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我以前也是個胖子,花了很多錢,走了很多彎路,差點就放棄了,家裡人勸我忘了,然後機緣巧合下我加了萌萌先生的V字:水棉,在她的幫助下,我配置了乙個睡眠減肥包,還沒吃完就瘦了21斤, 直到現在還沒有反彈。
萌萌還教了我減肥後保持體重的秘訣:
1、堅持吃早餐,不吃早餐容易發胖,夜宵少吃,多喝水。
2.不要經常暴飲暴食,清淡的食物對胃和面板都有好處,少吃外面新增過多新增劑的食物,改變不健康的飲食習慣,甜品、奶茶、燒烤、忌廉、巧克力都是長肉,少吃比較好。
3.減肥需要多喝水,需要水來加速身體的迴圈,我用我這麼多年胖的經驗告訴你,不要熬夜,因為11點到2點是肝膽排毒最重要的時間。
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希望能幫到你: 祝你健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個星期 你可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好使用夏季蘋果或選擇酸甜的蘋果 不要太甜 三天只吃蘋果 可以很薄 - 公斤 蘋果和牛奶法 第一天只吃蘋果 喝牛奶第二天 [略讀] 你可以在兩天內減掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以瘦 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃了乙個星期減肥 - kg 黑公尺減肥的方法與紅豆法相同 十天乙個週期可以減肥 - 公斤 煮芹菜後在水中,與醋混合並全部吃掉 失去 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合食用 可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午12點以後,我就不吃東西了 每天一斤 葡萄飲食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12天飲食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少於 1,000 卡路里]每天用酸奶或脫脂牛奶】最後,將兩人混合在一起,一天無限量吃掉體重的12% 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡會減肥--金 13 選擇一周中的一天 不吃東西可以賠乙個月的錢--金 祝樓主減肥成功 呵呵, 我只是有點胖 嘿,不想太胖就不想減肥 最重要的是運動,如果每天飯後能保持2小時的微運動,效果會更好。
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這是不可能的。
哪個更好?
讓我告訴你,這不好。
不要再浪費錢了,你可以像我一樣。
我用我姐姐告訴我的方法瘦了 20J
這是我和姐姐聊天的照片,它談到了方法是什麼。
圖片會很小,點選圖片可以看得很清楚。
然後你可以看看我姐姐告訴我的這個方法。
這是我姐姐的聊天記錄,所以我會告訴你它有多棒。
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1個回答2023-11-30
陳錦紅、吳杏兒、玄玄萱主演的《萬鳳之王》乞求收養。
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11個回答2023-11-30
我覺得還是挺不錯的,但每個人的眼光都不一樣。
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1個回答2023-11-30
這裡有劇照,裡面有服裝。
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1個回答2023-11-30
她和藹可親,很善良,笑起來就說明自己是乙個很好相處的人,她靠著自己的實力出道,努力提高演技,是個好明星!
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1個回答2023-11-30
這部劇中沒有這雙鞋的特寫鏡頭,我覺得是一雙很普通的鞋。
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4個回答2023-11-30
那不適合男人。 此外,顏色不適合在校學生。
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5個回答2023-11-30
那部電影不是電影,而是電視劇集《流金歲月》 胡杏兒也因為在劇中飾演弱智少女“銀音”而獲得了TVB“飛躍進步女藝人獎”
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6個回答2023-11-30
超級漂亮,你不覺得嗎,尤其是當她穿著古裝的時候。 看過她演過很多劇,演技也不錯,我想你會發現和劇裡不一樣的她。 是真的。
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5個回答2023-11-30
難道你沒有意識到這個世界就是這樣嗎? 每個人都是獨一無二的,都有自己不同的想法和立場。 只要你感覺正確,就堅持下去,這沒關係。
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2個回答2023-11-30
短髮燙髮捲髮 那你就得用摩絲什麼的來塑形的 每次洗頭都要吹 否則就沒有這種造型感 不建議嘗試一下 打理起來有點困難。
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3個回答2023-11-30
1999年,她參加香港小姐比賽並獲得季軍,並與香港電視廣播有限公司簽約。 2006年和2011年,她憑藉《我的野蠻奶奶》和《憤怒的街道》兩次獲得阿童木電視劇集獎最喜愛的女演員獎。 2007年,憑藉《肥田的故事》獲得第12屆亞洲電視大獎最佳喜劇女演員獎。 >>>More
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2個回答2023-11-30
許多人對問這封信凳子的問題持謹慎態度。 >>>More
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2個回答2023-11-30
你可以在網上找到,他不是結婚了嗎?
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2個回答2023-11-30
中文名李思傑。
外行人的名字是Johnson Lee >>>More
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2個回答2023-11-30
黃宗澤,他們拍了好幾年,從《我的野蠻婆婆》開始,兩人就擦出了愛情的火花!
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2個回答2023-11-30
有傳言說是黃宗澤,但不知道是真是假。
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6個回答2023-11-30
邲;
我的野蠻奶奶 亂世佳人 野蠻人奶奶 vs. 葛氏奶奶 太極沖天。 >>>More
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3個回答2023-11-30
胡杏兒從競選香港小姐到進入演藝圈,胡杏兒的口碑還不如同一位香港小姐冠軍郭仙妮。 坦率地說,TVB一開始並沒有給胡杏兒太多機會,但她足夠聰明,抓住了。 在02年的時尚劇《流金歲月》中,她憑藉演技飾演了劇中不起眼的智障少女尹音一角,獲得了當年的“跳躍女藝人”獎,並成功擊敗了之前非常樂觀的葉軒和廖碧兒。 >>>More
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1個回答2023-11-30
我也是這樣,不是人嗎,讓你在別人眼裡看到你。 我總覺得自己越來越醜了。
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10個回答2023-11-30
不,一定沒有,你聽誰的,絕對沒有分手! 支援杏澤,支援博斯利!!
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5個回答2023-11-30
兩人沒有結婚。
現在只是關於男人和女人的八卦。 >>>More
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5個回答2023-11-30
胡杏兒火焰野心3可能不是很好,但她的其他角色都很好,尤其是智障女人衝雲端的形象,當然其他角色也很好,雖然她不是所謂的超級美女,但還是比較不錯的,我覺得她挺可愛的, 她在TVB的口碑不錯,據說她的性格很好,人際關係也很好,所以現在的她是TVB的花旦。
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10個回答2023-11-30
吳杏兒曾出演過《萬鳳之王》《怒街》《我的野蠻奶奶》《肥田》《花開月圓的那一年》《領養》《繼父是偶像》等電視劇集。 >>>More
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2個回答2023-11-30
我不知道你想問什麼,但我可以告訴你,吻戲是在第八集。
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2個回答2023-11-30
黃翠如是一位高智商演員。 紅色很正常,聽說黃酥很好吃。
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2個回答2023-11-30
根據報紙報道和對記者的採訪,他們都表示大約需要三個月到四個月。 >>>More
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4個回答2023-11-30
《燦爛關係》飾演程英子(首映)。
婚前昏迷後》飾演常萍平(首映)。 >>>More
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4個回答2023-11-30
據說星兒在現實生活中比電視上好看,她做人、演戲真的很努力,對於新人王2003年林楓陳劍鋒來說,這並不容易。 >>>More
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2個回答2023-11-30
憤怒的街道,萬鳳之王,賽馬場,建黨的偉大事業。 而胡杏兒這個名字,曾經在《國寶特攻II》中作為詭計出現,可以說是荒謬可笑。
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8個回答2023-11-30
還沒有,但黃宗澤說,他會在2、3年內買乙個夢想之家。