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匿名使用者2023-11-061、飲食減肥：控制好每餐的進食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪個是最重要的; 最後，我在家裡放了乙個電子秤，每週測量我的體重。
2、運動飲食法：運動飲食法科學、持之以恆。
方法，首先要早起，然後先活動一下肌肉骨骼，當全身開始出現發燒的跡象時，就可以開始跑步了，跑步的時候，不適合跨步，也不適合快跑，應該慢跑，因為慢跑會消耗掉長期留在體內的脂肪。
3、輔助減肥：輔助減肥方法是喝減肥藥、吃減肥膠囊等，這種減肥速度非常快，因為喝藥的時候會感到胃部不適，不得不去洗手間。 但是，有些廠家對藥物進行保證，否則購買減肥藥不僅達不到減肥的目的，反而會產生嚴重的毒副作用。
4、中醫按摩減肥法：中醫對穴位和各穴位的功能瞭如指掌，所以定期按摩可以達到減肥的效果，當然在選擇減肥的時候，一定要看好對方的營業執照等，畢竟減肥是安全的， 不要去不規則的地方進行減肥按摩治療。
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1個回答2023-11-30
減肥藥是為了促進人體正常消化系統的轉化，其中也含有某些對身體有害的物質，建議科學減肥，市面上的減肥產品基本上都是冒著身體風險，依賴性反彈和副作用不是你想象的那樣， 科學減肥。
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8個回答2023-11-30
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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2個回答2023-11-30
不一樣，不過不建議吃飯，先查證，再查查上當受騙的新聞，這些東西騙了太多人，都是洗腦宣傳。
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4個回答2023-11-30
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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14個回答2023-11-30
酵素李確實可以幫助我們減肥，因為酵素李含有豐富的膳食纖維，服用後，可以起到促進我們胃腸蠕動的作用，還可以幫助改善胃腸道環境，減少便秘的出現，還可以在我們體內積聚糞便和一些毒素，有效排除身體， 這樣才能達到減肥的效果。但是，要知道，單純依靠美來酵素減肥效果有限，應該結合合理的飲食和適當的運動，才能更健康地減肥。
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1個回答2023-11-30
我一直在喝國產河北大麥若葉綠汁，綠汁可以用一小時的藥！
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1個回答2023-11-30
酵素李子可以通便，而不是減肥。 你吃Schman阿拉伯糖。 可以減肥，主要不反彈是安全的。
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1個回答2023-11-30
美白丸這個名字挺嚇人的，我還沒吃過; 我只知道酵素梅在孕期、哺乳期和月經期是不能吃的，吃完酵素梅子也不能喝茶，多喝白開水，這是酵素梅的食用建議，至於美白丸，我覺得最好分開吃。
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3個回答2023-11-30
該酶可以促進腸道蠕動，特別是對於便秘和肥胖症。
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1個回答2023-11-30
減肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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3個回答2023-11-30
看看你的療程，我已經瘦了25斤，這個定時吃是可以的，它不像其他化學成分，沒有副作用，想減肥就吃。
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1個回答2023-11-30
不要浪費錢，這是沒有用的。
廣告宣傳的減肥產品沒用，商家都是為了賺錢，長期維持不了，副作用也很多。 例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。 >>>More
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4個回答2023-11-30
我不知道，我沒聽說過，我只是隨便吃了一口，過了酶李子清澈，腸屎稀薄，身體，在下分布，上。
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3個回答2023-11-30
喝酒不能減肥，但如果你運動然後喝飲料，你會減肥並感覺良好。 減肥的原因是因為運動。
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3個回答2023-11-30
酶是人體必需的蛋白質，可以刺激人體的新陳代謝，加速糞便和有毒物質的分解。 >>>More