小公尺粥和海參可以放進枸杞裡嗎

是的，枸杞含有多種維生素和鈣，如石榴、維生素A、維生素C，海參甜、鹹、溫，並具有保濕和通便的作用。

枸杞被衛生部列為“藥食”品種，枸杞可加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等。 枸杞通常被新增到湯或粥中。

是的，具體步驟如下：

準備材料：即食海參1根，枸杞10克，小公尺50克，鹽適量1，準備所有材料，將小公尺洗淨，枸杞浸泡2分鐘備用。

2.將洗淨的小公尺放入鍋中，用水煮沸。

3.煮至小公尺微腫，加入枸杞和海參，中小火煮30分鐘。

4.當小公尺變稠時，撒上少許鹽，攪拌均勻即可出鍋。

5.將煮熟的海參和枸杞小公尺粥放入容器中，開始享用。

有一種湯叫海參枸杞湯，沒有效果。

是的，放枸杞可以更好地滋陰補腎。

是的，營養吸收非常全面。