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銀耳蓮子。
銀耳又稱銀耳,是一種膠體食用菌和藥用菌,其粗纖維有助於胃腸蠕動,減少脂肪吸收,具有促進減脂的作用,並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。
原料:銀耳、蓮子、百合按2:1:1的體積比為佳。
巖糖(土法。 顏色略帶黃色,結晶塊凌亂最好)適量製備方法:
1.不能弄髒任何油花,不能使用銅鐵金屬器皿,老式的人用銀衣架,想必現在很難找到,這裡有乙個鋰陶壺,具有不粘鍋的特點。
2.將撕碎的銀耳和蓮子百合洗淨,先將蓮子放入鍋中,加高2、3倍的水,小火燉至蓮子微酥,再放入銀耳、百合和冰糖,燉至湯汁有些濃稠。
3.按粵式做法,加少許花生(帶皮),湯汁微紅,有獨特的香味。
根據您的喜好,您可以趁熱食用或在冰箱中冷卻以備後用。
您也可以根據自己的喜好新增糖桂花或糖玫瑰。
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2個回答2024-11-02
你好! 請放心,銀耳、蓮子、紅棗無拘無束,可以吃銀耳蓮子、紅棗湯。 >>>More
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2個回答2024-11-02
銀耳蓮子紅棗湯冬可以喝。 銀耳、蓮子、紅棗都是人體可以長期食用的食物,所以每天喝銀耳蓮子紅棗湯是可以的。 >>>More
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2個回答2024-11-02
是啊,但太雜了,銀耳濕潤,紅棗,龍眼補血,人參氣,冬蟲夏草溫陽滋補補腎,提高免疫力。 >>>More
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4個回答2024-11-02
首先,選擇材料: 1最好選擇無核蓮子,因為蓮子芯很苦,會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然,如果你覺得沒關係,可以保留它,其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。 >>>More
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9個回答2024-11-02
不適合每天吃。
食用說明。 1.冰糖銀耳含糖量高,所以睡前不宜食用,以免增加血液粘稠度。 銀耳可以清除肺熱,所以感到風寒的人不宜使用。 >>>More
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3個回答2024-11-02
是的。 蓮子中所含的抗氧化營養素黃麴明對預防和治療癌症非常有益。 因此,荷子食用權也有一定的抗癌、抗癌作用。 >>>More
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6個回答2024-11-02
沒有禁忌症。 女孩吃的好處:美容和滋潤面板。 >>>More
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1個回答2024-11-02
材料:胡蘿蔔1根,玉公尺1根,荸薺5個,排骨半斤,方法1準備材料。 >>>More
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10個回答2024-11-02
條件分析:您好,銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果,可以天天服用,但銀耳感冒,容易引起腹瀉,冬天可以少加。 >>>More
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1個回答2024-11-02
絕對。
紅豆溫熱,補氣充血,和紅棗一起煮,對女生來說很不錯。 >>>More
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2個回答2024-11-02
病害分析:你好老徐,銀耳蓮茬紅棗湯美容效果很好,可以天天服用,但銀耳感冒,容易引起腹瀉。 >>>More
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1個回答2024-11-02
你好,銀耳蓮蓉紅棗湯美容效果很好,可以天天服用,但銀耳感冒容易引起腹瀉,所以冬天可以少加。 >>>More
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2個回答2024-11-02
銀耳又名銀耳、雪耳、銀耳等,屬於銀耳科銀耳,是擔子菌門真菌的子實體,有“真菌之冠”的美譽。 >>>More
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3個回答2024-11-02
具有養陰補心、補血的功效,所以銀耳蓮子紅棗湯能降火補血。
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1個回答2024-11-02
建議:你好,銀耳滋陰,蓮子滋心安神,紅棗補氣,都會有這個效果,但如果症狀明顯,這些都達不到治療的目的。
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2個回答2024-11-02
你可以放紅糖。 不,它沒有。 但紅糖是溫熱的,如果要清火除火,就不要放紅棗和紅糖。
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3個回答2024-11-02
陰性是充滿血液營養 你可以吃它,但盡量少吃。
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3個回答2024-11-02
銀耳富含天然凝膠狀特性,長期服用可以滋潤我們的面板,可以淡化我們臉上的黃褐斑和雀斑。 對於長期患病、產後或老年人體弱者,是常用的營養品。 能滋補不足,強心鎮神,降血壓,防癌抗癌。 >>>More
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4個回答2024-11-02
據我所知,銀耳和紅棗湯都是用冰糖做的。
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10個回答2024-11-02
孕期可以吃銀耳紅棗湯,紅棗有補血的作用,可以預防孕期貧血,吃銀耳可以改善肺部的防禦功能,增強機體的抵抗力,對寶寶的面板也有好處,最好在孕期多吃飲食,注意充足的睡眠, 不要熬夜等。 注意紅棗和銀耳的選擇,最好選擇新鮮的,不能吃變質的紅棗和銀耳,否則會影響身體的健康,也會影響寶寶的發育,好的食物不能多吃,吃得適量。 懷孕期間,最好根據自身情況選擇合適的飲食,適當增加身體所需的各種營養,但要注意不要在懷孕期間營養過多,以免引起孕婦肥胖,建議做到營養均衡。
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3個回答2024-11-02
你可以用梨代替,效果差不多。
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1個回答2024-11-02
你好朋友可以做到,祝你身體健康,如果你有什麼不明白的地方,請過來再問問題。
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10個回答2024-11-02
一周喝一兩道同樣的湯就好了,不用天天喝,這樣營養不均衡。
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3個回答2024-11-02
嗯,這是一種食療,是滋陰養血、養顏的好配方,不過這些口味除了銀耳,清涼潤肺外,都是辣的,所以小時候就不要喝了 >>>More
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1個回答2024-11-02
是的,非常,
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2個回答2024-11-02
是的,是的,啊
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3個回答2024-11-02
紅棗有健脾健血的功效,銀耳有補陰回彈的功效,因此能促進乳汁分泌。 除了喝紅棗和銀耳湯外,想要有強大的乳汁分泌,就需要哺乳期的媽媽多吃瘦肉,比如豬肉、雞肉、魚肉等。
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2個回答2024-11-02
還行。 洋蔥+皮蝦:形成草酸鈣以產生結石。 >>>More
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6個回答2024-11-02
銀耳紅棗湯可以補充膠原蛋白,方法很簡單。 >>>More
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6個回答2024-11-02
有輔助效果。 銀耳紅棗湯的營養價值非常高,媽媽是用銀耳+紅棗師傅三星君棗做湯喝,整體還是很美味的。