健康飲食，最好每天攝入20克---35克纖維，而李子每100克含有約7克纖維，也就是說，只要每天吃10個李子左右，就可以滿足我們身體每天的纖維需求。
對於想要保持身材的女性來說，這是乙個福音。 同時，李子的高含鐵量也可以補充青春期女孩的高鐵品質需求。 缺點：
吃太多李子對身體不利。 在加工過程中，一些蜜餞或果脯往往會新增過多的糖或鹽，而一些果脯等食品也可能含有防腐劑、色素、香精，經常食用會影響健康，如李子等零食的含鹽量非常高，吃多了是沒有好處的，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
-
2個回答2024-11-17
李子有助於消化，但建議少吃工業產品。
鹽和糖新增劑的比例超出了人體可接受的範圍。 >>>More
-
8個回答2024-11-17
李時珍的《本草綱目》中有“木瓜酸潤、鎮肝、健肌腱”的記載。 現代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酶，對動植物蛋白、聚酞、酯類、醯胺類等具有很強的水解能力，因此可以緩解食品中的油膩感。 肉製品進入人體後，主要由胃分泌、胰腺產生的胰蛋白酶將肉中的蛋白質分解成小分子，容易被人體吸收。 >>>More
-
1個回答2024-11-17
菊花味辛辣，甜味苦澀; 微冷。 回到肺和肝經。 >>>More
-
1個回答2024-11-17
桃子對人體有什麼營養益處？ 網橋聲譽。
-
9個回答2024-11-17
吃桃子的好處。
桃子口感好，全身都能散發出令人愉悅的香味，而且所含的營養成分比較豐富，吃了對身體有滋補作用，延年益壽。 >>>More
-
13個回答2024-11-17
說起枸杞，可以說是現代社會的養生寵兒，無論是泡水還是煮吃，都能獲得其中的營養，促進身體健康。 那麼經常吃枸杞有什麼好處呢？ 讓我們聽聽專家怎麼說！
-
15個回答2024-11-17
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
-
3個回答2024-11-17
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，能有效抑制活性氧的活性，抗癌能力也相當高。
-
1個回答2024-11-17
1、根據《本草綱目》和現代醫學研究，杏仁具有以下治療作用：鎮咳痰、強喉氣管功能、調肺、潤肺、潤肺、防風寒等，非常適合吸菸者。 2.富含纖維，能促進腸道蠕動，健胃健腸，幫助消化和治療便秘。 >>>More
-
8個回答2024-11-17
山楂的好處主要有以下幾點： 1、健胃消食。 經常吃山楂對腸胃有好處，特別是對於胃不好的人來說，經常吃山楂可以幫助食慾和消化。 >>>More
-
27個回答2024-11-17
吃蘋果有什麼作用和作用？
-
2個回答2024-11-17
李子之類的東西裡有很多防腐劑，反正對身體不好。 （花美是經過加工的，不要吃太多，對健康不好）。 >>>More
-
1個回答2024-11-17
李子之類的東西裡有很多防腐劑，反正對身體不好。 （李子是經過加工的，李子蜜餞食品（果脯）的主要危害是： 1.含有三大致癌物之一： >>>More
-
3個回答2024-11-17
枇杷又稱“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子並稱為“果中三友”。 枇杷柔軟多汁，香甜可口，肉質細膩，每年三四月是豐收的季節，枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的保健水果。 枇杷含有豐富的纖維、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。 >>>More
-
3個回答2024-11-17
杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養成分。 >>>More
-
6個回答2024-11-17
吃蘋果有什麼作用和作用？
-
10個回答2024-11-17
吃李子的好處：
梅子有開胃的作用，梅子的味道酸鹹可口，還帶有甜味，可以刺激味蕾，使口腔分泌大量的唾液，達到生津的目的，而且酸甜的梅子還可以刺激胃液的分泌， 具有促進食慾和開胃的作用。 >>>More
-
4個回答2024-11-17
1.保持健康。
石榴有助於消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇等功能。 可預防冠心病、心臟病、高血壓，並能達到提胃、增強食慾、長壽長壽的功效。 >>>More
-
8個回答2024-11-17
青木瓜富含木瓜酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等; 富含17種以上氨基酸和多種營養成分; 是一種營養豐富、有益無害的“水果寶”。 >>>More
-
2個回答2024-11-17
滋養身體，養血鎮靜神經。 民間有句諺語，“天天吃紅棗，一輩子都不會變老”。 但是不能吃太多大棗，最好一天吃十個！ 否則對胃不好，會引起消化不良！
-
2個回答2024-11-17
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
-
2個回答2024-11-17
1、治療癤子惡性（“肘後”）：用針灸刺穿側面，石榴皮上的瘡，燒到臉部四面，仍用石榴包敷至疼痛程度，緊急包紮，留夜，連根部都出來了。 >>>More
-
8個回答2024-11-17
李子之類的東西裡有很多防腐劑，反正對身體不好。 （花美是經過加工的，不要吃太多，對健康不好）。 >>>More
-
5個回答2024-11-17
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
-
4個回答2024-11-17
柿子的缺點可能是含糖量太高。
柿子是一種非常神奇的水果，可以潤腸通便，退燒，健脾益氣。 >>>More
-
10個回答2024-11-17
無花果又稱帝鎮、天生子、文縣果、品縣果，早在我國唐代就已廣泛栽培，成為秋季的美味水果之一，深受人們的喜愛。 無花果屬於桑科，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸和少量的蘋果酸和丁二酸。 其乾果、未成熟果實和植物奶中均含有抗腫瘤成分，牛奶中還含有澱粉醣化、酯酉、脂肪酉、蛋白質酉等。 >>>More
-
4個回答2024-11-17
中醫記載，酸棗仁有很好的助眠效果，但怎麼吃就要看個人情況，吃多少，搭配什麼也是一門科學！
-
1個回答2024-11-17
棗鋅的營養成分不多。
紅棗的營養成分包括蛋白質、糖、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鎂和胡蘿蔔素。 >>>More
-
3個回答2024-11-17
養脾養胃，健氣養生，調營養生，解毒。 治療胃虛缺食、脾虛稀便、氣血虛、心悸等。
-
16個回答2024-11-17
吃蘋果有很多好處。
1 降低膽固醇。 >>>More