月經期間可以吃紅棗嗎，誰不能吃

關於紅棗補血，相信大家都知道，紅棗從古至今都是女性用來補血養生的好產品，大棗的功效和作用也很多，那麼女性來月經可以吃紅棗嗎？

紅棗是大家都熟悉的一種食物，關於紅棗可以補血，相信大家都知道，紅棗自古以來就被女性用來補血、養生，那麼，月經期可以吃紅棗嗎？ 誰不能吃？

不管是讓你在月經期間感到特別不舒服，疲勞、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，所以大家可以在月經期間適當服用紅棗來緩解疼痛，一般來說，紅棗不會引起經期不適，但有些人在月經期間服用過多的紅棗可能會增加經血量， 所以紅棗不是每個人都能吃的東西！

紅棗有什麼好處。

紅棗，在古代被稱為“木本穀物”，是一種營養價值高的天然營養食品。 在醫學聖人張仲景的《傷寒論》和明代李時珍的《本草綱目》中都有記載：紅棗主要用於治療腹氣、鎮胃氣、扶十二經經九孔; 補氣不足、缺液、身體不足; 和 100 種藥物，血液和血壓，腎臟和大腦。

花佗的門生吳璞也說：“棗是主和，好脾氣，好色，不老套。 紅棗可謂“百果之冠”。

雖然月經期間吃大棗可以幫助女性調節月經，是一件好事，但並不是每個女人都適合在月經期間吃大棗。

哪些女性在月經期間不應該吃紅棗：

第一組容易腹脹的女性在月經期間不能吃紅棗。

為了避免濕氣的堆積，喝得越多，越不能改善胃裡的腹脹。

患有第二種水腫的女性在月經期間不能吃紅棗。

其實這是濕重的表現，這些人不適合吃紅棗，因為紅棗甜，吃多了容易產生痰溼，而且水分積聚在體內，水腫比較嚴重。 全體員工祝您身體健康，萬事如意！