吃核桃好還是蘋果抗衰老好？ 選擇兩者之一。

用於補腦補血，保持健康保濕：早晚各吃3 5顆核桃，長期服用。

1.核桃生吃營養比較好，因為很多營養物質一旦油炸就會被破壞，如果想煮熟吃，燒不焦，可樂會引起致癌，而且因為核桃含有較多的脂肪，一次不要吃太多，這樣會影響眼睛的消化。 >>>More

營養價值相同，但口感不同，依個人喜好選擇，（乾燥後應儲存）形態的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋養大腦、補腎，滋潤乾燥（便秘可以吃）等。

吃核桃油是件好事，原因如下：

1.核桃油時間長，儲存時不易變質。 核桃本身容易氧化，保質期短，氧化後的核桃不僅口感不好，還會產生有害的氧化物尖峰。 核桃油在提取過程中完全去除了核桃友體內的不利成分，不易被氧化，可長期儲存; >>>More

早就證明，核桃對大腦沒有提拉作用，怎麼吃也沒用，好的大腦在於平時的刻苦訓練。

生的更好。

核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能; >>>More

核桃確實是一種營養豐富的食物。 核桃含有大量的維生素E、亞麻酸和磷脂。 準媽媽在懷孕期間確實應該多吃核桃等堅果食物。 >>>More

你也可以吃一點對腎臟和大腦有益的松子或黑芝麻。 >>>More

都是很好的抗衰老食品。

健康的心態，健康的生活習慣，健康的飲食習慣。 比兩者都好。 >>>More

生的更好，生的更有營養。

生吃可以儲存營養。

吃花生就好了。 除了考慮鋅含量外，還有總攝入量需要考慮，例如，牡蠣的含鋅量很高，但由於牡蠣價格高，在實際日常生活中很少食用，攝入總量有限。 >>>More

核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞

懷孕4個月後，每天吃兩個核桃可以滿足身體的營養需求。 >>>More

核桃中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 經常食用核桃，不僅可以保持身體健康，還可以抗衰老。 核桃是一種很好的食物療法。 >>>More

生吃好，煮熟後更香可口。

一般是生吃的，但個人感覺還是和原來一樣好，這是根據個人口味決定的。

吃點核桃油，向你展示核桃油的營養成分。 >>>More

吻！ 最好吃五個左右，生的或熟的。

這取決於個人喜好和選擇的質量。

沒有絕對的美味。 >>>More

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瞧瞧你幹嘛，用蘋果的習慣也不錯。

如果你使用Windows，你可以買vaio Vaio真的很好。 >>>More

選擇任何乙個都不好？

蘋果不像以前那樣了。 >>>More

現在你可以通過剝皮來賺錢，不像你在 60 年代的時候，當時需求很少。 >>>More

沒關係，一般孕期多吃核桃，其營養價值比較高，能促進胎兒發育，另外平時要注意休息，加強營養，飲食一定要注意全面，不能偏食。

孕婦吃核桃是好事，但要記住，孕婦基本上吃的都是熟食，生食中很可能有寄生蟲，熟食可以在一定程度上避免這個問題。

懷孕4個月後，每天吃兩個核桃可以滿足身體的營養需求。 >>>More

大核桃又稱核桃、羌桃，小核桃又稱山核桃，兩者都屬於胡桃目，因其獨特的口感、風味和高營養價值而受到人們的喜愛。 除了作為健康零食食用外，它還可以與主食、大豆和穀物一起用作烹飪輔助工具。 >>>More

營養成分種類繁多，看你喜歡什麼口味，平時喜歡酸味的東西，所以喜歡橙子，滋潤爽口。

都很好，各有各的營養，！