為什麼早上說金蘋果，中午說銀蘋果，晚上說爛蘋果？

這意味著早上吃蘋果比下午吃蘋果好，有利於消化吸收。 吃蘋果太晚不好，不利於腸胃休息和睡眠。 事實上，它來自一句英國諺語，“早上的水果是金子，中午的水果是銀子，晚上的水果是鉛”。

但事實上，吃水果的時間和水果營養的吸收之間並沒有什麼必然的聯絡，只要你的腸胃功能正常，吃水果是沒有時間限制的。 但是，選擇早上吃蘋果對人體最有效，可以充分發揮其營養價值，產生對人體健康有益的物質。

蘋果是我們生活中經常吃的一種水果，它營養豐富，香甜可口，適合各種人群食用。 蘋果營養豐富，富含維生素和酸。 吃蘋果太快。

一般來說，早上吃蘋果比下午吃蘋果好，有利於消化吸收。 吃蘋果太晚不好，不利於胃休息和睡眠。 但是黃金和白銀之間沒有那麼大的區別。 盡量早點吃，晚點吃也沒關係。

你早上吃的蘋果是金黃色的“不對，沒有這樣的區別，吃水果要根據你的身體狀況，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建議兩餐之間吃水果。 至於早上吃，中午或晚上，蘋果全部吃完，營養價值沒有改變。 但是，糖尿病患者飯後吃水果並不好，可能會導致血糖公升高，這時要注意。

其實，這種說法可能是因為大多數人早上不吃水果和蔬菜，所以新增一些水果會讓營養更加均衡。 如果你已經吃了很多晚餐，然後吃了很多水果，你可能會擔心體重增加。 “早上是金蘋果，晚上是爛蘋果”的說法是不正確的。

只要你吃適量的食物，均衡的飲食是最重要的。

俗話說：慢慢吃蘋果，快吃糖。 據說蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。

所以睡前吃乙個蘋果效果最好。 至於一天吃多少蘋果，我還沒聽專家說吃太多蘋果有害。 所以只要你不覺得臃腫，你還想吃，就吃吧。

早上是金子，中午是銀子，晚上是銅子。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。

蘋果瘦身方法：愛美的女人想要擁有美麗的身材，但總是無法滿足人們的願望，在這裡，我給大家乙個小方法，因為這是我一位同事的親身經歷，吃法是：每天不吃飯只吃蘋果，蘋果可以定量食用，第一周開始時可以多吃， 慢慢推到以後的幾天，慢慢減量，不但可以減肥，就算不減肥，也能打他滋養肌膚，對肌膚有很大的好處！

當然，這種方法不一定適合所有人，建議身材肥胖的好朋友可以嘗試一下，就當美容吧！

這就意味著早上吃蘋果最好像金子一樣，中午吃蘋果比較普通，像銀子一樣，晚上吃蘋果不僅對身體不好，反而有害，所以叫爛蘋果。

為什麼早上說金蘋果，中午說銀蘋果，下午說銅蘋果，晚上說毒蘋果？

因為人的早晨是最有活力的時候，身體的各種技能也是最好的時間，所以早上吃水果吸收營養和中午吃水果晚上吃水果是不一樣的。

形容早餐的重要性，晚上吃得太多會增加胃的負擔是不好的。

在正確的時間吃水果，吃新鮮水果的最佳時間是早上。 同樣是吃水果，選擇早上吃水果，對人體最有效，更有營養價值，產生對人體健康有益的物質。 這是因為，經過一夜的睡眠，胃腸的功能仍然被啟用，消化功能不強，但需要補充足夠的營養。

英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能不佳的人有害健康。

早上吃蘋果對人有好處，但晚上吃蘋果不好。