每天吃蘋果、西紅柿和香蕉的最佳時間是什麼時候？

發布 蘋果 2023-11-30
6個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    1、不要空腹吃西紅柿、香蕉，祖國醫學認為香蕉有清甜、清渴、潤肺、潤腸、補精等功效，適用於便秘、煩渴、發燒、熱癤、腫毒等。

    2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。

    3.未成熟的綠色西紅柿含有茄鹼，吃多了會中毒，所以不成熟的人不宜食用。 西紅柿涼，脾胃虛者不宜。 生西紅柿最好在飯後使用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結合成難以消化的物質，引起胃部不適。

    4、飯後吃香蕉，盡量不要空腹吃，要適量，一次不要吃太多。 空腹吃香蕉會誘發心肌梗塞建議不要餓著肚子或飯後吃東西。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    吃水果對健康有好處，所以水果已經成為一些人的常規膳食; 事實上，有些水果不適合空腹食用。 1、西紅柿：含有大量的果膠、柿子凝膠、可溶性收斂劑等成分，易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性塊狀。

    這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內的壓力，導致胃擴張並引起胃痛。

    3、香蕉：含有大量的鎂，如果空腹吃大量的香蕉，血液中的鎂含量會突然增加，導致人體血液中鎂鈣比例失衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於健康。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    早上9點左右，你的早餐在那個時候消化了，可以當零食吃了，以上三樣東西最好在早上吃，營養吸收很好，晚上吃的話，不會被身體吸收......

  4. 匿名使用者2023-11-03

    白天更好地吸收營養。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    這三種水果都不能空腹吃，基本上需要吃點食物才能吃。

  6. 匿名使用者2023-11-01

    你可以隨時吃。

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