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金針菇的鋅含量比較高,有促進兒童智力發育、強腦的作用,金針菇是一種高鉀低鈉的食物。 具有抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽、抗腫瘤等作用。 酸甜的西紅柿配金針菇非常好吃。
成分:成分。 250克金針菇。
2個西紅柿。
3個雞蛋。 原料:油脂適量。
鹽調味,糖調味。
蔥花適量,香菜適量。
味精適量。 金針菇介紹。
金針菇是真菌植物門真菌蘑菇的子實體,營養豐富,香氣撲鼻。 它的菌蓋小而精緻,呈黃褐色或淺黃色,莖形似金針菇,故稱金針菇。 還有一種白色嫩滑的顏色,叫做金針菇。
金針菇不僅美味,而且營養豐富,是冷盤和火鍋食品的食材之一。
西紅柿簡介。
番茄(番茄)又稱番茄、柿子,番茄屬於茄科,是一年生蔬菜。 原產於南美洲,在中國各地廣泛栽培,夏秋季節產量較多。 紅番茄,果實呈火紅色,一般略扁球形,臍小,肉質厚,口感甘甜,多汁爽口,風味好,生食、熟食,也可加工成番茄醬、番茄汁; 粉紅柿,果實粉紅色,近圓形球形,臍小,果實表面光滑,酸甜適中,品質好,西紅柿黃,橙黃色果實大,圓球形,果肉厚,肉質沙質,生食味淡,適合熟食。
步驟: 1根金針菇莖。
2 洗淨並切成段。
3個西紅柿片。
4 雞蛋打散,炒熟。
6 炒金針菇。
7 加入西紅柿、糖和鹽,翻炒至流出水分。
8 加入炒雞蛋,翻炒均勻。
9 在鍋中加入香菜和味精。
10 成品。
小貼士:先炒金針菇,再加入西紅柿,西紅柿容易出水。
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對於喜歡兩者兼而有之的人來說還不錯。
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將金針菇洗淨,將西紅柿切成小塊,燒油,煎幾個雞蛋,再次開鍋,先將西紅柿放下炒香,加水,倒入金針菇和雞蛋,燉幾分鐘,調整風味即可出鍋。
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1個回答2023-11-30
醜聞纏身! 與異性的友好互動可能會被謠言妖魔化。 情感表現,雖然是你真實感受的表達,但很容易被別人看作是輕浮的標誌! 讓我們保持冷靜。
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1個回答2023-11-30
還行。 兩者是不相容的。
西紅柿+鱅魚:會不利於營養吸收。 >>>More
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2個回答2023-11-30
不,你會中毒的。
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4個回答2023-11-30
:當然不會中毒,但是也是一道營養很好吃的菜,這道菜我經常吃哦,如果西紅柿是酸的,放一些金針菇也不會酸,很豐富,愛吃金針菇和西紅柿合二為一。