枸杞紅棗茶每天有什麼效果

枸杞是生活中常見的藥材之一，經常可以在食物中看到。 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，是健康眼睛所必需的，善於提亮眼睛，因此俗稱“亮眼”。 枸杞可以增加白細胞的活性，促進肝細胞的再生，還可以降低血壓、血糖和血脂，特別適合水腫性肥胖患者。

枸杞解渴，所以也有解渴的功效。 棗甘平能補血，血屬於陰，所以對陰血虛有療效。

紅棗可以：1補血舒緩神經：對於患有躁鬱症、哭鬧不安等症狀的女性，將紅棗、甘草、小麥與甜麥棗湯搭配使用，可以起到補血鎮神、舒肝解悶的作用。

枸杞棗茶的功效。

2.滋氣養血：紅棗是很好的滋補品，大棗常被新增到治療性藥膳中，滋養身體，滋潤氣血。 國立台灣大學免疫學教授孫安迪博士極力提倡多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以提高身體活力，增強免疫力。

3.健脾健胃：脾胃虛弱、腹瀉乏力、虛弱無力者，可每日食用七顆紅棗，或與黨參、白朮同享，可補中益氣，強健脾胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗、生薑、半夏可合用，治療因飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等胃炎。

4.緩解藥性：紅棗常用於藥用性強的處方中，以減少強效藥物的副作用，保護健康氣。

營養功效：枸杞能滋養肝腎、提亮眼睛、潤肺解渴，進而使人面色紅潤，最適合消除疲勞。 枸杞可以預防動脈硬化，防止衰老; 它還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有滋補作用。

具有補氣、養脾養土、潤心肺、生液、賞色賞心的作用。 紅棗和枸杞有很好的保肝作用，熬夜的人通常可以多吃一些。 枸杞和棗茶可以用作熱飲或冷飲。 在冬天，你可以把一塊生薑放在一起。

我煮沸它，可以禦寒。 夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放進冰箱做冷飲也不錯。

做法：用冷水煮沸，再加入紅棗和枸杞，煮約5分鐘。

枸杞可以適量飲用，有一定的補血補腎的作用。

通常，當然有好處，堅持不懈！ 紅茶有暖胃解油膩的功效，枸杞有生血強身健體的功效（浸泡在水中後，還能去除乾熱的副作用）。 經常喝就好了！！