排骨和胡蘿蔔、蓮藕、百合、紅棗和枸杞一起製作

胡蘿蔔、紅棗和冰糖煮沸的水被稱為“胡蘿蔔紅棗湯”。 >>>More

還行。 營養各方面都不錯，蓮子有清熱、固精、鎮神、健心、降血壓的功效，百合有養心鎮神、潤肺止咳的功效。 綠豆口感甘涼，具有清熱解毒、清熱解毒、散熱益水的功效。 >>>More

可以複製。

如果想要滋養身體，那麼白喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More

大棗可以。

和百合紅豆一起吃。 >>>More

虎杖（Polygonatum odoratum）（Mill.）。Druce，百合科的多年生草本植物。 >>>More

這樣做的功效主要是補血益腎肝，老人小孩都可以吃，泡一晚就可以了。 >>>More

是的，但最好不要這樣做，因為前三個是冷的，而紅棗是大滋補品和熱的。