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匿名使用者2023-11-07枸杞性質甘甜平淡，中醫認為可以滋肝養腎，益眼養血，增強人的免疫力。 對於現代人來說，枸杞最實際的功效就是對抗疲勞，降低血壓。 此外，枸杞可以保護肝臟，降低血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的療效。
根據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。 經常吃枸杞可以美容，很多人不知道。 這是因為枸杞可以提高面板的吸氧能力，此外，它還可以起到美白的作用。
雖然枸杞具有良好的滋補和治療特性，但它們並不適合所有人。 由於它對溫暖身體有很強的作用，因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉，最好不要食用它。 最適合吃枸杞的人是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，必須長期堅持，每天吃一點才能達到效果。
不要過量服用任何滋補品，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可以長期食用。
中醫早有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它來泡水、煲湯或煮粥。 在食用方法上，直接咀嚼和食用更有利於枸杞的保健效果。
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匿名使用者2023-11-06很好，最好把剩下的枸杞吃完，好東西不要浪費。
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匿名使用者2023-11-05枸杞對腎臟和眼睛都有好處，經常吃可以提高免疫力。
如果你把它浸泡在沸水中，那麼最好也吃枸杞，因為沸水不能完全浸出其中的營養成分。
如果是做湯或粥，只能喝湯或粥，枸杞的營養成分大部分已經浸出。 當然，吃它也無妨。
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匿名使用者2023-11-04枸杞最常見的吃法是幹嚼、泡水、煲湯、煮粥、浸酒和水，是除了幹嚼之外最簡單的吃法。 浸泡在水中時，需要注意的是，枸杞不能與綠茶同時食用，枸杞和紅茶是最佳搭配
枸杞具有養陽健腎、生瘦氣、亮眼養皮、降血壓、降膽固醇、軟化血管、降血糖、護肝、提高人體免疫功能等功效。
每天服用8-12粒膠囊，服用過多容易生氣
枸杞營養的最佳食用方法是將其咀嚼幹，使所有微量元素都能被吸收 枸杞的最佳食用時間是下午5-7點。
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2個回答2024-12-11
長期食用枸杞可以滋養腎臟、滋養肝眼、延緩衰老、消除疲勞、降血脂降血糖、抗輻射、耐缺氧、保持美麗 >>>More
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1個回答2024-12-11
黑枸杞常見的食用方法是泡在水中飲用，但不能用沸水沖泡，黑枸杞中的花青素、維生素C等一些營養物質在高溫下會被破壞，從而降低其營養價值。 >>>More
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9個回答2024-12-11
五味子果實作為中藥功，養氣生金，滋肺補腎，止瀉、止澀、安神，可治療長期咳嗽、氣喘、口幹、長期腹瀉、健忘失眠等症狀。 藥理試驗證明，能調節中樞神經系統的興奮和抑制過程，促進機體新陳代謝，調節胃液和膽汁分泌，對肝炎恢復期轉氨酶公升高者有降低作用。 果皮和成熟種皮含有木脂素，木脂素是五味子的藥用活性成分，包括多種五味子素。 >>>More
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4個回答2024-12-11
是的，它可以滋養肺、脾、腎，但最好使用生黃芪、白朮或橘皮，以免過於滋養而難以運輸和吸收。
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1個回答2024-12-11
枸杞是溫熱的，龍眼也是溫熱的，最好不要兩個溫熱的一起喝，容易生火。
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1個回答2024-12-11
枸杞對性生活有增強的作用。
民間有句諺語告誡男人：“千里之外，不要吃枸杞”。 那是什麼意思？ 因為枸杞有助陽的作用，對於那些已婚成年男性來說，如果長期不在家，夫妻分開太久，吃多了枸杞會增強，引起性興奮。 >>>More
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2個回答2024-12-11
我不能說不好，我只能說會有點熱！！ 在裡面放一些菊花來中和它！
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3個回答2024-12-11
枸杞泡在水裡有很多好處，但是很多人泡錯了，導致每天喝的時候沒有效果，所以趕緊換。
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1個回答2024-12-11
偶爾喝也沒關係，如果你經常浸泡，應該弊大於利。 人們可以安心喝成品嗎，建議少喝。
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2個回答2024-12-11
我總是在雞湯裡放一些枸杞。
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等，枸杞中的甜菜鹼還能抑制脂肪在肝細胞中的沉積，促進肝細胞的再生，因此具有保護肝臟的作用。 >>>More
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4個回答2024-12-11
嗯，一般來說，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 暖身效果相當強，感冒發燒、身體發炎、腹瀉的人最好不要吃，如果能經常喝，可以強身健體，滋肝補腎，養肝提亮目的
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3個回答2024-12-11
枸杞滋氣，建議飲用菊花枸杞茶，可以提亮眼睛。
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2個回答2024-12-11
最好浸泡在80攝氏度以下的水中，其實枸杞最好是幹吃。 枸杞具有補腎益精、保肝亮眼的顯著功效。 建議食用無硫無汙染的枸杞。
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2個回答2024-12-11
它可以在早上和晚上飲用。
可以和枸杞核桃一起泡水喝，枸杞和紅棗是比較溫和的膳食補充劑。 >>>More
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4個回答2024-12-11
果粉們看到這個問題，會很傷心。
是的，它算作消毒。 >>>More
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2個回答2024-12-11
關鍵是要不要在茶裡沖泡這三種，那樣就行不通了。 如果只是狼、菊花、冰糖，泡茶也沒問題。
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2個回答2024-12-11
沒關係，因為枸杞很輕，所以會漂浮。 如果長時間浸泡，它會下沉。
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4個回答2024-12-11
枸杞可以提亮，清火，沒有副作用，多用白菊花或山楂浸泡。 >>>More
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2個回答2024-12-11
好。 枸杞中的一些營養成分不會被浪費。
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3個回答2024-12-11
枸杞和菊花茶一起有亮麗的功效，枸杞果實中含有大量人體所需的微量元素K、Na、Ca、Mg、Fe、Mn、Cu、Zn八種微量元素，基本沒有綠色食品的副作用。 然而，它含糖量高，不適合糖尿病患者。 我在家裡種植枸杞已有20多年了，我每年採摘12次左右，每週一次。 >>>More
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3個回答2024-12-11
不，很多人為了方便而想一起泡泡，但實際上沒有。 我看到一些資料說不允許一起喝，枸杞的量不能太大。 最好用棗浸泡枸杞。
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2個回答2024-12-11
通常，枸杞應該曬乾，所以購買時顏色有點深，浸泡時變成原來的紅色。
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3個回答2024-12-11
枸杞最好的吃法是把它放進粥裡吃或者放進即將喝的湯裡，每人每天吃10克左右的枸杞，也就是70粒左右，每次放進即將吃的湯或粥裡20-30粒， 需要長期不間斷食用效果最好，是保護肝腎的好產品。
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2個回答2024-12-11
分析：這位朋友你好，按照你說的，枸杞可以在剛開水的情況下起泡。 襪子揚帆起航。 >>>More
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3個回答2024-12-11
枸杞泡在水中飲用，一般水溫還可以，放入水杯中8-12粒即可。 >>>More