為了補腎抗衰老，它不著火。 核桃、牛奶、蘋果，哪些可以不吃？

核桃比較好，核桃營養價值豐富，有“種子萬歲”、“長壽果實”、“健康寶”的美譽。 核桃能減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病有益。 核桃葉含有抗生物物質，因此它們也具有殺菌作用。

您好，蜂蜜對身體相對來說比較好，因為蜂蜜含有大量的營養物質，比核桃更有營養。 當然，前提是要吃醇厚的蜂蜜，如果吃了假蜂蜜不僅沒有好處，還有很多缺點，蜂蜜是最好的天然營養品。

你一天吃多少核桃來對抗衰老？ 沒有確切的答案！ 吃核桃不錯，可以補腦，味道也不錯。 >>>More

正宗的蜂王漿！ 雖然味道不好，但長期服用效果非常好。

每天吃核桃、紅棗、龍眼，防止衰老。

大棗最大的功效是補血，也就是補氣失血。 由於月經期的存在和自身的身體問題，女性往往更容易出現血虛。 然而，血液不足對女性的影響很大，不僅會導致膚色不佳，還會引起頭暈、頭痛和疲倦。 >>>More

蜂蜜和堅果都是滋養物質，經常食用有強身健體、抗衰老的作用。

你好; 當然是蘋果，蘋果中含有大量的果酸，可以美白改善面板的保濕，而核桃的果酸含量不多，但是可以提高人腦的記憶力，補充大腦。

都是很好的抗衰老食品。

健康的心態，健康的生活習慣，健康的飲食習慣。 比兩者都好。 >>>More

在中醫中，核桃是熱的，含有大量的油脂，吃多了會讓人生氣噁心，著火和腹瀉的人不宜吃。 乙個好的吃法是將核桃仁與紅棗和大公尺一起煮成核桃粥中飲用，因為核桃可以構成“先天基礎”，而公尺和紅棗可以構成“後天基礎”，這樣組合才有最好的保健效果。

一般來說，核桃仁的重量應該在每天40克左右，大約相當於四五個核桃。 同時，其他脂肪的攝入也要適當減少，避免熱量攝入過高。 張教授說，核桃很熱，含油量很大，吃多了會讓人生氣噁心，著火了、腹瀉的人不宜吃。 >>>More

燕麥片、紅棗、桂圓、核桃粥有一定的補腎作用。 >>>More

吃核桃，雖然不錯，但不能吃太多。 每天吃兩到三個是吸收的最佳方法。

你好，吃點核桃不會引起火，但是我建議晚上最好不要吃，早上可以吃兩個核桃，這對補充微量元素和保護心腦血管疾病非常有好處。

中醫講的是陰陽平衡，核桃補陽，陽多，陰比較空，吃核桃的同時吃一些滋陰如阿膠，陰陽平衡就不會著火了。