1個回答
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葡萄乾中含有豐富的果糖和維生素,可以天天吃,但是吃的時候一定要洗淨,晾乾的時候灰塵很多,一般建議每天40克以內,基本在四十五克左右,吃得更多會增加胰腺的負擔
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8個回答2023-11-30
葡萄乾可以天天吃,但要洗淨,富含果糖和維生素可以天天吃,建議每天40克以內,最好基本吃四十五左右,吃得多會加重胰腺的負擔。
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7個回答2023-11-30
在美國,美國的一項研究可以通過每人每天攝入相當於 400 卡路里的葡萄乾來降低膽固醇. 每 100 克葡萄乾的卡路里為 314 大卡。 >>>More
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4個回答2023-11-30
1.葡萄乾的熱量是每100克341卡路里,葡萄乾是在陽光下或陰涼處曬乾的葡萄果實。 葡萄也被稱為草、龍、珍珠和桃子。 主要產於新疆、甘肅、陝西、河北、山東等地。 >>>More
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3個回答2023-11-30
高碳水化合物,主要是葡萄糖,能很快被人體吸收利用,341大卡(100克),減肥時可以吃一小勺,也就是20克左右,70大卡左右。 公升高血糖。 控制食慾。 不要吃得太多。
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2個回答2023-11-30
葡萄乾約1克。
葡萄乾是在陽光下或陰涼處乾燥的葡萄果實。 又稱草龍珠、桃花。 主要產品在新疆、甘肅、陝西、河北、山東等地種植。 在夏末秋初收穫,新鮮或乾燥以備後用。 >>>More
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3個回答2023-11-30
適量吃葡萄乾對你的健康有好處。 一般來說,晚上吃50-100克左右就好了,如果吃多了,葡萄乾含有大量的糖分,會釋放出大量的熱量,會導致發胖。
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10個回答2023-11-30
高碳水化合物,主要是葡萄糖,能很快被人體吸收利用,341大卡(100克),減肥時可以吃一小勺,也就是20克左右,70大卡左右。 公升高血糖。 控制食慾。 不要吃得太多。