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匿名使用者2023-11-061. 吃番石榴會讓你發胖嗎？
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。
2.番石榴的三大營養價值。
1.它纖維含量高，能有效消除腸道內積聚的糞便，是想要瘦腰的人的理想食用水果。
2.富含維生素C，具有抗氧化特性，增強面板對紫外線的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持面板美白。
3.它含有大量的鐵、鈣、磷等物質，具有防止衰老的作用。
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匿名使用者2023-11-05是否發胖是根據人一天消耗的能量和能量來決定的，早餐和午餐都可以放開，吃到9點飽，晚餐適量，7點吃飽就足夠了，保證睡前的消化差不多，晚上偶爾多吃一兩個水果， 它不會發胖，放心。
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匿名使用者2023-11-04不。 番石榴的熱量不高。 所以不要發胖。
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匿名使用者2023-11-03不，它的熱量很低，蘋果、梨等都可以，適量是最重要的。
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匿名使用者2023-11-02番石榴含有人體所需的多種營養物質，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，也因其富含維生素C而受到人們的青睞，可以有效避免維生素C缺乏引起的疾病，還具有降低血糖的作用。 但是，由於番石榴含有單寧，吃得太多很容易導致便秘。
既然會引起便秘，那肯定不利於腸道吸收，盡量少吃，尤其是晚上！
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匿名使用者2023-11-01如果晚上餓了，可以吃幾片來填飽肚子，但不要太多。
基本上，水果最好在兩餐之間吃，飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。
睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人有害健康。
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5個回答2023-11-30
熱量不高，熱量很低，吃了就不會發胖。
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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2個回答2023-11-30
玫瑰茶可用於減肥。 玫瑰性質溫和，能化火、調血氣、促進血液迴圈、養顏。 它還具有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟和胃腸道的功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。
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2個回答2023-11-30
實際上，我是應我朋友喬治的妻子的要求寫的。 很遺憾喬治根本沒有看我的部落格。 失望。 >>>More
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7個回答2023-11-30
是的，學名是石榴。
不會著火。 >>>More
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19個回答2023-11-30
晚上吃一些葡萄乾來增重是不可取的，但不建議晚上吃，因為含糖量很高，增加了胰腺的負擔。
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5個回答2023-11-30
你確定你不想喝酒嗎？ 海苔蛋滴湯營養極高，減肥也是低脂的！ 白喝！
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8個回答2023-11-30
您可以放心地吃飯。 只要長期不吃很多東西，就沒有問題，也不會發胖。 >>>More
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4個回答2023-11-30
如果晚上餓了，可以吃幾片來填飽肚子，但不要太多。 基本上，水果最好在兩餐之間吃，飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 >>>More
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1個回答2023-11-30
你好，適當吃點番石榴不會引起便秘，但是吃得太多可能會引起便秘，主要是因為番石榴比較澀，吃得太多會引起便秘。 對於便秘，在日常生活中要注意調理，多吃一些粗纖維食物，祝大家早日康復。
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1個回答2023-11-30
沒關係，建議吃生白菜葉。
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2個回答2023-11-30
減肥難嗎？ 不，有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重，而是你這次減肥，你不反彈，而且你越瘦越健康，否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
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3個回答2023-11-30
還行。 飯中或飯後進食。 具有止瀉作用。
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1個回答2023-11-30
它不會中毒，但青豆必須徹底煮熟。
青豆別名：豆、豆、公尺豆、雲扁豆、龍爪豆、龍骨豆、芸豆、二豆 禁忌症：腹脹者不宜進食。 >>>More