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匿名使用者2023-11-06主要營養成分在肉中，補血或喝湯比較好。
枸杞40克，特製雞心棗20顆，姜2片，黑雞1只。
2.將枸杞浸泡在溫水中，用清水洗淨，瀝乾水分。
1.將黑雞洗淨，去除毛髮和內臟，放入沸水中卷5分鐘，拿起，用清水洗淨，瀝乾水分。
3.紅棗和生薑用清水洗淨。 棗子去核; 刮掉薑皮，切成2片。
4.在砂鍋中加水，先用烈火將水煮沸，然後放入上述材料，等待水再次沸騰，用中火加熱3小時。
我用的是鐵哥雞心紅棗，感覺很好。
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3個回答2023-11-30
紅棗皮多為纖維成分，無補血作用，不易消化。 >>>More
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2個回答2023-11-30
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C和微量鈣。
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4個回答2023-11-30
紅棗對補血女性有很好的效果，但吃紅棗也有禁忌症 紅棗是有補血功效的好食物，所以既然成熟上市，就是人們盤子裡最好的產品。 很多人認為，大棗是作為滋補品的，女性多吃一定是有益的。 事實上，這種假設並不完全正確，有些人不應該多吃紅棗。 >>>More
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2個回答2023-11-30
一日三棗，青春不顯老，紅棗能美化養血，女人吃得非常好。
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3個回答2023-11-30
是的，紅棗，也稱為大棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗會使膚色紅潤，因為它具有滋養面板和血液的作用。 >>>More